試論當代大學生的健康心理塑造

郭增琦

摘要社會化、市場化是改革開放以來一貫的主題,高校的發展與社會進程一致的前提下才具有生命力可言。特別是在社會轉型的時期,高校學生的社會化受到各種因素綜合作用的影響,心理呈現多動性的特征,波動周期日益縮短,變化頻率日益頻繁,各種社會心理問題頻發。對于高校學生工作的而言,面臨教育內容孰先孰后的選擇,即特定時空下教育重點傾向的問題。筆者認為,對大學生健康心理的塑造不啻為有效的路徑選擇。從對問題的描述和原因的分析,理清大學生健康心理塑造的途徑是本文遵循的一般邏輯。

關鍵詞大學生心理健康問題心理塑造對策

中圖分類號:G641文獻標識碼:A文章編號:1009-0592(2009)02-308-02

隨著經濟和社會的迅速發展,特別是涉及大學生切身利益的各項改革的逐步深入,大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益復雜多樣,來自學習、經濟、就業、情感等方面的心理壓力普遍增大;給學校的思想政治工作帶來了挑戰。因此,開展心理健康教育,優化育人環境,實現心理健康教育與學生思想政治工作的高度協調,成為保持校園穩定,促進高校思想政治工作的高效、有序地開展有效前提。

一、大學生心理發展面臨的問題描述

原國家教委曾對12.6萬名大學生進行調查和測試,發現存在明顯心理障礙者達20.23%,每年全國高校學生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達數十人之多。據上海高校的調查,在200多種令大學生煩惱的原因中,人際關系、學生、異性、對未來的擔憂各占20%。大學生心理問題呈上升趨勢,已是不爭的事實。隨著大學生獨生子女的增加,這些心理問題更加突出。大學生的心理特點決定了大學生的心理問題主要表現為成長發展中的困惑與矛盾。

(一)對環境適應能力差

適應環境是心理健康的重要標志之一。從中學進入大學,多數學生經過一段時間的調適,基本上能適應新的環境。但也存在轉化遲鈍的情況,甚至少數學生不能順利完成這個轉變。在問卷“你是否適應大學生活”中,有48%的學生“很快適應”,但仍有13%的學生一年后仍“不能適應”,環境調適的失敗導致少數學生出現了人際關系緊張,思想苦悶,精神壓力過大,神經衰弱等問題,影響了正常的學習和生活。

(二)情緒不夠穩定,人生態度不夠樂觀積極

美國學者馬斯洛提出人心理健康的標準之一就是:能適度宣泄情緒和控制情緒。在現實生活中,不少學生情緒飄忽不定,情緒控制能力較低。表現為情緒波動較大,大悲大喜,大起大落,時而積極情緒占據主導,時而被消極情緒主宰。遇事不冷靜,喜怒無常,這種過度化的情緒反應實質反映了隱藏在其背后的不健康的心理特質。

(三)意志力脆弱

意志力是人們為實現一定的目的,主動調節自己的行動去克服困難的心理活動過程,它體現人們在實踐活動中的主體性、積極性和能動性,是成才者必備的優秀心理品質。當今大學生較少經歷過艱難困苦的磨練,在意志堅韌性上表現較差,有些人無法承受大一點的困難挫折,有些人不能很好地控制自己的感情、情緒和行為。存在抵觸他人和社會的狀態,缺乏對困難的超越和解決。

(四)心理上自我調適能力較差

有人形容當今大學生是“被抱大的一代”、“被寵壞的一代”,應試教育的弊端,使部分學生養成嚴重的依賴性和惰性,到大學后需要自己獨自面對、解決問題和困難時,缺乏自立的能力。一旦問題和困難得不到妥善解決,心理上便陷入苦悶、不安、焦慮、緊張,出現人際交往障礙,易引發人際沖突,陷入孤獨、逃避、自我心理設防。

大學生的這些心理健康問題,嚴重阻礙了人格的全面發展,心理問題的出現與意志、適應能力、耐挫能力、自信心等非智力因素,即心理素質的強弱密切相關。心理健康問題實質上反映的是一個人心理素質的強弱。心理素質是人的素質全面發展的關鍵素質,是人全面發展的整體素質的中介和載體,也是人們成長的基礎和保證。它關系到人們生命的質量、人生的成敗。要有效的促進大學生的健康發展,必須深入研究問題存在的原因,為問題的解決奠定良好的前提。

二、大學生心理問題產生的原因探析

(一)宏觀社會形勢的壓力

大學階段是人生發展的關鍵時期,隨著社會競爭日益激烈,大學生就得不斷地學習新知識、新技術,以適應社會發展的需要;同時對大學生心理承受能力的要求越來越高,心理所承受的壓力也越來越大,這無形中加重了大學生的精神壓力,出現心理障礙,引起身體不適等心理疾病,進而影響機體各系統的正常生理功能,長期的積累引發的心理煩惱是造成大學生心理疾病的一個主要原因。

(二)人際關系改變的影響

調查顯示,有近半數的大學生是第一次離開家獨立生活,由于受地域文化、生活習慣、家庭背景和個人性格等方面的影響,有許多新生進入大學后不能很快融入新的集體,不能適應大學的教學方法,出現同學間關系不協調,情緒不穩定,遇事容易偏激,易產生沉重的內心苦悶和心理障礙,處于“亞健康”狀態。

(三)情感因素的影響

大學生處于生理和心理成長的轉變期,對情感的需要是種正常的需求。部分同學錯誤理解同學關系,進行情感體驗的同時,造成煩惱、悲傷、痛苦不能自拔,而使精神壓抑,最終感情會受到一定程度的傷害,處理不當輕者影響學業,重者會發生惡性事件,甚至釀成悲劇。

(四)家庭因素的影響

大學生家庭收入存在明顯差距,家庭經濟優越的大學生有意志薄弱現象;而家庭經濟拮據的大學生則出現苦悶、自卑、壓抑的心理狀態,以及不合群的性格和人際關系障礙等。另外,家庭負擔過重、家庭成員不和諧、家人出現意外或生病等,極易引起學生情緒波動,這也是造成大學生心理疾病的一個原因。

加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針,實施素質教育的重要舉措,是促進大學生全面發展的重要途徑和手段。因此,認真研究大學生心理健康問題,并通過多種途徑加以教育和引導,從而切實優化大學生的心理素質,是高校學生工作面臨的緊迫任務。

三、大學生心理健康塑造的途徑采擷

大學生心理問題的產生是多種社會形態綜合作用的結果,只有各個相關主體的參與,從不同的角度努力,以多元的視角和途徑培育健康的心理,大學生的全面發展才具可能性和可行性。這種多維性的互動主要涉及高校、學生和社會的互動,只有網絡性的協作才能真正促動當代大學生健康心理的形成。

(一)高校對心理健康塑造的行為責任

1.高校心理健康教育與德育的有機結合

心理健康教育是思想品德教育的基礎,為思想品德教育提供依據和前提,兩方面配合得當,可以增強思想政治工作的吸引力和感染力。正確的思想、認識指導著人們形成健康的心理,而健康的心理又是正確思想形成的基礎。大學生能力的提高、道德品質的完善離不開正確的認識、健康的情感、堅強的意志、規范的行為等基本的心理因素。因此,加強心理健康教育是高校思想政治工作的內在要求。此外,心理學理論和方法的有效運用,有助于思想品德教育效能的充分發揮。隨著心理診斷、治療技術的不斷創新,運用先進的心理學理論和方法能更好地解決學生的一些思想問題。

高校開展心理健康教育并不是要替代德育工作,正確處理兩者關系,將兩者有機結合,取長補短,相互配合,才能使教育更有成效。高校心理健康教育與德育工作的有機結合,首先是教育目標和內容上的有機結合。其次是教育方法和手段上的有機結合。諸如心理教育和心理咨詢應根據中國大學生將自我調節作為首選的解決心理問題方式的特點,改進過去那種坐等學生上門,個別保密交談的單一方式,借鑒德育工作的方法手段,可采用課堂教學、小組討論等多種形式,普及心理健康理論和方法,培養和提高學生心理自我調節能力,以促進學生心理素質的健康發展。

2.加強高校心理健康教育課程建設

心理健康教育課程建設是高校實施心理健康教育的核心。把心理健康教育列入高校教學計劃是保證其科學性、有效性的最好辦法。目前高校的心理健康教育課程還很不完善。盡管已經出版了多種版本的大學生心理健康教育、大學生心理咨詢等教材和書籍,但在課程建設方面,心理健康教育課程體系還不完善,心理健康教育的形式主要是講座、心理咨詢和選修課,還沒有真正地納入到高校的課程體系建設中去,并使之成為一種有機的組成部分。心理健康方面的知識還很不全面,學生對此往往是一知半解,不能解決學生的根本問題。

心理健康教育課程要正式納入到高校整體教育體系中,成為高校課程建設的有機組成部分。把心理健康教育課程作為高校的公共必修課,在高等學校普遍開設心理健康教育課程,加強大學生心理意識的正確引導和人格教育,傳授心理衛生知識,使學生學會運用心理學知識進行自我調適,保持心理平衡,促進心理健康。對待心理健康教育課程同對待其他課程一樣,也要進行必要的考核。

3.建設專業性強的高校心理健康教育隊伍

加強專職心理輔導教師隊伍的建設,隨著教育體制改革的不斷深入,各高校規模都有很大發展,每一所高校都應有一定的專職心理教育教師編制。心理輔導教師負責學校心理健康的規劃和實施方案的設計,建立學生心理檔案,為學生開設心理教育課程和講座,開展各種心理輔導培訓和心理咨詢、治療工作。加強專職心理輔導教師的培養和系統的專業訓練,使其掌握新的心理測量技術、心理咨詢、治療手段和方法,提高專職隊伍的專業水平,適應高校心理健康教育發展的需要。

4.優化高校心理健康教育環境

高校心理健康教育環境指高校的校園文化環境、教育教學活動以及師生關系等對大學生心理形成的影響。高校應充分發揮各校的有利條件,充分挖掘其環境潛力,為心理健康教育創造適宜的條件,形成自己的特色。校園文化和環境屬于學校潛在課程范疇,它的作用有時比正式課程對學生的影響還大,因此,必須重視校園文化和環境的建設,形成優良的校園文化環境,對大學生的心理施加良好的影響。

(二)社會傳媒的積極性引導

心理健康教育不應該只是一種單純的知識體系,更應成為一種大眾文化。大眾傳媒具有強大的引力,能吸引一種思想深入人心,化為行動。大眾傳媒對一個人,尤其是對青少年的影響具有引導性。高校應調動電視、電臺、因特網、報紙、雜志等大眾傳媒的力量,開展普及心理健康教育的宣傳,實施大眾化教育。高校要根據大學生好學、上進的特點,通過大眾傳媒經常開展一些有意識教育和無意識教育,努力幫助大學生建立一種健康的心理態勢。有意識教育就是讓學生有意識地去接受某種教育,如通過大眾傳媒進行道德教育、端正學習態度和明確學習目的的教育、法制教育、性教育等,從而達到受益的目的。無意識教育就是組織學生參加一些有益的活動,如電視歌手大獎賽、報紙和雜志征文大賽、網上閱讀競賽等,使其在活動中不知不覺地受到某種教育和啟迪,或者受到情操的陶冶,得到某種情感的滿足,逐漸形成良好的人格特征。這就需要高校的校、院、系領導,共青團委,班主任、班干部以及其他有關人員的共同努力,通過大眾傳媒,采取生動活潑的形式搞好大學生心理健康教育,深入細致地做好大學生的德育工作。

(三)學生主體的自覺行為

學生心理問題的預防根本在于自我保健,心理素質的提高需要自我持之以恒的訓練。外界幫助的目的應是讓主體自身學會自助。一方面,要有自助的意識,在老師的指導下,學會自助,具備自助的能力。具體要求學生對外來劣性刺激學會自我認識,正確對待;對內心沖突,學會自我化解;對心理壓力,能夠自我緩解;對自我的不足、缺陷,勇于進行自我矯治;對自己解決不了的心理疾病,不諱疾忌醫,敢于主動求助。在同齡的學生之中,也蘊藏著巨大的心理互助潛力。學生之間的相互關心、寬容、接納、支持、鼓勵、幫助、尊重,是學生滿足心理上的溫暖感、安全感、歸屬感、力量感、尊重感的重要途徑。同時同齡人的相互理解,為其心靈的開放,打開了大門。相互的傾訴、傾聽,為其宣泄心理壓力,發現問題,提供了方便。學生間平等的交流、開導,更易被接受、內化。