淺析中國的“銀色風暴”及其健身的局限性

岳 娟 劉彥福

當人類社會進入新千年的時候,隨著科學技術的進步、生活水平的提高,人們的物質生活越來越充裕,我國人口的平均壽命顯著延長,“銀色風暴”滾滾而來。2000第五次人口普查數字顯示,我國60歲以上老年人口已達到1.3億,占總人口的10.41%。預計到2015年,60歲以上人口將超過2億,約占總人口的14%。我們已經步入老齡化的發展中國家的行列。老年人的健康水平直接影響著整個中華民族的健康水平。

在上述嚴峻的形式下,我國“退休年齡”已經低至53歲左右,將有大批的老年人面臨退休,當大多數的老年人從緊張、快節奏的工作崗位上,主要是由有規律和有節奏感、責任感的在職生活,變成無約束的自由支配時間的退休生活,從而產生孤獨、寂寞、空虛、焦慮或憂愁等心理或生理的癥候群。因此對老年人“健康”的重視逐漸提上日程。隨著人們對體育鍛煉認識的提高,提出這個時候適當的體育運動給老年人枯澀的生活注入了新的活力。

對于老年人的健身我按照戶籍制度分為:

1.城市老年人健身

我們所說的城市老年人健身一般就是指的社區老年健身,在經濟發展比較快的城市,社區老年人已經充分意識到健身的重要性,在健身上的投入也相對提高,社區老年健身賽事展開的豐富多彩,使社區老年健身事業上升到一個新的臺階。但社區老年人健身依舊存在著很多的缺陷。

(1)沒有專門的管理機構。社區老年人健身大多沒有規模,他們隨意的從事自己喜愛的健身活動,阻礙了老年健身事業的發展。

(2)沒有組織者、宣傳者、指導者、健身不科學。雖然當前老年人的體育娛樂意識比以往更強。甚至還出現了一些老年人過分強調體育的娛樂休閑功能,忽視了健康是體育運動的最終目標,健身不從自身實際出發,只圖開心、舒心,從眾心理嚴重,他們沒有顧及自身年老體力體質較差,體力恢復慢的事實,爭強好勝,放縱心情,竭力參與比賽,引起過度疲勞,甚至出現在競爭中猝死的現象。

(3)對健身活動的不信任,現在大多數的老年人很少把健康和健身直接掛鉤,一旦生病首先想到的是醫院,而非參加健身運動。降低了健身在老年意識中的重要性。

(4)健身資金的投入達不到一定的水平,老年人大多具有勤儉的生活習慣。所以他們在健身上的投入一般是子女孝敬,而他們大多去非收費的健身場所,因此在一定程度上影響了老年體育產業的發展,從而影響了社會為老年人提供優質的個性化服務,這種不良循環將極大地影響了老年體育事業的發展。

2.農村老年人健身

經國家統計局表示,我國農村人口占人口總數的56%,根據2005年全國1%人口抽樣調查數據推算,2006年底中國大陸城鎮人口為5.77億,農村人口為7.37億。雖然我國經濟水平提高迅速,可是健身對于大多農村人來說是依然可望而不可即的。

隨著2008年北京奧運會承辦的成功,實現“全民健身”的口號越喊越高,而普及農村健身既是重點也是難點。

(1)經濟水平

目前,我國農村老年經濟收入來源主要仍是靠種植帶來的經濟收入為主,其產業結構仍是傳統的“糧蓄型”在起支撐作用。經濟收入的主要渠道是依靠自己的勞動積累收入以外,在經濟上還得到家庭、社區和政府的幫助。根本沒有多余的資金投入到健身運動中。

(2)文化素質

我國農村老年人口的文化素質明顯低于社會各階層,其中大部分是文盲,文盲率在各年齡階層是最高。調查中,在26名60~92歲的老年人中,只有一名退休干部,這遠遠低于城市老年人的水平。文化素質的偏低導致了農村老年人精神的空虛,迷信風俗在農村占較強的意識。由于文化素質的低下,迷信風俗的感染,農村老人的健身意識還很短淺,因此體育活動未能很好地開展。部分老年人還要為維持家庭生活,“日出而作,日落而息”。

(3)居住方式

在農村,老年群體的養老方式主要以家庭養老為主,傳統的家庭養老方式,形成了老年人養老就是在家享受多子多福的快樂,靜心養身的消極方式來安度晚年,缺乏一種與生命相抗爭的積極向上進取精神。而且農村勞動生產力低下,勞動形式還是以重體力勞動為主。所以在貧窮的農村和以重體力勞動為主的農村,老年體育在農村很難形成一定的規模。

綜上所述,雖然老年人的健康已經引起了人們的關注,越來越多的關于老年身心健康的調查研究正如火如荼地展開著,但無論是書籍還是論文中關于老年人健身的研究還是少之又少,大多數研究青少年時期生理心理特點表明老年人健身在健身領域中的欠缺和不足。我們應提高對老年人身心的關注,例如在不同的年齡段的心理生理特點、不同的家庭背景、不同的收入階層、不同的文化背景、不同的風俗習慣、地理環境等等因素的影響下,不同地區的老年健身運動應進行集中的考核、規劃,并開展適量的趣味性的老年健身項目的比賽,提高老年人健身的趣味性和積極性,使得更多的老年人參與到運動健身中才是至關重要的。使老年人的健康層次更上一層。使我國“銀色人群”更加“靚麗”。

作者單位:沈陽體育學院2007級研究生(3)班