隨著丁俊暉等一批年輕人在國際臺球大賽上嶄露頭角,臺球也得到越來越多國人的關(guān)注。其實,臺球運(yùn)動在我國大中城市已經(jīng)十分普及了,許多機(jī)關(guān)單位的老年活動中心都有臺球活動室,高雅文明的臺球運(yùn)動早已悄悄走近老年人。
我從1997年退休后就開始打臺球,臺球充實了我的退休生活,結(jié)識了很多朋友,幫助我戰(zhàn)勝了多種疾病,更讓我和我的妻子情義融洽,我怎能不對臺球情有獨鐘。
俗話說:“人老先老腿,防老多走動,天天千步走,藥鋪不用找。”打臺球要繞著球桌平緩地走路,半天下來,總要走上數(shù)千步。而且每打一桿球,就要做一次彎腰起身運(yùn)動,這種“彎腰”和“走步”對改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、延緩腰腿衰老頗為有益。如果沒有臺球競技的吸引,單純地練習(xí)這種動作,該有多么枯燥。
大腦功能衰退會導(dǎo)致人體衰老,多使用大腦,開動腦筋分析問題,能夠主動鍛煉大腦功能。打臺球必須精神集中、心態(tài)沉靜、排除雜念、一絲不茍。對臺球桌上的變化要正確地進(jìn)行分析和判斷,以靈活機(jī)動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對千變?nèi)f化的球局。打完球更要總結(jié)經(jīng)驗,琢磨別人的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等等,可見老年人打臺球能鍛煉自己的大腦。
打臺球讓我結(jié)識了很多老年朋友,平時我們這些老球迷經(jīng)常三五成群聚在一起,共享打臺球的樂趣。打幾盤球后休息一下,泡一杯茶聊聊天,生活圈子無形中大了很多。臺球更讓我結(jié)識了很多青年朋友,我家附近有一個臺球廳,經(jīng)常舉辦友誼賽,我總是積極參加。每當(dāng)我走進(jìn)臺球廳,那些年輕的面孔笑臉相迎,他們熱情地叫我“曹叔”,我心里熱乎乎的,完全忘記我是一個年逾七旬的老人。跟年輕人競賽難免被打得落花流水,但我總能聽到最愛聽的一句話:“您都這么大歲數(shù)了,身體還這么棒。”
臺球還幫我戰(zhàn)勝了多種疾病。我年輕時候得了腰椎間盤突出,每年復(fù)發(fā),痛苦不堪。剛退休時心臟室性早搏,最多時候24小時搏動8000多次,在一年半時間里連續(xù)住院4次。67歲那年膝關(guān)節(jié)又發(fā)生軟骨退行性病變,腫脹疼痛,行步艱難。但是最近幾年,腰椎間盤突出癥不復(fù)發(fā)了,室性早搏沒有了,右腿膝關(guān)節(jié)不疼了,我想這跟我常打臺球有很大關(guān)系。
人生道路不是坦途,我66歲那年老伴急病去世,經(jīng)朋友介紹我重新找到知音。我希望我的新伴侶也能喜歡臺球,一同外出彼此照應(yīng)。沒想到,臺球的魅力真大,她從對臺球一無所知到漸漸愛上了臺球,夫妻雙雙常常背著心愛的球桿,找朋友切磋。每逢電視臺播放臺球比賽,我倆都興致勃勃地一起觀看,不時還很專業(yè)地評論幾句。北京市舉辦老年臺球賽,我倆都報名參加,百余名老年人同場競技別有情趣。
小小臺球,五光十色,它給我?guī)硇腋?鞓罚以概c它度過快樂晚年的每一天。
(責(zé)編:孫展)