苦丁茶：不是人人都宜喝

郭隨章

從中醫角度說，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等，效果非常明顯。人們口舌生瘡、咽喉干痛、鼻腔熱烘、流鼻血時，喝苦丁茶也確有效果。除此以外，苦丁茶湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回味長久，飲后神清氣爽，消乏解渴，備受人們的青睞。但有些人是不宜喝苦丁茶的，現友誼提醒如下：

1．患了風寒感冒的人，如惡寒無汗、鼻流清涕等，可吃些溫熱的食物，如生姜、荊芥等，以祛除體內的寒氣。此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。

2．虛寒體質的人，常感覺手腳不溫，畏寒怕冷，平時可以考慮吃些羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會損傷體內陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損癥狀。

3．慢性腸胃炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物，容易出現腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會加重這些癥狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜應用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

4．經期女性和產婦也不宜飲用苦丁茶。這是因為經期處于失血狀態。抵抗力下降，此時飲用苦丁茶，易導致氣血受寒而凝滯，經血排出不暢，引發痛經。嚴重的可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補食物。寒性苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛癥狀。