預防流感四部曲　注意掩口、認真洗手、場所衛生、少碰扶手

卓家同

不到一個月，甲型H1N1流感幾乎從美洲蔓延至世界各地。在最早被確診的甲型H1N1流感病例中，美國加州被感染的兩名兒童與墨西哥的兩起病例幾乎出現在同一時間。然而，截止5月2日19時10分，墨西哥出現疑似病例2498例，確認病例473人，死亡人數19人，而美國僅僅確認病例162人，死亡人數1人，差距如此之大。為什么呢?究其原因，除墨國人口密度大之外，與其人群衛生習慣有很大關系。也就是說，他們是否做到注意掩口、認真洗手、場所衛生、少碰扶手。

美國教育文化和生活水平較高，衛生文化修養較好。人們當要打噴嚏時，都會手拿紙巾或手帕掩蓋口鼻，就像飯桌上手擋牙簽剔牙一樣，避免不雅。噴嚏一完還趕緊向旁人說聲對不起，以示道歉。有痰要吐時，吐在紙巾或手帕上，然后包起來放入口袋，待有機會時放入垃圾筒棄之或回家清洗。這樣，即使偶爾帶有病毒的人，病毒排出后也不至于大范圍污染生活環境。因而傳給他人的機會就會減低到最低程度，病毒擴散的速度和波及的范圍以及成功侵襲他人產生的病例也就很有限。相反，類似墨西哥這樣的發展中國家，教育文化和生活水平較底，衛生文化修養沒有相應跟上，對形成文明雅致的健康行為沒有得到推崇，不管在自家還是在公眾場合，對自己粗俗的行為舉止滿不在乎。當有痰要吐時立即向旁邊瞧瞧，趁旁人沒看見趕緊向沒人的地方一吐為快。這也印證了趙本山小品中說的那句話：青春痘長在別人的臉上不心疼。要打噴嚏時更是心安理得。毫無禁忌地開放性地噴發，成千上萬的病毒頓時向周邊洶涌擴散。甲型H1N1流感病毒在空氣可活兩小時，這樣就會擴散到周邊人群，或污染電梯、樓道、扶手、飛機和公共汽車，他人觸及后便感染發病。這樣的鏈條延綿相接，病例像滾雪球樣不斷產生，快速蔓延，病例驟增不足為奇。

就餐等公眾活動，也會使病原播散有可乘之機。西方人就餐，左手的叉叉住牛排。右手的刀切出肉片，然后將肉片又穩向嘴里送到適當深度，雙唇合攏后拉出叉子，包著嘴巴直至嚼碎吞完后方與人說話，以免口水濺向他人，既不雅觀又會將污物甚至病菌染給他人。而在發展中國家的人群中，因為見世面少或家庭教育不到位，大多沒有這么講究和守規矩，甚至以不拘小節為榮而過度放縱，就餐時狼吞虎咽，談吐不忌，從而使病毒細菌在餐桌上傳播有了可乘之機。衛生間的潔凈也十分重要。在歐美發達國家，如廁之后除按壓墻上掛瓶就有洗滌劑供人洗手外，還有吹風機將手吹干，想快一點也有厚的擦手紙供你擦干，然后放入可回收垃圾箱供回收利用。衛生間有專人管理，干干凈凈，一塵不染。歐美國家衛生間是星級化的，不管是家庭還是單位，衛生間設施是最講究的。而在發展中國家，除機場和星級賓館外，洗手間的衛生紙偶爾會被貪小便宜的人拿走，往往搞得洗手間沒有衛生紙，衛生設施也屢被損毀或陳舊不堪，不能使用，異味熏天。如廁洗手后甩得滿地是水，使人不得不趕緊離開，不愿多呆一秒鐘。因此，除個人應加強修養外，政府有關部門要備加重視，大力改進，向文明社會看齊。

所以，從個人來說，養成文雅的衛生習慣和對人對己都要負責的健康行為，是有效阻擊和預防甲型H1N1流感的重要一環。要保持手部清潔、正確方法洗手，必要時用酒精消毒，避免揉眼睛、挖鼻孔和舔手指，盡量避免與別人包括握手、親吻等身體接觸；不要接觸病人或從疫區來的人(感染者潛伏期即可傳染)。從生活環境來說，辦公室和居室都要勤清潔，保持通風，尤其是電梯、樓道、扶手、飛機、公共汽車、醫院、商場等公共場所，一定要勤清潔，有條件的還要勤消毒。甲型H1N1流感雖然可以人傳人，但只要堅定信心，防控有序，策略科學，人人參與，定能將其阻遏在萌芽之中，把其危害減低至最低程度。