小小臺球帶給我的快樂

隨著丁俊暉等一批年輕人在國際臺球大賽上嶄露頭角，臺球也得到越來越多國人的關(guān)注。其實，臺球運(yùn)動在我國大中城市已經(jīng)十分普及了，許多機(jī)關(guān)單位的老年活動中心都有臺球活動室，高雅文明的臺球運(yùn)動早已悄悄走近老年人。

我從1997年退休后就開始打臺球，臺球充實了我的退休生活，結(jié)識了很多朋友，幫助我戰(zhàn)勝了多種疾病，更讓我和我的妻子情義融洽，我怎能不對臺球情有獨鐘。

俗話說：“人老先老腿，防老多走動，天天千步走，藥鋪不用找。”打臺球要繞著球桌平緩地走路，半天下來，總要走上數(shù)千步。而且每打一桿球，就要做一次彎腰起身運(yùn)動，這種“彎腰”和“走步”對改善心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、延緩腰腿衰老頗為有益。如果沒有臺球競技的吸引，單純地練習(xí)這種動作，該有多么枯燥。

大腦功能衰退會導(dǎo)致人體衰老，多使用大腦，開動腦筋分析問題，能夠主動鍛煉大腦功能。打臺球必須精神集中、心態(tài)沉靜、排除雜念、一絲不茍。對臺球桌上的變化要正確地進(jìn)行分析和判斷，以靈活機(jī)動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對千變?nèi)f化的球局。打完球更要總結(jié)經(jīng)驗，琢磨別人的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等等，可見老年人打臺球能鍛煉自己的大腦。

打臺球讓我結(jié)識了很多老年朋友，平時我們這些老球迷經(jīng)常三五成群聚在一起，共享打臺球的樂趣。打幾盤球后休息一下，泡一杯茶聊聊天，生活圈子無形中大了很多。臺球更讓我結(jié)識了很多青年朋友，我家附近有一個臺球廳，經(jīng)常舉辦友誼賽，我總是積極參加。每當(dāng)我走進(jìn)臺球廳，那些年輕的面孔笑臉相迎，他們熱情地叫我“曹叔”，我心里熱乎乎的，完全忘記我是一個年逾七旬的老人。跟年輕人競賽難免被打得落花流水，但我總能聽到最愛聽的一句話：“您都這么大歲數(shù)了，身體還這么棒。”

臺球還幫我戰(zhàn)勝了多種疾病。我年輕時候得了腰椎間盤突出，每年復(fù)發(fā)，痛苦不堪。剛退休時心臟室性早搏，最多時候24小時搏動8000多次，在一年半時間里連續(xù)住院4次。67歲那年膝關(guān)節(jié)又發(fā)生軟骨退行性病變，腫脹疼痛，行步艱難。但是最近幾年，腰椎間盤突出癥不復(fù)發(fā)了，室性早搏沒有了，右腿膝關(guān)節(jié)不疼了，我想這跟我常打臺球有很大關(guān)系。

人生道路不是坦途，我66歲那年老伴急病去世，經(jīng)朋友介紹我重新找到知音。我希望我的新伴侶也能喜歡臺球，一同外出彼此照應(yīng)。沒想到，臺球的魅力真大，她從對臺球一無所知到漸漸愛上了臺球，夫妻雙雙常常背著心愛的球桿，找朋友切磋。每逢電視臺播放臺球比賽，我倆都興致勃勃地一起觀看，不時還很專業(yè)地評論幾句。北京市舉辦老年臺球賽，我倆都報名參加，百余名老年人同場競技別有情趣。

小小臺球，五光十色，它給我?guī)硇腋？鞓罚以概c它度過快樂晚年的每一天。

(責(zé)編：孫展)