大學生如何進行職業生涯設計

張金珠　劉　征　吳　遐　任登軍

[摘 要]大學生的就業壓力逐年增大,如何緩解大學生的就業壓力就成為了當今社會的一個重要的話題。根據這大學的年限劃分,大學生可以按學年為階段進行自己的職業生涯規劃,并按照每個階段的不同目標和自身成長特點,制訂一些有針對性的實施方案。

[關鍵詞]就業 壓力 職業生涯 階段 能力

一、引言

就業是當代大學生最關注的話題,這也是全社會所關注的話題,大學生以前是計劃經濟時代的分配政策,而現在已經同市場接軌。每個在校大學生都渴望畢業后能找到一份令自己滿意的工作。要在眾多的對手中脫穎而出,不是一朝一夕的工夫。

根據教育部統計,2006 年高校畢業生有413 萬人, 比上年增加75萬人,是2001 年的近4 倍, 大學生的就業壓力逐年增大。如何緩解大學生的就業壓力就成為了當今社會的一個重要的話題。

二、大學生在求職過程中所遇到的壓力問題

在中華英才網推出的《2006年中國大學生擇業價值觀及求職心理調查報告》指出,大學生在求職過程中所遇到的壓力問題主要分為兩類:

首先,社會現實問題,市場經濟時代,要求各方面與市場供求相一致,大學生就業也必須滿足市場需要,隨著高校的擴招而產生的畢業生增多,使求職競爭越來越激烈、再加上家庭、愛情等,使大學生就業壓力增大。

其次,自我認識不清,很多大學生在上學期間學習的盲目性,更沒有培養自身的求職能力缺乏求職技巧和經驗,并普遍產生“高不成、低不就”的擇業態度。在就業競爭中處于不利地位。

針對這些壓力,在學生一入學就進行開展職業生涯設計的教育和指導, 幫助學生根據個人的知識、性格、能力等選擇職業, 規劃未來的工作是必要且重要的。

三、大學生在學階段如何對自己的職業生涯“量體裁衣”

每個人的職業生涯設計不可能一步到位,要根據現實情況以及現有的機遇不斷調整自己的人生目標,最終向自己的理想靠近,著手考慮自己未來的職業選擇。在大學中,大學的學制一般為3～5年,在每一學年中,大學生的學習重點與心理特征都有所不同。根據這一自然的年限劃分,大學生可以按學年為階段進行自己的職業生涯規劃,并按照每個階段的不同目標和自身成長特點,制訂一些有針對性的實施方案。

(一)大一,走出迷茫,學習適應環境

經歷了從小學到高中的應試教育,對于就業很多大學生并沒有考慮過,高考填報志愿也是很盲目的,進入大學以后對所學專業的不了解,更不知今后的職業是什么樣,很迷茫大一是一個嘗試和適應期,為了更快的適應大學生活,逐漸地走出迷茫的心態。首先,要轉變由高中生到大學生的角色,重新確定自己的學習目標和要求;其次,要開始接觸職業和職業生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業,進行初步的職業生涯設計。比如,從了解自己入手,分析自己的性格、興趣、愛好,逐漸地培養自己多方面能力;熟悉環境,建立新的人際關系,提高交際溝通能力,在職業探知方面可以向高年級學生、尤其是大四的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動,增加交流技巧,鍛煉更方面能力。

(二)大二,進入角色,學好技能和專業

大二應該在各種不同選擇中選擇出最適合自身發展的方向。此時,一個非常重要的前提應該是,對自己的性格和興趣有了比較清晰的認識,對自己將來的發展有一個大致清晰的方向。

首先,要認識到已制訂的生涯規劃在自己人生中的重要意義,在制訂生涯規劃時,要對規劃在操作過程中可能會遇到的困難有充足的心理準備。因為職業規劃中非常重要的一步就是認識自己,認識自己是規劃一個人職業生涯的起點,只有在認識自己的基礎上認識社會、認識環境,才能做出適合自我發展的選擇。

其次,隨著對專業學習的深入,大二的學習應該更有針對性,也更應該了解一個專業在課本學習之外的領域。結合未來的畢業方向(深造或就業),了解相關的應有活動,并以提高自身的基本素質為主,通過參加學生會或社團等組織,培養和鍛煉自己的領導組織能力、隊協作精神,同時檢驗自己的知識技能。比如,可以開始嘗試兼職、社會實踐活動,并要具有堅持性。最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作,提高自己的責任感、主動性和受挫能力,并從不斷的總結分析中得到職業的經驗;增強英語口語和計算機應用的能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

(三)大三,掌握求職技能,為擇業做好準備

因為臨近畢業,很多同學選擇就業和考研兩個方面,如果選擇就業,其目標應鎖定在提高專業技能上,多參加和專業有關的實踐工作,學習寫簡歷、求職信等求職技巧,了解搜集就業信息。如果決定考研,應在考研科目上盡早進行復習準備。

(四)大四,沖刺就業,成就明天的成功

在經歷了三年的磨練和知識積累,馬上面臨就業,在大四期間,應該完善自己的職業規劃,了解專業的現狀,盡可能地彌補自己在實踐領域的缺乏。

首先,多進行實踐。通過實踐你可以積累相關專業經驗,可以更清楚地進行自我認知。通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范,為正式走上工作崗位奠定良好基礎。

然后,開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中校驗自己的積累和準備。

最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

四、做好職業生涯規劃之前的分析

職業生涯設計是一個系統工程,除了目標的設定外,在此之中的準備工作更為重要,它直接影響到你對預期實現的程度。在大學期間,應該有意識地鍛煉自己綜合素質能力,以便就業時能脫穎而出,早日實現自己的目標。其中以下幾點是最重要的。

(一)學習能力

現代,知識更新得很快,如果沒有不斷學習的動力,你很快就會被淘汰。大學生要有一個共同的信念就是不斷地充實自己,掌握更多、更全面的知識,更好地勝任自己的工作,并不斷的進步。終身學習的時代已經到來。要樹立終身求知、終身學習的理念。學生階段的學習, 僅僅為今后步入社會奠定一定的基礎。大學畢業只是告別學校, 并不是告別學習。不斷學習新知識, 獲得新本領, 是適應社會發展的要求, 是現代人生存與發展的手段。大學生必須學會充分認識知識的價值, 將尊重知識作為知識經濟時代價值觀念的核心;學會如何獨立地獲取知識, 善于組合、加工、消化已有知識, 進而力求有所發現、有所創造, 這是學會學習的方法和結果。學習應該是全面的,不僅要認真學好本專業的知識, 而且要學好與專業有關的其他方面的知識,提高自身綜合素質。

(二)表達能力

在當今這個信息時代, 如果想讓自己脫穎而出, 讓別人了解你, 重視你,更好地發揮你自己的才能, 其前提就是要有表現自己的能力。這就是表達能力,表達能力是指運用語言或文字闡述自己的觀點、意見或抒發思想的能力。主要包括口頭表達能力和文字表達能力。比如撰寫求職信、自薦信、個人材料、面試等。

(三)適應能力

從象牙塔進入社會,幾乎每位大學生都會感到不適應,面對新環境常常出現挫折感、煩悶等,不能很快地進入角色。所以用人單位是很看重員工的適應能力的。一個可以隨機應變,從容應付各種復雜局面的人,是企業和單位最為青睞的。適應能力是一個人綜合素質的反應,一個適應能力比較強的人能夠很快適應新環境,這樣才能很快的獲得成功。大學生在跨出校門之前都有遠大抱負, 但當真正置身于生活中, 才會發現實生活是不盡人意的。大學生只有注意培養自己適應社會的能力, 走向社會后才能縮短自己的適應期, 才能在更短的時間內充分發揮自己的才能。

(四)交往能力

當今,團隊協作已經越來越受到社會的認可和重視,個人主義在工作中是行不通的。我們從事的工作大多需要團隊合作才能完成。這樣需要我們培養良好人際交往能力,主要包括人際理解力,團隊合作力,自身的親和力等。盡早的培養人際交往能力對你今后的職業生涯有很大的幫助。

(五)創新能力。

“創新是一個民族的靈魂”。創新能力是個人在已有知識和經驗的基礎上,通過實踐,培養自己找到新答案、開創新領域、解決新問題的能力。是一個人綜合能力的表現,作為大學生, 首先要積累知識、增加其他方面的能力, 為培養創新能力奠定堅實的基礎。 而后培養想象力和發散性思維能力。創新活動是一個累積性的過程,通過實踐,逐步走向自主創新階段。這樣才能在眾多就業者中脫穎而出。

五、結束語

中國有句古話:凡事預則立,不預則廢。就業競爭實際上就是綜合素質的競爭。讓我們設計好自己的職業生涯,為自己打開一扇通向成功的大門。

參考文獻

[1]范修初, 蔣彥。成功擇業大課堂[M] 北京:金盾出版社,2005. 75280

[2]馬立紅。國外高校就業指導的特點及其啟示[J]黑龍江教育(高教研究與評估) ,2005 , (4) :38240

[3]楊河清。職業生涯規劃[M] 北京:中國勞動社會保障出版社,2005. 26230