做一個幸福的右腦人

包豐源

羅馬時期的偉大哲人西塞羅說：“每個人都對自己了解最少。”這句話尤其適用于我們對右腦的認識。如今，即使是日新月異的計算機技術，模擬和取代的也全部是人類左腦的功能，而右腦的獨特功能和無限創造力，卻無法被取代。毋庸置疑，開發并使用右腦，會讓我們獲得巨大的潛能，變得更加幸福。

你是左腦人還是右腦人？讓我們來看看下面兩道簡單的測試題。

測試題一：

有兩位騎手分別騎著自己的馬進行比賽，但比的卻是誰的馬跑得慢。這可和以往的經驗太不一樣了，于是兩位騎手只好很難受地慢慢騰騰地賽起馬來。如何才能取勝呢？一位智者傳授給他們一個妙計。稍后，兩位騎手商量之后，便揚鞭催馬，一溜煙迅速跑起來。

請問，這位智者傳授了什么妙計呢？

測試題二：

有一家人去找出租房。全家三口，夫妻倆和一個5歲的孩子。他們看到一則出租廣告，就趕緊跑去。房子很好，然而房東卻說：“我的公寓不租給有孩子的住戶。”

夫妻倆聽了，大失所望地走開了。5歲的孩子把一切看在眼里，又返回去敲房東的大門。門打開后，孩子說了一番話，房東聽了之后，哈哈大笑，決定把房子租給他們。

請問，這位5歲的孩子說了什么，終于說服了房東?

注意，做這兩道測試題不能拘泥于慣性思維，否則你是找不到答案的。

我們來看看答案：

一、兩位騎手互換，騎上對方的馬。

二、5歲的孩子說：“老爺爺，這個房子我租了。我沒有孩子，我只帶來兩個大人。”

第二道測試題中，如果孩子的父母出面解決這個問題，他們一定會依據慣性思維，想出三個解決方案：出高價；苦苦求情；夸耀自己的孩子非常聽話。但這三個方案都不能解決問題。然而5歲的孩子卻不會考慮這些。他考慮問題的焦點從父母帶孩子，轉向孩子帶父母，這樣就輕而易舉把問題解決了。其實這也就是右腦的創新思維方法中的發散性思考法。

有個小故事：

據說籃球的發明十分有趣。原先的籃球比賽，真的是在球架上掛個籃子，雙方一面爭搶，一面比賽誰投籃的次數多。但是，一旦球投中了，就要有人搭上梯子把球撿出來，這樣比賽才能繼續進行。然而撿球的環節破壞了比賽的激烈程度和觀賞性。后來人們甚至發明了一種專門撿球的裝置，能很快地把球從籃中鉤出來，但還是無法根本解決中斷比賽的問題。

一天，一個孩子和父親去看籃球賽。從未看過籃球比賽的孩子非常興奮，卻對撿球的環節非常不解。父親解釋說，隨著技術的改進，將來人們一定會發明更好的設備，讓撿球的時間大大縮短。而孩子卻大惑不解地說：“直接把籃子底拿掉不就行了嗎？”

左腦和右腦

左腦：理性腦，又稱語言腦。司掌語言、文字、符號、分析、判斷、立體認識等邏輯思維，直接指揮身體右部的運動機能。

右腦：感性腦，又稱映像腦。司掌音樂、圖形、色彩、映像、感情、非語言的觀念、空間認識、想象等，直接指揮身體左半部分的運動機能。好奇心旺盛并且極富創造力，憑直覺觀察事物，總覽全局，這些都是右腦的功能。

生活中的絕大多數人都是“左腦人”，即是以左腦為中心來思考的。這是因為左腦是“競爭腦”“現實腦”。左腦的優勢顯而易見：它能講會算，好學上進，因此在人的生活中占據著興奮中心。但是以左腦為中心的生活方式卻是單色調的，因為左腦是用利害得失統治的世界，用狹隘的視野觀察人生和社會。

右腦是人類遺傳信息的巨大寶庫，是人類精神生活的深層基礎。夢、頓悟、靈感、潛意識等與創造力相關的“無意識”心理過程，主要是由右腦激發的。但是長期以來，右腦卻被我們閑置著。人腦目前所具有的能力，僅占大腦全部能力的5%～10%，而人類大腦的潛力90%～95%蘊藏在右腦，等待人們去發掘。

如何開發你的右腦

“身價達到3億美元去美國NBA打球的姚明，在NBA選秀大會上以狀元秀當選，并以高票列為中鋒評選首席。姚明人氣高，不僅使美國人，更讓全世界的球迷沸騰。關鍵是他能用腦筋打球，特別是善于用右腦打球。”這是美國《商業周刊》對“中國姚”的評論。愛因斯坦曾這樣描述他的思維過程：“我思考問題時，不是用語言進行思考，而是用活動的跳躍的形象進行思考，當這種思考完成以后，我要花很大力氣把它們轉換成語言。”這非常生動地描繪出在新思想誕生過程中，左右腦是如何協同工作的：右腦的形象思維產生了新思想，而左腦用語言的形式把它表述出來。那么如何開發右腦呢？你可以先從以下幾個方面入手：

調動想象力

想象能幫助我們建立信心，還會對行為成敗產生巨大影響。如果腦海中浮現出成功的情景，實際成功的幾率就會增加。斯坦福大學神經生理學家普利格蘭博士，將其命名為“正饋”。

練習一：感官想象訓練

凝視一個橘子（或者交通信號燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等），反復觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。

閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象。

放松，消除其他雜念，想象自己鉆進橘子里，里面是什么樣子？你感覺到了什么？它的滋味怎樣？

想象自己從橘子中走了出來，記住剛才在橘子內部看到、嘗到、感受到的一切。

練習二：圖像想象

很多運動員在比賽前，會先想象一遍技術動作的要領，甚至自己取勝時的樣子，就是利用圖像化來發揮能力。

準備好畫有“○”圖案并分別涂上紅綠黃三種顏色的三張卡片。

選擇一個顏色的卡片開始練習，目不轉睛注視圖形30秒。

閉上眼睛，注視殘留在眼簾上的殘像。殘像消失后，再睜眼注釋卡片。反復5次。

當殘像停留的時間越來越長，從二三秒增加到五六秒后，再用下一張卡片繼續練習。

嘗試發散式思考

發散思維又稱求異思維、輻射思維，是指從一個目標出發，沿著各種不同的途徑去思考、探求多種答案的思維。若經常訓練，將使自己的思維更靈活多變，流暢而富有獨特性。

練習一：發散聯想

你能說出回形針有多少種用途嗎？如果你知道信息交合論的創始人許國泰能夠說出3000種甚至30000種，那么你就盡管發揮你的聯想吧。

提示：你可以把回形針的信息分解成材質、重量、體積、長度等要素，連起來成為一個信息表，然后再把與回形針有關的人類實踐活動進行要素分解，最后形成信息反應場。經過不斷地組合，推導出回形針無窮無盡的用途。

練習二：積極聯想

隨手拿張當天的報紙，在一個版面的標題中隨意掃一眼，選出一個詞，動作要快，不要仔細考慮。共選出三個版面的三個詞，然后將三個詞聯系成一個有意義的句子。比如“富人”“建成”“責任”，那么，你可以將這三個詞連成一個什么句子呢？

本練習可以在熟練之后增加詞匯數量。

提高集中力

集中力就是將左腦的活動控制在最低程度，將行動完全交付給右腦的一種心理狀態。集中力提高時，右腦處于活性化狀態，并產生大量α腦電波。例如，運動員要比賽時，應該具有高度集中的能力，而不能想“我輸了該怎么辦”？在生活中，你面臨的任務越艱難，越需要提高你的集中力。

練習一：

準備兩個盤子，一個盤子里放有10粒黃豆。用筷子將黃豆一粒粒夾進另一個盤子里。

練習二：

雙手分別拿著一支圓珠筆或鉛筆，握住筆桿的末端，筆尖相向，相隔一尺左右的距離。閉上眼睛，用你的感覺去調整筆的方向，盡力讓筆尖碰觸到一起。

除此之外，開發右腦還可以在記憶力、直覺力、耐受力等各方面多加訓練。

總之，只要長期堅持適合自己的右腦訓練，就能夠提升右腦潛能，打開自己的成功天賦。正如心理學家馬爾茨所說：“所有人都是為成功降臨到這個世界上的，但是有人成功了，有人沒有。這只是因為每個人使用自己的大腦的方式不同。”

（汪新才摘自《心理月刊》，王 青圖）