為什么自己家里煮的肉熟了就會變褐色,而超市里的醬牛肉是粉紅色的?
為什么自己家里炸的雞腿稍微涼一點就會變軟滲油,而外面賣的放了多久都還是酥酥脆脆?
為什么自己家里做的饅頭放半天就會變硬發(fā)干,而超市的面包幾天后還是松軟依舊?
防腐劑、抗氧化劑、色素、增味劑、香料……這些讀起來拗口的化學名詞,是這一切的造就者。2000多種的添加劑,被合法地印在食品包裝袋的配料表里。有一個統(tǒng)計說,人類95%的食物,都含有添加劑。
在食品添加劑濫用和化學物質(zhì)非法添加的雙重背景下,“食品生化危機”正逼近每一個中國人。吃什么才放心?儼然成為時下最重要的命題。
肉制品里含有多少添加物
中國農(nóng)業(yè)大學教授范志紅曾經(jīng)去超市做了一次食品添加劑的調(diào)查,共調(diào)查肉制品136種,其中包括西式肉制品45種,中式肉制品46種,肉松肉干類29種,肉類半成品9種,速凍肉制品5種和肉罐頭2種。結(jié)果發(fā)現(xiàn):
98種 含有發(fā)色劑亞硝酸鹽,占72%。沒有標注的多是散裝中式肉制品,它們雖然顏色也是粉紅色,可是沒有標注任何原料成分。
52種 含有著色劑,占38%。主要是紅曲紅、誘惑紅、辣椒紅和胭脂紅。除了誘惑紅之外,都是天然色素。
35種 含有磷酸鹽,占26%。最常用的是三聚磷酸鈉。它既能增加保水性,又能幫助抑制氧化和腐敗,但也會干擾鈣和多種礦物質(zhì)的吸收。
62種 含有防腐劑,占46%。包括乳酸菌產(chǎn)生的乳鏈球菌素,還有丙酸鈉、山梨酸鉀和脫氫醋酸鈉。
56種 含有植物蛋白,占41%。
49種 含有淀粉,占36%。這些成分都起到填充和吸水作用,也能幫助降低肉腸的脂肪含量和生產(chǎn)成本。
范志紅舉例:100斤牛肉經(jīng)過蒸煮加工,最多只留下60斤牛肉,不添加植物蛋白和淀粉之類的東西行嗎?這些成分都是起到填充作用和吸水作用的,順便,也能幫助企業(yè)降低肉腸的脂肪含量和生產(chǎn)成本。而增添了東西,味道自然比原有的淡了,此時增加香精似乎成為了一種必然選擇。范志紅曾在學生中間做過調(diào)查,結(jié)果大多數(shù)人表示,如果沒有香精的味道,不會選擇購買那些飲料。她說:“實際上,這些流行的飲料,我們就是喜歡它們的味道,喝的也是香精的味道,我們被它的味道欺騙。如果沒有這些香味,我們還會對那些飲料青睞有加嗎?”
你的胃里有多少添加劑
按照超市的分類,我們調(diào)研了常見食品的添加劑。下次,你逛超市的時候,別忘了仔細看看食品成分的標簽上是否有某些讓人不快的名字。
目前我國食品添加劑目錄中有1960多種添加劑,共有22類:分別是(1)防腐劑(2)抗氧化劑(3)發(fā)色劑(4)漂白劑(5)酸味劑(6)凝固劑(7)疏松劑(8)增稠劑(9)消泡劑(10)甜味劑(11)著色劑(12)品質(zhì)改良劑(13)乳化劑(14)抗結(jié)劑(15)增味劑(16)酶制劑(17)被膜劑(18)發(fā)泡劑(19)保鮮劑(20)香料(21)營養(yǎng)強化劑(22)其他添加劑。
酸奶
會使用果膠(增稠劑);
副作用:容易讓人的血糖升高,甚至可能導致更劇烈的血糖反應。
冰激凌、雪糕
著色劑:日落黃、檸檬黃、胭脂紅、亮藍等都是食用合成色素,也稱食用合成染料。
副作用:因?qū)θ梭w有害,不能用于糕點及肉制品。
冷藏肉品
會使用山梨酸鉀(防腐劑)、亞硝酸鈉(護色劑)、D-異抗壞血酸鈉(抗氧化劑)等;
山梨酸鉀:與水果的梨無關(guān),它能有效地抑制霉菌,防止肉毒桿菌、沙門氏菌等有害微生物的生長和繁殖。
亞硝酸鈉:不僅可以使肉制品色澤紅潤,還可以抑菌保鮮和防腐。
副作用:過量食入可麻痹血管運動中樞、呼吸中樞及周圍血管,更可疑的是有一定的致癌性。
D-異抗壞血酸鈉:可保持食品的色澤,延長保質(zhì)期。
副作用:基本無害,但是過量攝入會導致一系列的腸道與皮膚疾病。
速凍面點食品(湯圓等)
會使用糖精鈉(即甜味劑)、甜蜜素、山梨酸、苯甲酸等;
糖精鈉是一種人工合成的甜味劑,又稱可溶性糖精,是糖精的鈉鹽。一般認為糖精鈉在體內(nèi)不被分解,不被利用,大部分從尿排出而不損害腎功能。(果脯大量含有)
副作用:致癌的可能性尚未完全排除。
甜蜜素:是目前我國使用最多的甜味劑,成分是環(huán)己基氨基磺酸鈉。罐頭、醬菜、餅干、蜜餞涼果等均有使用。
副作用:對肝臟及神經(jīng)系統(tǒng)有影響,對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩的危害則更為明顯。
苯甲酸(防腐劑):苯甲酸和苯甲酸鈉常在碳酸飲料、低鹽醬菜、醬類、蜜餞、葡萄酒、果酒、軟糖、醬油、食醋、果醬等食品中使用。
雞精、味精
您可能會有這種經(jīng)驗——往雞湯中加一些鹽,味道會更加鮮美。這是因為雞肉當中富含谷氨酸這種氨基酸,您又放了一些氯化鈉鹽進去,便在不知不覺當中就制造了谷氨酸鈉,也就是味精。
副作用:在消化過程中能分解出谷氨酸,后者在腦組織中經(jīng)酶催化,可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。攝入過多時,對人體各種神經(jīng)功能有抑制作用,從而出現(xiàn)眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列癥狀。
(摘自《淮海晚報》)
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詭異的食品添加劑
蟲膠
通常用于木材加工產(chǎn)品如家具、吉他、甚至是AK-47。蟲膠來自紫膠蟲的排泄物,最常見于泰國森林。紫膠蟲用粘性排泄物作為停留在它所寄生的樹上的手段。糖果制造商用它令糖豆閃亮美麗,博得消費者的喜愛。
胭脂紅
在食品標簽上也被稱為深紅湖、胭脂蟲紅。胭脂紅實際上來自地面的胭脂蟲,制造胭脂紅時,將該昆蟲通過高溫暴曬或者熱水浸泡致死,然后再干燥之。因為它的腹腔部位含有最多胭脂紅,把它和身體的其他部位分離,磨成粉末,用高溫來煮以提取最大量的顏色。
骨炭
當糖開始它的甜蜜、美味的生涯之前,它是棕色的,一種制糖產(chǎn)業(yè)認為是“不受歡迎”的顏色。為了使產(chǎn)品呈現(xiàn)白色而更容易被接受,糖業(yè)公司使用過濾工序除去它的顏色。其中骨炭就是一種辦法。骨頭在陽光下被漂白,給明膠企業(yè)利用完之后,就賣給某些糖業(yè)公司。然后骨頭被加熱到一定溫度,成為過濾糖的一個完美手段。
天然香料
如果你認為在橙色糖果中的“天然香料”顯然是來自橙子,你就大錯特錯了。早在1990年,由于公眾抗議薯條的膽固醇含量,麥當勞開始用純植物油。停止使用牛油后,麥當勞意識到炸的薯條沒有之前的味道好,這就要“天然香料”的救援。當公眾要求知道這個神秘香料時,麥當勞說“來自動物”。在法國,油炸食品有時是用鴨油脂或者馬脂來制作的。
噬菌體
2006年,美國食品藥品管理局批準使用噬菌體(即病毒)來打擊午餐肉、熏肉香腸、臘腸中的微生物李氏桿菌。該病毒DNA通過尾巴注入宿主細胞,在這里指導后代噬菌體的產(chǎn)生。