做一個“輸得起”的人

章月娥

王女士現在很為她上高三的兒子擔心。她兒子小強是個自尊心特別強的人，平時經常會發(fā)脾氣。說起來也并非因為他有什么不順心的事情，而是因為他是一個“輸不起”的人。

小強總是把自己看得太美好，美好得簡直不能容忍自己的真實形象。因為從小成績比較好，所以他一直自視甚高。從小到大。小強學習不用父母操心，他一直對自己要求很嚴，但一旦達不到要求，他就會煩躁不安。王女士以前覺得兒子只是自我要求嚴格，并不覺得有什么不妥。但是小強后來上了重點高中，發(fā)現高中的同學很多都比他更優(yōu)秀，讓他壓力很大。在高中寄宿以后，每次假期回家，他的舉止神情、言語談論都有些不合常情。比如總是焦躁不安，坐下來就搖椅子。站著的時候就抖個不停。而且生活上完全沒有規(guī)律，吃飯早一頓晚一頓、有一餐沒一餐。出門時衣冠不整，做事丟三落四。王女士叮囑兒子生活上多注意一點，他就對她翻白眼，還說很多大人物都是有怪癖的。生活上不拘小節(jié)。

王女士就怕兒子沒成大人物，倒先有大人物的怪癬了。現在很多人都覺得小強怪怪的，不僅是父母這么認為，他的同學也都覺得他怪。小強每次放假回家都不跟同學一起回來，每次回家都要更換路線，說是一條路走久了心里堵得慌。王女士聽兒子這么講，更覺得心里堵得慌。

過年的時候，小強和幾個朋友在一起打撲克牌玩耍。開始還挺好的，大家有說有笑，可能是手氣差，后來小強輸得越來越多，到最后只見小強把撲克牌往桌上一丟，氣呼呼地說了一句“不打”，起身掉頭就走了。

兒子這種一旦不順心就發(fā)脾氣的個性，讓王女士很擔憂。她也不知道小強這個樣子是不是心理有問題，應該怎么辦。

心理分析：一個人的心理成熟程度與生活環(huán)境相關。小強的行為和心態(tài)，在很大程度上取決于他的生活環(huán)境，取決于他的個人成長背景。小強以前的人生太順了，所以受不了一點挫折。他這種“輸不起”的心理特征是超強的要強心和自尊心造成的。小強把勝負、榮譽看得相當重，這么活著挺累的。而小強“輸不起”的心理特征，也會讓他自視過高，自視過高之后。就會更加“輸不起”。這跟他個人的成長經歷有很大關系，他在成長過程中過于要求盡善盡美，這樣一旦有什么不完美的地方，他就會受到精神打擊。

心理處方：第一，小強應該了解自己，并認識到問題所在，這樣才能自覺調整不良心態(tài)，維護心理健康。

第三，從“輸不起”這個心態(tài)來看，小強應該冷靜考慮一下：與人發(fā)脾氣會有什么用處?讓人知道自己“輸不起”，對自己有什么益處?每次輸了還有沒有其他方式處理，而每種方式又會帶來什么后果?各種處理方式和后果想得越多越好，下次再面臨失敗的時候，就會冷靜地應對。

第三，凡事都要以平常心面對，開心輕松地過好每一天。好勝心太強，可以說是他的優(yōu)點。不過這得看對待什么樣的事情。做人要心胸開闊，不要什么都斤斤計較，再這樣下去，恐怕小強的朋友會越來越少，因為誰也不愿和總是喜歡發(fā)火的人在。起。以后再遇到讓自己生氣的事情，小強可以先深呼吸，然后在心里數數，也許不用數到10個數，自己的氣就會消掉一半。

第四，小強還要學習如何與人友好相處。從人際交往開始，要學會聆聽，不要搶話，不要辯駁，可以發(fā)表意見。但要適可而止，多稱贊別人，對認可的看法表示欣賞，不同意的可以不表示看法，敢于在人前自我批評，可以用自嘲的方式。如此堅持一段時間后，小強“輸不起”的心理一定會有較大的改觀。

(責任編校曾向宇)