尋覓康樂壽要“想得開、放得下”

梁　棟

養(yǎng)生之道甚多，“想得開、放得下”是重要的一環(huán)。古往今來，凡長(zhǎng)壽者都能遇事“想得開、放得下”。我國唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈，享年102歲。他在論述養(yǎng)生良方中告誡人們：“莫憂思、莫大怒、莫悲愁、莫大懼……”他認(rèn)為這些心理負(fù)擔(dān)如不及時(shí)放下，都有損于健康和長(zhǎng)壽。

人生于世都希望快樂。快樂與不快樂，只一字之差，并無不可逾越的鴻溝，關(guān)鍵在于心境。當(dāng)下有一種說法：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。仔細(xì)思考，深以為然，也突然感覺這市井閑聊之中，有時(shí)還真蘊(yùn)含著幾分深刻的人生哲理。現(xiàn)實(shí)地說，沒有人會(huì)拒絕高壽、高薪和高官，但樂天知命勝過非分之求，相對(duì)諸多的人生目標(biāo)，追求真正的人生快樂才是最重要的。心境好、想得開，快樂無時(shí)不在、無處不有，就如同空氣和水，取之不盡，用之不竭。同樣，生活不是缺少快樂，而是缺少對(duì)快樂的發(fā)現(xiàn)。有這么一首小詩：“你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開朗，眼前就是一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到人生處處都有美景”。明朝一位高僧有詩為證：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”

時(shí)下，有的人常哀嘆自己“生不逢時(shí)”、“活得太累”，無緣得到快樂。其實(shí)，快樂之神并不是沒有光顧過他，只是他的私心雜念太多，感受不到快樂。比如有的人，自己慣于“捅刀子”、“鑿腰子”，還老懷疑別人在背后搞他的小動(dòng)作，整日里疑神疑鬼，想東想西。