“封閉式學生體育鍛煉長廊”對大學生體育鍛煉態度的影響

陳　平　許冠忠　朱俊英

摘要：通過對“封閉式學生體育鍛煉長廊”及大學生體育鍛煉態度的研究發現，男女大學生的體育鍛煉意向都不強，參加鍛煉的積極性都不高，但經過堅持“長廊”鍛煉后都有明顯提高。經常性地參加“長廊”鍛煉對男女生的鍛煉行為習慣影響最為突出，“長廊”鍛煉對男生鍛煉態度的影響要大于女生。基于“長廊”的鍛煉管理辦法可有效落實“陽光體育運動”，提高學生的體育參與意識，進而增強學生體質，促進學生形成終身體育習慣。

關鍵詞：學校體育；“封閉式學生體育鍛煉長廊”；大學生；體育鍛煉態度

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2009)03-0055-04

學生的身體健康一直是黨和國家十分關注的重大問題，針對近年來全國學生體質健康狀況持續下降的形勢，相繼出臺了一系列的文件。2006年教育部、國家體育總局、共青團中央聯合下發《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，同期，教育部、國家體育總局又下發《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》，要求各級各類學校通過各種方式開展“陽光體育”運動，切實提高學生體質健康水平。找出學生體質健康狀況下降的根本原因，合理整合學校體育資源，克服學生中普遍存在的怕苦怕累思想，養成體育鍛煉習慣，找到適合各級各類學校開展增強學生體質健康水平的有效辦法，是當前我國學校體育工作所面臨的緊迫和重大的課題。

專家研究表明，我國學生體質健康狀況下降的主要原因是運動不足、運動參與不夠，學生普遍缺乏積極的運動體驗，沒有形成正確的體育鍛煉態度，所以較少參與鍛煉。而造成學生運動不足的主要原因，一是學生自身缺乏運動的主動性，二是學校缺乏督促學生運動的有效辦法和措施，三是學校缺少融趣味性、健身性于一體的有效鍛煉設備。盡管我國各級各類教育文件中都提出加強開展學生體育工作，但如何開展卻沒有太多具體措施，客觀上形成了對于學生鍛煉有口號但無內容、有要求無措施，課外活動要求學生經常鍛煉卻難以考勤的局面，使課外體育活動流于形式。因此，尋求適合學生的強制性鍛煉機制與主動鍛煉引導教育相結合辦法是開展學校體育鍛煉活動，增強學生體質的根本出路。使用學校“封閉式學生體育鍛煉長廊”，可通過對學生鍛煉“量”的要求，達到學生參與“質”的提高。

隨機選取中國海洋大學上體育課的各年級學生共1000人，隨機分為實驗組和對照組，每組各500人。實驗組要求學生自2007年9月至2008年1月底(1學期)，每周必須參加“長廊”鍛煉3次以上，并通過“長廊”配套的電腦管理系統進行監督；對照組不要求“長廊”鍛煉。學期結束時對兩組進行問卷調查，了解其體育鍛煉態度情況。共發放調查問卷1000份，回收975份，回收率為97.5％，回收有效問卷952份，回收有效率為95.2％。測試中選取對照組與實驗組各30名男女生4周后進行重測，平均相關系數為0.88。

采用SPSS13.0軟件對所得的數據進行統計分析。

1“封閉式學生體育鍛煉長廊”功能

在我校設計并建成了“封閉式學生體育鍛煉長廊”(簡稱“長廊”)1處，該“長廊”是寬5m、長約150m的封閉式通道，內設4道，其中男子2道、女子2道，內有10種鍛煉項目組合(詳見表1)，兩端設有電子管理裝置。學生鍛煉時從單向入口(刷卡)進入，完成各項目鍛煉后，由出口(刷卡)結束。系統通過使用智能卡出入刷卡可自動記錄學生鍛煉的次數、時間等，并可通過設置于出口的顯示屏顯示本人本次鍛煉所用時間、累計鍛煉次數、最好成績等信息，并可通過系統的管理分析軟件對全校各院系學生鍛煉情況進行統計分析，便于學校對各院系學生鍛煉情況的考核。

2堅持“長廊”鍛煉對學生體育鍛煉態度的影響

堅持通過“長廊”進行鍛煉，對學生體育態度的影響可見表2。

根據態度一行為關系理論可知，體育鍛煉態度會影響人的鍛煉行為。行為習慣、目標態度、行為認知、情感體驗、主觀標準共同影響行為態度；行為態度影響行為意向；行為意向又影響行為，而且行為又受行為習慣、行為態度和行為控制感的直接影響。因此必須從人們對體育鍛煉的態度人手來改變和提高人們對體育鍛煉的認識，以達到促進人們進行身體鍛煉的目的。通過組織學生堅持參加“長廊”鍛煉，把眾多沒有健身習慣的學生以半強制性的要求引入體育鍛煉者的隊伍，強制其每星期不少于3次來到運動場上進行鍛煉，并通過“長廊”這種集趣味性、科學性、健身性于一體的組合體育設施進行科學鍛煉，使學生在參加“長廊”鍛煉的同時形成運動的習慣、體驗運動的快樂，最終改善體育鍛煉的態度。

對照組男女生體育鍛煉態度得分比較：“行為態度”“情感體驗”“主觀標準”和“總分”P＞0.05，差異無顯著性；“目標態度”“行為習慣”“行為意向”P＜0.05，差異有顯著性；“行為認知”“行為控制感”P＜0.01，差異有非常顯著性。

實驗組男女生體育鍛煉態度得分比較：“行為認知”“情感體驗”“行為控制感”“主觀標準”，p＞0.05，差異無顯著性；“行為態度”“行為習慣”“行為意向”p＜0.05，差異有顯著性；“目標態度”“總分”p＜0.01，差異有非常顯著性。

1)行為態度。是指個體對自己參與鍛煉的肯定、否定或中性的評價(滿分為40分)，行為態度的得分越高，對進行鍛煉的行動評價越高。調查顯示，男女大學生在此方面得分都不高，對自身進行鍛煉程度的評價不夠積極。男生實驗組與對照組之間差異具有非常顯著性(P＜0.01)，而女生在鍛煉前后差異無顯著性(P＞0.05)，男女生之間在“長廊”鍛煉前差異無顯著性(P＞0.05)，實驗組男女生之間差異具有統計學意義(P＜0.05)，反映出男女生之間的差異是由于男大學生引起，堅持“長廊”鍛煉對男大學生行為態度有較大的影響，對女生影響較小。

2)目標態度。是對體育鍛煉的總體評價，指個體在不同的概括水平上對鍛煉的肯定、否定或中性的評價(滿分為60分)。此指標得分整體較高，得分率是各指標中最高的，這表明大學生不論是否經常鍛煉，普遍都對鍛煉有積極的評價。調查顯示：男生實驗組與對照組之間表現出較大差異，而女生兩組之間無差異，“長廊”鍛煉對女生目標態度無影響，對照組與實驗組男女生之間均表現出差異，男生不參加“長廊”鍛煉得分小于女生，而參加“長廊”鍛煉得分超過女生，“長廊”鍛煉可顯著增強男生體育鍛煉的目標態度。

3)行為認知。是指個體對參與鍛煉導致某種結果的確定認知，以及對這種認知的評價(滿分為35分)，得分越高，對鍛煉導致某種結果的認知越正確。男生實驗組與對照組之間表現出較大差異，女生實驗組與對照組之間無差異，同時，對照組男女生之間有較大差異(男生低)，而實驗組無差異，這種變化可能是由

于男生的改變引起，“長廊”鍛煉對男大學生的行為認知有較大的影響，對女生影響較小。

4)行為習慣。是指鍛煉活動成為個體的一種需要，成為一種自動化的行為模式(滿分為50分)。調查顯示，實驗組男女大學生的行為習慣與對照組相比都有顯著差異，“長廊”鍛煉能有效改善男女大學生的行為習慣，對其鍛煉習慣的養成有較好的效果，同時，實驗組與對照組相比男生的得分要明顯高于女生，可見不論是否參加“長廊”鍛煉，男生在行為習慣方面始終都優于女生。

5)行為意向。是指個體是否有參與鍛煉的打算，愿意在多大程度上去參與鍛煉，計劃為此付出多大的努力(滿分為40分)。實驗組與對照組之間，實驗組與對照組男大學生行為意向無差異，而女生有明顯差異，男女生之間也都存在差異，男生得分始終高于女生。這顯示，男生的鍛煉行為意向始終高于女生，“長廊”鍛煉對男生的行為意向無太大影響；女大學生對于體育鍛煉的行為意向偏低，雖然她們對體育鍛煉價值認知程度較高，但在行動上卻大相徑庭，不愿意為之付出努力，“長廊”的鍛煉對女生參與鍛煉的意向有促進作用。

6)情感體驗。是指個體在參與鍛煉時所體驗到的情感或想到時所激發的情感，得分越高說明對鍛煉的情盛體驗越深刻越豐富(滿分為50分)。調查顯示，實驗組的男、女大學生情感體驗都高于對照組，“長廊”鍛煉對加強學生的鍛煉情感體驗有積極作用，而且，男女大學生之間無論鍛煉與否都無差異，這反映出男女大學生鍛煉的情感體驗相同。

7)行為控制感。是指個體對從事鍛煉行為難易程度的知覺，感到參與鍛煉是否有充分的自主權，得分越高說明大學生對于鍛煉行為難易程度的知覺就越高，參與鍛煉的自主性就越高(滿分為40分)。在此指標中，男大學生實驗組與對照組之間無差異，女大學生有顯著差異，“長廊”鍛煉可使女大學生的鍛煉行為控制感得以加強；同時，對照組男女生之間有顯著差異，男生得分高于女生，而實驗組男女生之間無差異，這反映出經過“長廊”鍛煉，男女大學生行為控制感趨同。

8)主觀標準。是指個體在參與鍛煉所感知到的社會壓力，對個體有重要影響的人(父母、長輩、朋友等)對參與鍛煉的支持程度(滿分為35分)。在所有指標中，主觀標準都是偏低的。經過半強制性的“長廊”鍛煉，男大學生的主觀標準下降，顯示出鍛煉時感知的社會壓力在減小，鍛煉更多地是來自自身的要求；女大學生主觀標準未發生變化，“長廊”鍛煉對女大學生感知的社會壓力無影響，無論是否參與“長廊”鍛煉，男女大學生之間都無差異，對社會壓力的感受相同。

9)總分。關于體育鍛煉態度的總體得分情況，實驗組與對照組的男女生，分值都不高，總體得分率均在65％～70％，這也說明現階段大學生的體育鍛煉意向不強，參加鍛煉的積極性不高，但經過堅持“長廊”鍛煉后，都有明顯的提高。無論是否參加“長廊”鍛煉，男生的總體得分率始終高于女生，同時“長廊”鍛煉對男生的影響要大于女生。這也從側面反映了男生對鍛煉的參與程度始終都強于女生，而女生要提高體育鍛煉的態度還需要更多的努力。

[編輯：譚廣鑫]