反應(yīng)快　活得長(zhǎng)等

反應(yīng)快 活得長(zhǎng)

英國一項(xiàng)研究稱，相對(duì)于血壓、運(yùn)動(dòng)和體重等因素，一個(gè)人的反應(yīng)快慢更能揭示其壽命的長(zhǎng)短。研究人員對(duì)全國7414名85歲左右的志愿者進(jìn)行了20年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，反應(yīng)慢的人提早去世的機(jī)率是常人的2.6倍。研究人員稱，智商越高的人身體越健康，因?yàn)樗麄兺^少吸煙，也較少肥胖。反應(yīng)慢，大腦信息加工能力弱，有可能是身體功能衰退的表現(xiàn)，也是決定人過早去世的重要原因。

生氣等于自殺

美國生理學(xué)家愛爾馬的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米的長(zhǎng)跑。雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快，但長(zhǎng)跑是緩慢上升，回落的過程同樣也是緩慢的，而生氣是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病、心肌梗死。因此，愛生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽。

少吃紅肉保視力

澳大利亞一項(xiàng)研究顯示，每周吃紅肉超過10份的人患導(dǎo)致部分視力喪失的視網(wǎng)膜黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。吃臘腸和香腸過多的人患病風(fēng)險(xiǎn)高于吃新鮮雞肉的人。黃斑位于視網(wǎng)膜中部，關(guān)系到人的視力。

500年前是一家

你知道為什么席琳·迪翁和麥當(dāng)娜唱歌都挺好聽嗎？因?yàn)樗齻z12代前的祖先是親兄弟。現(xiàn)任美國總統(tǒng)奧巴馬跟布拉德·皮特也是表兄弟，他們的祖先在1769年去世……以上“研究成果”來自美國一家尋根網(wǎng)站，美國人民樂于在網(wǎng)上“種”一棵自己的家族樹，紀(jì)念先人的同時(shí)，捎帶著尋找散落在四方的親戚。最近，這個(gè)風(fēng)靡全美的家譜網(wǎng)開始登陸中國。通過孫中山的家族樹，人們發(fā)現(xiàn)，孫中山與曾國藩、蔣介石、連戰(zhàn)、甚至張愛玲都有著四通八達(dá)的“親戚”關(guān)系。

都說500年前是一家，現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)連著你我他。

腰圍過粗會(huì)傷肺

腹部肥胖已被證實(shí)與糖尿病、高血壓和心臟病有關(guān)，這些病癥均被劃歸為新陳代謝綜合征。研究人員發(fā)現(xiàn)，不考慮全身肥胖和吸煙等影響肺部的因素，腰圍過粗與肺部功能下降有密切關(guān)系。法國的一位博士發(fā)表論文稱：“我們發(fā)現(xiàn)肺部功能損傷和新陳代謝綜合征有相關(guān)聯(lián)系，這主要是因?yàn)楦共糠逝帧！毖芯咳藛T將腹部肥胖定義為女性腰圍超過89厘米，男性腰圍超過101厘米。

午睡易患糖尿病

科學(xué)家認(rèn)為，經(jīng)常午睡的人易患糖尿病。每周至少午睡一次的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加約1/4。研究人員表示，“午睡與糖尿病相關(guān)聯(lián)”的背后可能存在多種因素：午睡的人可能鍛煉的時(shí)間更少；白天午睡會(huì)影響夜間睡眠，那些晚上睡眠不足的人更易患Ⅱ型糖尿病；從午睡中醒來會(huì)刺激體內(nèi)某些激素和機(jī)制，來阻止胰島素有效工作。

好好睡覺 把病睡掉

一個(gè)國際研究小組表示，他們研究了30多種哺乳動(dòng)物，發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間最長(zhǎng)的動(dòng)物擁有的免疫細(xì)胞數(shù)量是那些只小憩片刻的動(dòng)物的6倍。另外，睡的最少的家畜身上的寄生蟲是休息最好的動(dòng)物的24倍。

另一項(xiàng)新的研究對(duì)人類的睡眠與免疫功能之間的聯(lián)系提出了支持。在153名自愿感染感冒病毒的人中，每晚平均睡眠少于7小時(shí)的人患上感冒的幾率是那些平均睡眠 8小時(shí)及以上者的3倍。在理解睡眠對(duì)于健康的意義方面，我們才剛剛觸及表面，但顯然我們都應(yīng)該在晚上好好地休息。

幸福感男女有別

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男女幸福感有別：男性更容易從金錢中找到快樂，女性則更容易從友誼以及與孩子、同事和老板的相處中得到快樂。研究顯示，個(gè)人財(cái)務(wù)狀況、心理健康和職業(yè)發(fā)展是三個(gè)主要快樂源泉，而與伴侶關(guān)系和睦也很重要。盡管當(dāng)前金融市場(chǎng)持續(xù)動(dòng)蕩，但女性的快樂更多取決于非經(jīng)濟(jì)因素，因此她們的幸福感就比較不容易受經(jīng)濟(jì)衰退影響。

媽媽吃啥你吃啥

研究人員在觀察300對(duì)母子后發(fā)現(xiàn)，如果媽媽在懷孕期間喜歡吃快餐和高熱量的食品，孩子們也會(huì)特別愛吃糖、鹽和脂肪較高的食物；如果媽媽在懷孕時(shí)過度飲食，那孩子的食量也差不多是其他同齡孩子的兩倍。所以，為了孩子長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康，準(zhǔn)媽媽們可要小心飲食哦！

家教，不可或缺

英國最新公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，家長(zhǎng)家教嚴(yán)明、善于傾聽且能與孩子溫和地交流，有利于培養(yǎng)出品學(xué)優(yōu)良的下一代。研究人員說，經(jīng)這類家長(zhǎng)培育的孩子“在發(fā)育階段，包括學(xué)前、學(xué)生時(shí)代和青春期，均比同齡人更具競(jìng)爭(zhēng)力”。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，采用母乳喂養(yǎng)方式、心態(tài)好且有著良好社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的母親更容易培養(yǎng)出品學(xué)優(yōu)良的下一代。

8.2秒的秘密

一名男性在擁擠的屋子里與一名女性眼神相會(huì)是一見鐘情嗎？科學(xué)家的答案是，男性的眼神停留8.2秒才表示他受到吸引。如果男性的目光在異性身上停留4秒左右，就表示他基本不為所動(dòng)。而女性對(duì)不同男性注視的時(shí)間基本相同。研究人員將這種現(xiàn)象解釋為男性通過眼神交流尋找身體健康、生殖力強(qiáng)的異性。女性由于承擔(dān)意外懷孕和單身母親的風(fēng)險(xiǎn)，不愿引起不必要的注意。

婚姻預(yù)測(cè)公式

英國數(shù)學(xué)家詹姆斯·默里建立了一種數(shù)學(xué)公式，在一項(xiàng)針對(duì)700對(duì)新婚夫婦的研究中，他的公式將預(yù)測(cè)這些新人的離婚率。研究中，默里等人讓每對(duì)新人討論金錢、性等容易引發(fā)爭(zhēng)論的話題。幽默和體現(xiàn)愛意的見解得正分，而“防御性”和含怒意的見解得負(fù)分。通過默里的公式，研究人員計(jì)算出每對(duì)新人的成績(jī)，繼而就他們的戀情能否經(jīng)得住時(shí)間考驗(yàn)得出預(yù)測(cè)結(jié)論。之后12年間，研究人員每隔一兩年就同這些夫婦取得聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)默里的公式準(zhǔn)確率達(dá)94％。