六個(gè)飲食殺手讓你急速衰老

于　軍

殺手一:無(wú)節(jié)制地飲白酒

大量和無(wú)節(jié)制地飲白酒,會(huì)使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而患各種疾病,會(huì)造成男子性功能減退、精子畸形、過(guò)早陽(yáng)痿,女子則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象。

殺手二:飲水中的積垢物

經(jīng)常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具,久用會(huì)有茶垢,如不及時(shí)洗掉,經(jīng)常用其飲水會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而早衰。

殺手三:空氣中的煙霧

燒柴燃煤引起的煙霧,被各種灰塵污染的氣體,會(huì)隨空氣進(jìn)入人的肺部并滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會(huì)為膽固醇沉積提供條件,日積月累會(huì)造成動(dòng)脈硬化,使人早衰。

殺手四:攝取過(guò)多的鋁

日常用品中的鋁制品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過(guò)多的鋁,會(huì)破壞人體神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患癡呆癥,還會(huì)使人過(guò)早地衰老。

殺手五:腌咸菜

腌咸菜中含有硝酸鹽,腌制不透時(shí)更是大量存在。在腸道細(xì)菌的作用下,硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽,毒害身體促人早衰。因此,食用腌菜應(yīng)適可而止。

殺手六:糧食、食品中的霉變物

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類(lèi)等食物中,如食用就會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、胃病、痢疾等中毒現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起癌變。