“休閑”時(shí)鍛煉才健康等７則

“休閑”時(shí)鍛煉才健康

德國科學(xué)家就鍛煉對(duì)心臟影響所作的一項(xiàng)研究表明,每周利用休閑時(shí)間鍛煉一兩個(gè)小時(shí)有助于防止心臟病。他們同時(shí)發(fā)現(xiàn),緊張工作中所作的體力活動(dòng)對(duì)心臟產(chǎn)生的影響弊大于利。工作中的體力活動(dòng)不論其強(qiáng)度如何,均是在一種壓力比較大的情況下進(jìn)行的,對(duì)心血管系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。這項(xiàng)研究對(duì)800名年齡在40歲~68歲的德國人進(jìn)行了調(diào)查。在被調(diào)查者中,有312人患有心臟病。研究人員注意到,在夏季和冬季,由于人們減少了休閑時(shí)間里的體育鍛煉,使得心臟發(fā)生問題的報(bào)告明顯增多。這說明由于缺乏鍛煉,血液中某些會(huì)觸發(fā)心臟病的物質(zhì)增加了。

血檢能診斷精神病

精神病通常要依靠問診和觀察求診者的行動(dòng)來診斷。日本研究人員卻發(fā)現(xiàn),人體在承受巨大精神壓力時(shí),會(huì)分泌出一種細(xì)胞因子,通過分析這種細(xì)胞因子在血液中濃度的差異,可以判斷人是否患有精神病。研究人員的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用這種方法診斷抑郁癥的準(zhǔn)確率可達(dá)95%,診斷精神分裂癥的準(zhǔn)確率可達(dá)96%。不久的將來,血液檢查會(huì)成為精神病診斷的新方法。

智商低的人死于心臟病幾率高

美國研究發(fā)現(xiàn),智商值對(duì)心臟疾病及其死亡率的影響比社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況等更甚。研究人員對(duì)4000多名志愿者進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)智商(IQ)值低的人心臟疾病的死亡率高于高智商的人,低智商的人更容易患心臟疾病、癌癥和發(fā)生意外事故。專家認(rèn)為,提高兒童的教育水平和認(rèn)知能力是保證其將來一生健康的重要前提。影響心臟疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)的其他因素還包括肥胖和吸煙等。

新黏合劑可以修復(fù)粉碎性骨折

美國猶他州大學(xué)研究人員研發(fā)出一種新型醫(yī)用黏合劑,可以有效修復(fù)因車禍等原因造成的粉碎性骨折。研究人員從一種名叫沙塔蟲的海洋生物那里獲得啟發(fā)。這種生物生活在海洋泥沙和礁石空隙里,能分泌出一種黏液,將沙子或貝殼黏在一起筑成巢穴,并使其牢固定在礁石上。猶他州大學(xué)生物工程學(xué)家拉塞爾·斯圖爾特說,他們通過研究沙塔蟲黏液成分研發(fā)出的這種新型醫(yī)用黏合劑,最大特點(diǎn)是可以在潮濕環(huán)境下將物體有力地黏合在一起。

新型蛋白質(zhì)可抗艾滋病毒

美國威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的一個(gè)研究小組合成的這種蛋白質(zhì),可以抑制艾滋病病毒的關(guān)鍵蛋白質(zhì)gp41,使其不能與宿主細(xì)胞中的蛋白質(zhì)發(fā)生交互作用,從而使病毒無法順利入侵細(xì)胞。研究人員在最新一期美國《國家科學(xué)院院刊》上報(bào)告說,成功阻斷艾滋病病毒對(duì)健康細(xì)胞的入侵,將有助于研發(fā)出新的抗艾滋病藥物。

胃口不好壽命不長

以色列本古里安大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),老人的胃口與死亡率存在聯(lián)系:胃口不好的老人死亡來得更早。研究人員對(duì)1258名70歲~82歲的老年病人進(jìn)行了長達(dá)9年的跟蹤調(diào)查。從事該項(xiàng)研究的丹尼特·沙哈博士表示,在排除了老人健康狀況、身體活動(dòng)量、人口學(xué)特征、營養(yǎng)等影響因素后,研究發(fā)現(xiàn),胃口改善后,老年病人的死亡風(fēng)險(xiǎn)有所降低。

每天喝啤酒會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

加拿大一項(xiàng)研究表明,每天喝啤酒的男人會(huì)大大增加罹患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。蒙特利爾麥吉爾大學(xué)的研究人員對(duì)年齡在35歲~70歲之間的將近3600名男士進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每天至少喝一杯啤酒的男人患癌癥的幾率要大大高過那些偶爾飲酒或滴酒不沾的人。研究人員貝內(nèi)代蒂博士說:“結(jié)果十分令人震驚。酗酒者患食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、肝癌、胰腺癌、肺癌和前列腺癌的幾率大大增加,其中患食道癌和肝癌的幾率最高。”研究認(rèn)為,一般情況下人們罹患癌癥的幾率和本人一生的酒精攝入量有關(guān)。