生硬戒除網癮可能適得其反

孫　力

一位大學三年級的學生，因迷戀網絡無法正常上課，老師勸其休學。家長帶他到某網癮戒除中心進行治療，學生不能接受該中心采取的戒除方式，入住6天后趁體檢機會逃走。中國藥物濫用防治協會主辦的青少年過度使用網絡干預研究中心張伯源教授指出：用強迫大體力活動、軍訓等傳統方式戒除網癮存在著諸多潛在危害，往往受到網癮戒除者的強烈抵抗。

據中國青少年網絡協會對全國青少年網癮調查顯示，我國青少年網癮者約占青少年網民總數的13.2%。青少年迷戀網絡的原因，大體上可以歸納為三個方面:第一是學習成績不良。在學習成績至上的評價體系中，不良學習成績的孩子很容易受到老師的批評和父母的責備，由此產生挫敗感，促使青少年轉而尋求各種緩解學習壓力的辦法，而網絡則可以在一定程度上滿足他們的內心需要。第二是同伴關系不良。沉重的學業壓力和家長的過分保護，使得獨生子女往往沒有時間和機會去發展同伴關系，因此他們內心的苦惱常常無人分擔。第三是缺少家庭溫暖。現在很多孩子不是生活在單親家庭，就是父母太忙，他們的父母根本沒時間和孩子相處，很少從心理上真正關心孩子。時間長了，孩子會逐漸產生孤獨感，將注意力轉向虛擬世界。

張教授認為，對網絡成癮者應進行生理、心理以及回歸社會的全面干預，實施心理治療與音樂、美術、體育、治療犬陪伴相結合的方法，醫務工作者和心理咨詢師以“陪伴”的姿態走進青少年網絡成癮者的心靈世界，幫助他們合理適度使用網絡，回歸正常的社會生活。在網癮者恢復身心健康的前提下，向網癮解除人員提供更多的“陪伴”方式和資源，以代替和弱化網絡的“陪伴”作用。一方面培養網癮者健康的上網習慣，另一方面挖掘并提升網癮者潛能，為其個性化發展打下基礎。

在治療后期，為網癮成癮者提供一個較為真實的現實場景，一方面考察并穩定前期身心治療的效果，另一方面緩解即將重返社會的焦慮情緒以及將要面對的沖突。

鏈接：網癮者有四個身心特征

1.過度使用。通常伴有時間感的喪失或忽視基本生存本能，如忘記吃飯或者睡覺，日夜時間顛倒等。

2.戒斷綜合征。當他們得不到電腦時，會表現出憤怒、緊張或者抑郁的情緒。

3.耐受性。表現出對更好的電腦設備和更多軟件的需求，或者需要更多的時間使用電腦。

4.負性反應。包括爭辯、撒謊、績效差、社會上的孤立和疲勞，如與父母之間的矛盾激化，更多時間在家獨處而不是出外運動。

文/孫力 摘自《北京青年報》

延伸閱讀：網癮等于精神病？

中國首個《網絡成癮臨床診斷標準》近日在京通過專家論證。根據這個診斷標準，“網絡成癮是指個體反復過度使用網絡導致的一種精神行為障礙，其后果可導致性格內向、自卑、與家人對抗及其它精神心理問題，出現心境障礙，部分患者還會導致社交恐懼癥等。”簡單來說，按專家的意見，網絡成癮是一種“精神病”。

在一般人認識中，“精神病人”總是瘋瘋癲癲的或是智力有問題的，有網民說，“如果整天上網的人也算得上是一個精神病人，那現實中不知該有多少了？”有網民甚至調侃說，如果上網成癮是“精神病”，那網吧豈不是變成瘋人院？

這是個美麗的誤會，因為醫學專家對“精神病”的定義跟網民的一般認識是不同的:在專家眼中，失眠也是精神病的一種，更何況是網絡上癮哩。專家解釋說：“其實很多癥狀都屬于精神病范疇，比如抑郁癥、焦慮癥、多動癥、孤獨癥、各種成癮疾病，甚至老年癡呆。”

姑勿論公眾對這個診斷標準的意見如何，它的出現，畢竟標志著我國醫學界、政府等對網絡這個新興媒介引發的問題予以重視，這是解決問題的第一步。具體的定義內容可以再商量，但正視及關注網絡上癮這一現象卻刻不容緩。

摘自《中新網》