說“負”等

周　毅等

說“負”

周毅

階段測驗，語文試卷是洪老師出的，作文題目有點怪？——《負》。起初，洪老師還有些忐忑，因為類似的作文還從沒讓學生訓練過，學生會寫成什么樣，他心里沒底。可批改作文時，洪老師露出了會意的笑容，連他都沒想到，一些學生寫得如此精彩。下面是幾篇滿分作文的片段：

……“負”是輸的意思。比如，奧運會上，中國男籃加時賽輸給最終的亞軍西班牙隊。“負”聽起來總是讓人不太舒服，可是從另外一個方面想想，“勝”固然高興，“負”也并不可怕。首先，它讓人看到了差距，同時也看到了進步，更看到了希望。其次，沒有失敗，哪來勝利，正所謂“失敗是成功之母”。所以說，“負”和“勝”同樣珍貴……

……這個字讓我想到了數學里的正負數，海平面以下可以用負數表示，經濟上出現赤字可以用負數表示，更有趣的是，有時負號和減號是一回事。于是，我想，在生活和學習上，應該巧用減法：用快樂減去煩惱，用上進減去退縮，用關愛減去自私，用努力減去懶惰。如果真的這樣去做了，那么負數也能變成正數，海底小丘不也有長成島嶼了嗎?……

……我最敬佩的人是爺爺，他常說“寧可人負我，也決不負別人”。以前，我不太理解這句話，后來爺爺用行動告訴了我它的意思：不管別人怎么對你，哪怕做了對不起你的事，你也要用寬容之心對待別人，久而久之，你們就成了朋友。爺爺始終是這么為人處事的……我會向爺爺學習，做一個善良大度的好人。……

‘

……在我看來，“負”是“承載”的意思。我生活在單親家庭里，母親背負著沉重的生活和經濟壓力。她沒有正式工作，可為了培養(yǎng)我們雙胞胎，母親吃了許多苦。到處打工，從不喊累，即使生病，她也扛著……母親的堅強讓我明白了：一個人承載壓力的韌勁越強，成功的機會就越大。……

洪老師在試卷評講時，說了這樣一番話：“負”字內涵豐富，“負”字也有“貶義”和“負面”的色彩，但是同學們提煉和感受到更多的是“褒義”和“正面”的東西，這讓我驚喜而感動!

倘若同學們始終能抱著如此積極向上的態(tài)度去面對生活，那么一定能贏得一個美好幸福的未來!

假想成功

阿冰

查爾·加非特是美國一位舉重運動員，同時，他對心理學的研究也頗有造詣。在一次醫(yī)學會議上，他看到了一份資料，資料上載有如何從心理上激發(fā)運動員提高運動水平的辦法，于是他決定驗證這種辦法的可行性。

試驗開始了。加非特仍按照以前的方法進行舉重，但在舉重之前，他按資料上所說的進行了先期的想象，假想自己能舉起135公斤的重物——這是他歷年最好成績。他讓自己完全進入一種成功的狀態(tài)中，出人意料地是，他果真輕松地舉起了135公斤的重物。

這讓加非特大吃一驚，因為按照慣例，這樣的重量必須是在精神狀態(tài)最好的情況下才能完成。研究運動心理的教授告訴他，如果他按照這套辦法訓練，還會有所突破。

第二天，加非特再一次對這種方法進行試驗。在教授的指導下，他再次進行想象，假想自己已經在奧運會上獲得了金牌，體育場內歡歌涌動，他完全進入了一種極其興奮的狀態(tài)!這一次，他舉起了165公斤的重量，大大超過了他的歷史最好記錄。

這套方法后來被稱為“假想鍛煉法”，廣泛應用于體育運動訓練中。

加非特因為首先試驗了這種辦法．并取得了顯著的效果，曾被許多運動協(xié)會聘為心理學教練，并培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀運動員。

由此可見，心境的力量是無窮的．擁有一個好心境十分重要。在人生旅途中，失敗多于成功，苦惱多于快樂，我們總會在困難、挫折面前懈怠了精神。那么，何不換一種思維，假想自己已經成功．然后以成功者的心態(tài)面對眼前的問題和困境，沒準你的眼前就會展現出另一番天地!