做個快樂的“背奶”媽媽

孫 藝

我自從懷孕后就決心要母乳喂養。女兒蕉蕉出世后,就順利地喝上了母乳。但4個月的產假轉瞬即逝,我就要重返工作崗位,老人們都勸我給蕉蕉斷奶,但我總覺得蕉蕉吃母乳的時間太短了。如何平衡好母乳喂養和工作這兩者間的關系開始困擾我。

幸好,我在網上找到了一群和我處境相同的媽媽。在她們的啟發下,我成了一個“背奶”媽媽。我每天在單位定時將母乳用吸奶器吸出,儲存好,然后下班帶回家作為蕉蕉第二天白天的糧食,由家人用奶瓶喂給她吃。而下班回家到第二天上班之前,我依舊可以給蕉蕉親自喂母乳。

為了“背奶”,我隨身帶著一個冰包,里面裝著藍冰、密封小杯子,還有一個必備武器——吸奶器。關于母乳保存的期限,國際母乳會的說法是母乳在0℃?4℃可保存8天;0℃以下可以保存3?4個月。這為我“背奶”提供了有力的理論依據。

最初,對于自己能堅持多久我并不樂觀。繁忙工作下我的母乳還能分泌多久,蕉蕉是否能習慣奶瓶喂奶,都是不確定因素。因此,我的第一目標是爭取母乳喂養蕉蕉6個月。而事實上,最后我堅持了11個月,直到蕉蕉愛上了粥和面,我才給她斷了奶。

剛開始上班,我的身體還沒有調節過來,在辦公室依舊像在家里一樣,每隔2個小時就會覺得奶脹。大約1周左右,逐步調整為定時吸奶。在8點、11點、14點和17點吸奶,大約每天可以“背奶”500毫升回家。具體操作是把密封小杯子接在吸奶器上,吸出的母乳直接進入小杯子,然后蓋上杯蓋,放入冰包。冰包里的藍冰,一般從早上7點到晚上7點都不會完全化掉。因此,背回家的奶始終保持在較低溫度下,依舊新鮮。用過的吸奶器我會用單位的微波爐消毒。

有不少媽媽在回到工作崗位后,覺得母乳會逐漸減少,有些甚至在回去上班1個月后就基本沒有了。為了避免重蹈覆轍,我在單位特別注意飲食,不吃回奶的東西;堅持按時吸奶,促進母乳分泌;每天下午,我還會喝上一包母乳多或乳母樂,增加奶量。結果,我的奶量在上班后沒有驟減,一直維持在原有的水平上,使我的“背奶”工程得以順利開展。

在哺乳期間,我也經常出差。這時,我就在我的“背奶”行頭中增加母乳儲存袋、保鮮袋和密封食品盒。如果出差行程超過兩天一夜,母乳儲存袋就能用來大量制作凍奶,并且便于攜帶。在旅途中,藍冰融化后很難每天按時結凍,此時,就可以用保鮮袋來自制冰袋,將現成的冰塊放入保鮮袋——大多數賓館、餐廳和超市都可以弄到冰塊,同時,在奶不足時也可以用保鮮袋來收集零星乳汁,先放入內有冰塊的密封食品盒存儲,等奶量達到母乳儲存袋量后統一裝袋。

在旅途中,吸奶器消毒是一個問題。通常,我在賓館里用燒開的水燙,沒有就用熱水燙,連熱水也沒有的話只能用瓶裝的純凈水沖了。還好母乳里有殺菌的成分,所以蕉蕉喝了我那些未經嚴格消毒的奶也沒拉過肚子。

在我強烈的“背奶”信念和強勁的吸奶儲奶裝備的支持下,我每次都能順利地將奶從千里之外“背”回上海。而蕉蕉在我出差的時候,就吃我預先囤積的凍奶。

“背奶”媽媽是辛苦的,但看到自己的寶貝吃著母乳長大,心里也是非常開心和驕傲的。我愿以我的親身體會告訴正在進行母乳喂養的媽媽們:母乳喂養和工作可以兩不誤。