我的歲月我做主

《禮記》中說：“孝子之養也，樂其心，不違其志。”講的是子女對待父母，要順從他們的意愿。可是也有些子女順過了頭，把老年人看做不懂事的孩子，事事不讓他們參與，過度保護。使一些老年人恃“老”而嬌，樂意像孩子那樣由著別人安排。殊不知，這樣的行為和心態，會讓活力退化，加速衰老。

“嬌慣”自己要不得

■紅旭

以目前的人平均壽命約80歲而言，人在退休后約有20余年的時間可以自由自在地揮灑。這是一段可以為自己活的歲月，可以決定為自己的生命圖像繪上哪些繽紛的色彩。

許多人常埋怨自己的人生都是為別人而活，但當生命還給自己做主時，卻像一個一直被領著手行走的孩子，反而不知自己該怎么辦。

每個人退休后該怎樣生活，并沒有一定的標準，但有心理準備的人確實比較能適應頓失以往工作軌跡的新生活。但光為退休后生活找到重心、找到投入的興趣并不夠，還需要用智慧和毅力堅持下去，對自己“狠”一點。

首先要適當認同自己的衰老。隨著身體條件變化，凡事不要追求百分之百的完美。要正視身體出現的問題，也要糾正日積月累形成的“習慣病”，及時醫治，讓疾病隨時控制在可接受的范圍內。這樣，即使身體有恙，也可以“老”得很健康，而不因放任身體退化，而降低晚年的生活質量。

其實有一點疾病并不妨礙你擁有積極明朗的心態。如果因退休而過度休息，那么失去的不僅是生活的熱情，還可能會失去健康。也許你會說，不過是懶得做飯，懶得打扮，家里裝修懶得張羅；或者最近情緒不高懶得說話，走遠路腳痛，懶得出去旅游而已。殊不知，嬌慣自己的身體，也會慣傻了自己的頭腦。美國科學家富蘭克林說過：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。”當你對很多事情都提不起精神的時候，也就喪失了對自己生活的主動權。

如退休后，能事事心甘情愿地全力以赴，自然不會有“我老了，還這么累干嗎”的空虛感和“我老了，真沒用”的沮喪感。

我們怎樣做兒女

■朱凌

你對我說，想要和鄰居們一起外出跳舞，而我卻笑著說：“這么大把年紀了，還跳什么跳呢，在家呆著多好。”你不吱聲了，拎著環保袋出去了，我知道，你是給全家買早點，順便將菜給拎回來。

說這些話的時候，我這個做子女的并沒有考慮你心里怎么想。只是覺得，老年人就該呆在家里享福。往外跑，萬一遇到危險，怎么辦？再說了，早上去跳舞，誰幫我送兒子去幼兒園呢。

自私的我總是想將你留在身邊。也只有你在身邊，我才能有時間去做自己想做的事情，才能不用操心一家幾口的伙食，才不用擔心出去逛街沒人替我管孩子。

而你，卻是那樣聽我的，我說不行，你便不再多說，哪怕是再不樂意也不再會在我面前提起。我以為你早已將這件事情淡忘了，可我卻錯了。有一天，我見你一清早便在陽臺上壓腿，然后，一個人站在陽臺上輕舞。見我進來了，你笑著說：“鍛煉一下，身子便會舒服些。”可我卻認為你太不當心，便對你說：“別在陽臺上跳了，沒事的時候你就多睡會兒，扭了腰崴了腳，又折騰全家不安生了。”

你不言語，可眼神一下子暗淡下來。在那一瞬間，我似乎覺得不該這樣對你。以前，你就什么都聽我的，現在，你更是對我言聽計從。可是，我卻從來沒有想過你到底想要什么。

過了幾天，我對你說：“從明天開始，你出去跳舞吧。媽，我錯了，不該讓你什么都聽我的，你喜歡做什么就去做吧，孝順你，就該什么都聽你的。”

你將我的手拉得很緊，然后對我說：“我只跳一會就回來，不誤事。”

“你想跳多久，就跳多久，沒事。”說完，我鼻子居然有點發酸。

不想父親像個孩子

■王吳軍

突然間，62歲的父親越來越像個孩子，走路時不知道抬腿，腳蹭著地，聲音很響。天涼了，他總是忘記添加衣服。進家門他第一句話一定是：“你媽呢？”如果母親不在家，父親就到處找，一定要把母親叫回家。

有一段時間，父親經常到外面的小店買餛飩吃。有一天，父親很委屈地在我面前告母親的狀：“我每次一出去吃餛飩，你媽就嫌我多花錢了。”我覺得好笑，就從口袋里掏出50塊錢給他，讓他專門用來吃餛飩。第二天，我聽見父親向母親悄悄炫耀說：“我兒子給我50塊錢，讓我買餛飩吃，還是兒子對我好！”

一次，我到外地出差，忽然接到母親的電話，母親說，你爸明天要給家里進行大掃除，我說了句“別掃了”，結果你爸認為不讓他打掃，是對他不信任，生氣不吃飯了。我說：“媽，甭跟我爸一般見識，他現在就是一個孩子。”

父親對我的態度也越來越像個孩子，我跟他說話，他總是一個勁地點頭。父親和我一起看電視節目，父親看不懂，問我都講了什么，我不耐煩地說了句“說了你也不懂”，他還是咧著嘴沖我傻笑……

父親像個孩子，這種感覺讓我莫名心酸。這一刻，我突然想給父親做一回“父親”，給他買最好的玩具，天天做好飯好菜叫他吃……可是我特別希望父親能管好自己，按時吃藥，按時睡覺，不要喝了酒跟家人鬧氣。父親，能別再像個孩子似的對待生活嗎？

多點支持少約束

■強子

在幼兒教育中有一句名言：“愛他，就別慣著他。”講的是對孩子不要過度保護。如今，身邊很多朋友把自己年邁的父母當成孩子一樣看護，這雖然盡了孝道，但是也傷了老人的自尊心。我們提倡跟孩子交朋友，為什么不能再轉換一下角度跟自己的父母交朋友？是否可以用向朋友討教的方式跟父母談論工作上、生活上的問題？要知道，以朋友方式跟父母交談，老年人在精神上得到的鼓勵，不亞于在單位得到領導的表揚。這樣做，會讓他們情緒振奮、心態年輕，也更容易溝通。

我們有些做兒孫的總認為，只要老人衣食無憂就行了，對他們的態度，就好像對待孩子一樣，什么事也不讓做，哪里也不讓去。其實子女支持和鼓勵年邁的父母嘗試新事物，能讓他們高高興興地安享晚年，也能讓家庭生活幸福和美。子女要鼓勵父母退休后廣交朋友；鼓勵他們學習電腦、編織等等動手動腦的新技能；鼓勵他們積極健身、旅游；鼓勵孤寡老人找老伴、再婚。

也許有人說，某些老人判斷力下降，還能積極鼓勵嗎？我要說，人老了，自尊心更強，也有不同的生活理念和追求。即使純粹出于愛護老人的目的，也不要把老年人當孩子，應采取溫和的方式。就算是有的老人執意要和身份、年齡懸殊的女子相戀結婚，兒女們先要耐心勸說，如勸說無效，也只有順其再婚，如真面臨被卷財遭遺棄，做兒女的再出面把老人接回家贍養，這才是真正的“孝”與“順”。

（責編；孫展）