不喝水，尿路結石會折磨你

亦　妊

一天,剛剛退休的宋先生腰腹部疼痛異常，如刀割樣，到醫院經醫師的各種檢查，被診斷為尿路結石。

尿路結石主要癥狀為疼痛和血尿，多為突發的腰、腹部疼痛或尿痛，疼痛劇烈，發作時如此，緩解后像健康人一般。尿結石可伴有血尿，但肉眼看不見，多為鏡下血尿。

原來，宋先生的工作是出租車駕駛員，汽車在途中行駛，不能按需如廁，只能盡量少喝水，減少上廁所的機會，有時還要憋尿。加上他開車時總是坐著，飲食對付。這樣，使宋先生尿液中的成石成分過度沉積，久而久之便在尿道里形成了結石。

其實，少喝水或不喝水的人，容易引發尿路結石。尤其是男性，結石發生于尿路的各個部位，但多數原發于腎和膀胱。尿路結石可引起尿路感染，到了后期可能發生腎功能不全，所以早期診斷和及時防治尿路結石很重要。

值得提醒的是，尿路結石患者當疼痛緩解后，千萬不要認為沒事了，或以為疼痛是腰扭傷，疏于就醫。結果結石越長越大，引起血尿，甚至腎積水，嚴重者導致腎功能衰竭、尿毒癥。

為了預防尿結石的形成和減少結石疼痛的發作，在日常生活中應注意多飲開水，以保證每天的尿量在1500 毫升左右。實際上，為了更好地預防尿路結石，既要講究 “水”的質量，又要選擇飲品。一般以選擇菊花茶、綠茶、淡鹽開水，溫開水為最佳。但是不宜過度飲用啤酒，因為釀造啤酒的原料大麥汁中，不僅含有較多的草酸鈣，而且還有大量的烏核苷酸，而這兩種物質都可形成尿結石。

為何結石病易在夏秋季高發？

夏秋季天氣炎熱，盡管喝水不少，但是汗液蒸發較多，尿液濃度高，尿垢沉積后，容易形成結石。

第一、 飲用過多含有礦物質和硫酸鹽的飲料，也會促進結石形成。

第二、 睡覺時血流速度減慢，腎臟過濾尿液減少，沉淀物不能立刻被沖刷走，尤其很

多人夏天睡覺時喜歡開著空調，空氣干燥，身體流失大量水分，更易導致結石。