當心寶寶得“電視病”

時毓民

電視已成為千家萬戶的必需品,寶寶的成長也離不開電視,電視的確給寶寶帶來了歡樂和知識、開闊了眼界,但是看電視看得過多會出現不少問題,年輕的媽媽,你可要當心寶寶患上各種各樣的“電視病”哦。

“電視病”的幾種表現

●電視孤獨癥:不少家長十分忙碌,怕寶寶調皮和闖禍,在自己無暇顧及寶寶時,就讓寶寶看電視。寶寶長時間與電視為伴就會不關心周圍事物,不喜歡看書、學習,不愿與小朋友交流。寶寶的性格逐漸變得孤僻,缺乏生活自理能力,不能適應社會和環境的變化。如果大人不讓他看電視,就會變得焦慮不安,甚至大哭大鬧。寶寶還會模仿電視中的人物語言、動作,不恰當地用于日常生活中,有的還會有自言自語等反常行為。

●電視發育不良癥:寶寶長期看電視,缺少戶外活動,不利于他的生長發育。多看電視的寶寶睡覺不踏實,尤其在睡前看電視,電視的內容不停地在寶寶腦中再現,會發生夜間入睡困難或多夢,使睡眠質量下降,而生長激素分泌高峰正好在夜間,由于分泌高峰受到影響,致使發育不良,身高增長變得緩慢。

●電視厭食癥:喜歡看電視的寶寶多半不喜歡運動,他們在吃飯時也眼不離電視,在看到緊張鏡頭時,更是情緒激動,此時消化液及消化酶分泌必然受到影響,消化功能減退,食欲下降,嚴重的甚至產生厭食,不給看電視就拒絕吃飯。

●電視肥胖癥:與厭食癥相反,原來食欲很好的寶寶,看電視時間過長,體能消耗減少,身體開始積蓄脂肪,逐漸肥胖起來,加之邊看電視邊吃零食,更易肥胖。肥胖癥會為以后得糖尿病、冠心病、高血壓病埋下隱患。

●電視近視眼:長期看電視不注意休息的寶寶,容易使眼晴持續疲勞,視力減退,久而久之變成了“小近視眼”。

●電視輻射病:電視機會發出輻射波,寶寶喜歡近距離看電視,常與電視屏幕“親密接觸”,輻射波會損害寶寶的免疫系統,甚至可能引起基因突變。

預防寶寶“電視病”的種種對策

●家長要嚴格控制寶寶看電視的時間,嬰幼兒及學齡前寶寶每天看電視時間不要超過1小時,學齡兒童不要超過1?1.5小時。節假日看電視時間最好安排在上午9?10點,平時安排在傍晚6點半到7點半。

●家長要根據寶寶的特點與年齡安排相適應的電視節目。不要看成人的愛情片、武俠片、警匪片。多選擇一些動畫片、木偶片、知識小品、兒童文藝、智力競賽、動物世界等內容。

●有的家長也是“電視迷”,熱衷于看電視,把寶寶扔在一邊不管,只要寶寶一起看電視就好。所以父母要以身作則,盡量有節制地看電視。

●家長應擠時間陪寶寶一起看電視,給寶寶講解電視節目的內容,幫助他們正確理解,培養他們分析、表達和思維能力,同時有利于控制看電視的時間。在有空的時候,家長給寶寶多講些故事,陪他們玩,這樣可以轉移寶寶對電視的依戀。