做一個(gè)幸福的右腦人

包豐源

羅馬時(shí)期的偉大哲人西塞羅說(shuō)：“每個(gè)人都對(duì)自己了解最少。”這句話尤其適用于我們對(duì)右腦的認(rèn)識(shí)。如今，即使是日新月異的計(jì)算機(jī)技術(shù)，模擬和取代的也全部是人類左腦的功能，而右腦的獨(dú)特功能和無(wú)限創(chuàng)造力，卻無(wú)法被取代。毋庸置疑，開(kāi)發(fā)并使用右腦，會(huì)讓我們獲得巨大的潛能，變得更加幸福。

你是左腦人還是右腦人?讓我們來(lái)看看下面兩道簡(jiǎn)單的測(cè)試題。

測(cè)試題一：有兩位騎手分別騎著自己的馬進(jìn)行比賽，但比的卻是誰(shuí)的馬跑得慢。這可和以往的經(jīng)驗(yàn)太不一樣了，于是兩位騎手只好很難受地慢騰騰地賽起馬來(lái)。如何才能取勝呢?一位智者傳授給他們一個(gè)妙計(jì)。稍后，兩位騎手商量之后，便揚(yáng)鞭催馬，一溜煙迅速跑起來(lái)。

請(qǐng)問(wèn)，這位智者傳授了什么妙計(jì)呢?

測(cè)試題二：有一家人去找出租房。全家三口，夫妻倆和一個(gè)5歲的孩子。他們看到一則出租廣告，就趕緊跑去。房子很好，然而房東卻說(shuō)：“我們公寓不租給有孩子的住戶。”夫妻倆聽(tīng)了，大失所望地走開(kāi)了。5歲的孩子把一切看在眼里，又返回去敲房東的大門。門打開(kāi)了，孩子說(shuō)了一番話，房東聽(tīng)了之后，哈哈大笑，決定把房子租給他們。

請(qǐng)問(wèn)：這位5歲的小孩子說(shuō)了什么，終于說(shuō)服了房東?

注意，做這兩道測(cè)試題不能拘泥于慣性思維，否則你是找不到答案的。

我們來(lái)看看答案：

一、兩位騎手互換，騎上對(duì)方的馬。

二、5歲的孩子說(shuō)：“老爺爺，這個(gè)房子我租了。我沒(méi)有孩子，我只帶來(lái)兩個(gè)大人。”

第二道測(cè)試題中，如果孩子的父母出面解決這個(gè)問(wèn)題，他們一定會(huì)依據(jù)慣性思維，想出三個(gè)解決方案：出高價(jià)；苦苦求情；夸耀自己的孩子非常聽(tīng)話。但這+方案都不能解決問(wèn)題。然而5歲的孩子卻不會(huì)考慮這些。他考慮問(wèn)題的焦點(diǎn)從父母帶孩子，轉(zhuǎn)向孩子帶父母，這樣就輕而易舉地把問(wèn)題解決了。其實(shí)這也就是右腦的創(chuàng)新思維方法中的發(fā)散性思考法。

有個(gè)小故事：

據(jù)說(shuō)籃球的發(fā)明十分有趣。原先的籃球比賽，真的是在球架上掛個(gè)籃子，雙方一面爭(zhēng)搶，一面比賽誰(shuí)投籃的次數(shù)多。但是，一旦球投中了，就要有人搭上梯子把球撿出來(lái)，這樣比賽才能繼續(xù)進(jìn)行。然而撿球的環(huán)節(jié)破壞了比賽的激烈程度和觀賞性。后來(lái)人們甚至發(fā)明了一種專門撿球的裝置，能很快地把球從籃中鉤出來(lái)，但還是無(wú)法根本解決中斷比賽的問(wèn)題。

一天，一個(gè)孩子和父親去看籃球賽。從未看過(guò)籃球比賽的孩子非常興奮，卻對(duì)撿球的環(huán)節(jié)非常不解。父親解釋說(shuō)，隨著技術(shù)的改進(jìn)，將來(lái)人們一定會(huì)發(fā)明更好的設(shè)備，讓撿球的時(shí)間大大縮短。而孩子卻大惑不解地說(shuō)：“直接把籃子底拿掉不就行了嗎?”

左腦和右腦

左腦：理性腦，又稱語(yǔ)言腦。司掌語(yǔ)言、文字、符號(hào)、分析、判斷、立體認(rèn)識(shí)等邏輯思維，直接指揮身體右部的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

右腦：感性腦，又稱映像腦。司掌音樂(lè)、圖形、色彩、映像、感情、非語(yǔ)言的觀念、空間認(rèn)識(shí)、想象等，直接指揮身體左半部分的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力，憑直覺(jué)觀察事物，這些都是右腦的功能。

生活中的絕大多數(shù)人都是“左腦人”，即是以左腦為中心來(lái)思考的。這是因?yàn)樽竽X是“競(jìng)爭(zhēng)腦”“現(xiàn)實(shí)腦”。左腦的優(yōu)勢(shì)顯而易見(jiàn)：它能講會(huì)算，好學(xué)上進(jìn)，因此在人的生活中占據(jù)著興奮中心。但是以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的，因?yàn)樽竽X是用利害得失統(tǒng)治的世界，用狹隘的視野觀察人生和社會(huì)。

右腦是人類遺傳信息的巨大寶庫(kù)，是人類精神生活的深層基礎(chǔ)。夢(mèng)、頓悟、靈感、潛意識(shí)等與創(chuàng)造力相關(guān)的“無(wú)意識(shí)”心理過(guò)程，主要是由右腦激發(fā)的。但是長(zhǎng)期以來(lái)，右腦卻被我們閑置著。人腦目前所具有的能力，僅占大腦全部能力的5％-10％，而人類大腦的潛力90％-95％蘊(yùn)藏在右腦，等待人們?nèi)グl(fā)掘。

如何開(kāi)發(fā)你的右腦

“身價(jià)達(dá)到3億美元去美國(guó)NBA打球的姚明，在NBA選秀大會(huì)上以狀元秀當(dāng)選，并以高票列為中鋒評(píng)選首席。姚明人氣高，不僅使美國(guó)人，更讓全世界的球迷沸騰。關(guān)鍵是他能用腦筋打球，特別是善于用右腦打球。”這是美國(guó)《商業(yè)周刊》對(duì)“中國(guó)姚”的評(píng)論。愛(ài)因斯坦曾這樣描述他的思維過(guò)程：“我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把它們轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言。”這非常生動(dòng)地描繪出在新思想誕生過(guò)程中，左右腦是如何協(xié)同工作的：右腦的形象思維產(chǎn)生了新思想，而左腦用語(yǔ)言的形式把它表述出來(lái)。那么如何開(kāi)發(fā)右腦呢?你可以先從以下幾個(gè)方面入手：

調(diào)動(dòng)想象力

想象能幫助我們建立信心，還會(huì)對(duì)行為成敗產(chǎn)生巨大影響。如果腦海中浮現(xiàn)出成功的情景，實(shí)際成功的幾率就會(huì)增加。斯坦福大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)家普利格蘭博士，將其命名為“正饋”。

練習(xí)一：感官想象訓(xùn)練

凝視一個(gè)橘子(或者交通信號(hào)燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等)，反復(fù)觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象。

放松，消除其他雜念，想象自己鉆進(jìn)桶子里，里面是什么樣子?你感覺(jué)到了什么?它的滋味怎樣?

想象自己從橘子中走了出來(lái)，記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。

練習(xí)二：圖像想象

很多運(yùn)動(dòng)員在比賽前，會(huì)先想象一遍技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，甚至自己取勝時(shí)的樣子，就是利用圖像化來(lái)發(fā)揮能力。

準(zhǔn)備好畫有“○”圖案并分別涂上紅綠黃三種顏色的三張卡片。選擇一個(gè)顏色的卡片開(kāi)始練習(xí)，目不轉(zhuǎn)睛注視圖形30秒。閉上眼睛，注視殘留在眼簾上的殘像。殘像消失后，再睜眼注視卡片。反復(fù)5次。

當(dāng)殘像停留的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，從二三秒增加到五六秒后，再用下一張卡片繼續(xù)練習(xí)。

嘗試發(fā)散式思考

發(fā)散思維又稱求異思維、輻射思維，是指從一個(gè)目標(biāo)出發(fā)，沿著各種不同的途徑去思考、探求多種答案的思維。若經(jīng)常訓(xùn)練，將使自己的思維更靈活多變，流暢而富有獨(dú)特性。

練習(xí)一：發(fā)散聯(lián)想

你能說(shuō)出回形針有多少種用途嗎?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國(guó)泰能夠說(shuō)出3000種甚至3萬(wàn)種，那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。

提示：你可以把回形針的信息分解成材質(zhì)、重量、體積、長(zhǎng)度等要素，連起來(lái)成為一個(gè)信息表，然后再把與回形針有關(guān)的人類實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行要素分解，最后形成信息反應(yīng)場(chǎng)。經(jīng)過(guò)不斷地組合，推導(dǎo)出回形針無(wú)窮無(wú)盡的用途。

練習(xí)二：積極聯(lián)想

隨手拿張當(dāng)天報(bào)紙，在一個(gè)版面的標(biāo)題中隨意掃一眼，選出一個(gè)詞，動(dòng)作要快，不要仔細(xì)考慮。共選出三個(gè)版面的三個(gè)詞，然后將三個(gè)詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”“建成”“責(zé)任”，那么，你可以將這三個(gè)詞連成一個(gè)什么句子呢?

本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。

提高集中力

集中力就是將左腦的活動(dòng)控制在最低程度，將行動(dòng)完全交付給右腦的一種心理狀態(tài)。例如，運(yùn)動(dòng)員要比賽時(shí)，應(yīng)該具有高度集中的能力，而不能想“我輸了該怎么辦?”在生活中，你面臨的任務(wù)越艱難，越需要提高你的集中力。

練習(xí)一：準(zhǔn)備兩個(gè)盤子，一個(gè)盤子里放有10粒黃豆。用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個(gè)盤子里。

練習(xí)二：雙手分別拿著一支圓珠筆或鉛筆，握住筆桿的末端，筆尖相向，相隔一尺左右的距離。閉上眼睛，用你的感覺(jué)去調(diào)整筆的方向，盡力讓筆尖碰觸到一起。

除此之外，開(kāi)發(fā)右腦還可以在記憶力、直覺(jué)力、耐受力等各方面多加訓(xùn)練。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持適合自己的右腦訓(xùn)練，就能提升右腦潛能，打開(kāi)自己的成功天賦。正如心理學(xué)家馬爾莎所說(shuō)：“所有人都是為成功降臨到這個(gè)世界上的，但是有人成功了，有人沒(méi)有。這只是因?yàn)槊總€(gè)人使用自己的大腦的方式不同。”

(摘自《西安晚報(bào)》)