腳后跟痛查查腰椎

王旖含

“70%~80%的人腳后跟痛其實都是腰椎出了問題。”在一個大型公益講座上,北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心此語一出,全場人都十分驚訝。

腳后跟痛怎么是腰有問題?大部分人腳后跟痛,都以為是足跟骨刺。其實,骨刺疼痛是局部性的,疼痛只是在某一點上,這樣的人只有很小一部分,更多的人足跟痛是由于年齡的增長,腰骶部的馬尾神經受到腰椎骨退行性病變變形影響后引起了壓迫“竄痛”,從而導致下肢不適。初期表現就是整個腳后跟底板痛,嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺,大腿外側麻、小腿麻等癥狀。

很多中老年人有腳后跟痛的問題,尤其是早起,足跟的刺痛感讓很多人站立都成了問題,活動后才能有所好轉,但如果走路時間長了,或是長久站立,腳后跟就沒了知覺,都不像是自己的了。

現在不只是中老年人,很多30多歲的中青年白領也有腳后跟痛的毛病,這部分人長時間開車、久坐,腰椎提早退化,又得不到合理的鍛煉,很多已經引發嚴重的腰部疾病了。因此,及早發現并找準足跟痛的原因對患者來說非常重要。

(摘自《人生與伴侶》)