睡眠不足 癌癥發病率會升高
2009-06-24 12:45:14
中外健康文摘A版 2009年1期
關鍵詞：研究
美國科研人員在一項有關運動與癌癥發病率關系的研究中發現，盡管有規律的運動可降低女性患癌癥的幾率，但睡眠不足卻可能將這一效果抵消。
美國國家癌癥研究所的研究人員在美國癌癥研究協會舉行的會議上說，他們對馬里蘭州5968名女性進行了調查研究，結果發現，定期健身確實有利降低癌癥發病率，但對那些運動較多的18歲～65歲女性而言，睡眠充足與否對癌癥發病率也有著重要影響。
研究結果顯示，與同樣鍛煉身體但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠時間少于7小時的女性的癌癥發病率要高出47%。
研究人員指出，盡管目前尚不清楚睡眠過少使癌癥發病率上升的具體原因，但人們很早就已將保持充足睡眠和健康聯系起來。睡眠問題專家指出，長期睡眠不足可導致肥胖、糖尿病、高血壓、中風、心血管疾病、抑郁癥等。
摘自《國際日報》
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