沈陽健身俱樂部私人教練的素質結構特征與現狀研究

田　英

[摘 要]本文運用文獻資料法、訪談法、邏輯分析法，以沈陽市健身俱樂部73名私人教練為研究對象，對沈陽市健身俱樂部私人教練的素質結構特征及現狀等方面進行研究分析，提出對應于結論的建設性發展建議，切實提高健身俱樂部中私人教練的整體素質。

[關鍵詞]健身俱樂部 私人教練 素質結構 現狀研究

2008年度遼寧省社科規劃基金項目 項目編號L08BTY013

一、相關概念界定

（一）私人教練：是在現代健身房群眾健身消費和體能鍛煉活動中從事健身健美指導、知識技能傳授等活動的對雇主個人直接負責的健身指導人員。私人教練與巡場教練的區別，私人教練、對自己的私教會員在健身過程中全程關注，并做專業、科學和系統的訓練計劃以及提供營養方面的建議；巡場教練只是為會員做簡單的器械指導，不給會員任何建議。

（二）私人教練的工作內容

制定鍛煉方案：鍛煉之前為其進行體能評估并通過專業的體質測試，通過全方位的了解，建立一份健康檔案及其適合的健身計劃；指導健身者進行鍛煉：在整個健身過程中私人教練要全過程的為健身者進行指導和幫助，并及時糾正錯誤動作，提高練習效果和避免受傷等；跟蹤記入鍛煉情況及時調整鍛煉方案。為健身者進行健康評估；為健身者提供飲食咨詢和健康咨詢。

二、對沈陽健身俱樂部教練員的現狀調查

（一）私人健身教練整體過于年輕化，且學歷不夠

經過走訪得知，沈陽市健身俱樂部私人教練隊伍中，平均年齡為26.8歲。表明健身教練隊伍尚處于發展階段。據調查美國等發達國家，私人教練己不再是吃“青春飯”的職業了。相反，那些有著高職業素質的私人教練往往是40多歲的中年人。目前沈陽市健身俱樂部私人健身教練隊伍中，大學以上學歷的約占19.2%左右。說明私教隊伍整體存在著基礎文化素質，業務素質，文化層次偏低和專業學歷偏低的現象。

（二）私人健身教練整體專業經驗不足

在對私人教練、從教時間的調查中了解，教齡在一年以內的占被調查人數的24.19%； 教齡在兩年以內的占被調查人數的35.57%。可見，目前私人教練隊伍中，教齡普遍偏短，私教專業教學指導經驗不足。

（三）私人健身教練培訓體系不完善

目前，許多私人教練都有相關機構頒發的私教認證證書，個別的私教同時擁有2-3 個私教證書。應當承認，國內外的許多培訓機構培訓的私教在工作中獲得了相對較高的認可。但是，在這些機構進入中國健身市場的過程中，并沒有權威部門對他們進行統一的資質審核，也沒有機構對其在中國市場的行為進行規范化管理和本土化引導。為了滿足市場需要，有些 教練培訓幾乎不設門檻，周期也較短。國內大部分的健身中心尚未完善私人教練培訓體系， 健身俱樂部的發展遠遠達不到會員制發展的服務要求。

（四）高校開設私人健身教練相關專業較少

經過調查得知，畢業于體育院校的教練只占總數的19.2%，雖然沈陽每年有近千名的體育類院校畢業生，但是從事該行業的人數卻很少。其原因之一是由于學生及其家長頭腦中的一些傳統保守觀念，愿意從事穩定的體育師資工作。其二是國內體育院校基本未開設專門培養健身教練的專業，盡管許多院校的社會體育（運動休閑）專業將培養目標或方向定為健身，但在實際培養過程中仍存在眾多問題亟待解決，課程體系和培養目標無法滿足社會對健身指導人才的新要求。

三、私人教練應具備的素質結構特征

（一）私人教練的基本素質能力

私人教練要有良好的氣質，具有一定的魅力并具有與顧客溝通的能力。儀表是私人教練員先入為主的名片，職業道德是核心。表現為忠誠、誠信、高尚的道德價值取向與行為；另外，在指導中應加強語言的表達能力，良好的溝通是各項工作順利進行的保障。

（二）私人教練的職業特點

一對一的“排他性”是私人教練區別于其他健身教練的最大特點，這也給了教練和學員 之間更多交流的空間。私人教練是一種高知識含量的個性化服務。學員通過購買教練的私教課程，獲得科學的健身方法，達到自己健身的目標，這就是私教的價值所在。私人健身教練的工作職責是根據健身者不同的體能，素質，體形及個性特點來制定健身目標和要求。

（三）應掌握的專業知識

對私教來說，《運動解剖學》和《運動生理》等是基礎的專業基本理論。同時還應在《運動生物化學》、《運動醫學》及《運動心理學》等學科領域勤奮學習，更深入地了解人體科學，合理地安排運動訓練、飲食營養和恢復休息，正確使用運動營養補劑。作為一名健身私人教練員，不僅要清楚地了解有關訓練的知識、器械的知識、營養的知識等，還要了解更多的相關醫學、營養學等知識，并將它們有機地結合起來。

（四）應具備的基本教學能力

調查中100%的私人教練認為私人教練應具備教學能力教學能力是建立在以專業知識為先導，以健身指導實踐為依托的基礎之上過程中，在健身訓練主導過程中，口令要清晰干脆，表達明確。示范動作，無論是單個動作還是成套動作都要做到準確優美，干凈利落，健身指導內容的組織上科學合理；指導方法靈活、語言準確精煉，具有較強的吸引力和感染力。

（五）應具備完成私人教練服務課程的能力

通過對22所健身中心的私人教練、課程的走訪調查得知，80%健身程主要構成為：健康情況問答、身體測量、身體測試、為會員設立科學的健身目標、一套完整的健身計劃、訓練課程的實施和保障。這些內容必須順利完成是作為私人教練必須具備的基本能力。

（六）應具備一定的銷售能力

銷售技巧是一門藝術，私人教練在接待顧客時就要充分發揮這門藝術，恰當的語言及專業健身引導是贏得顧客對私人教練的滿意度提升的最好方式，也能增加顧客買課的機率。

（七）應具備自我學習提高能力

95%的教練認為，扎實的專業知識是私人健身教練從業的保證，私人教練除掌握全面系統的專業知識外，更要加強能力的培養，包括自我學習提高能力，綜合運用所掌握知識獨立分析，解決問題的能力，這就需要有一定的科研能力，其目的在于解決教學指導中出現的各種問題。并進一步改善教學和指導方法，提高教學指導效果。

四、結論與建議

（一）結論

我國私人健身教練的專業經歷少、學歷低、從業經驗不足；高校開設私人健身教練相關專業較少；私人健身教練培訓機構市場混亂，存在著培訓費用昂貴、培訓時間過短，結業門檻低低等問題，須進行規范化管理。

（二）建議

學習國外私人健身教練發展的先進理念，重視私人教練的發展前景；國家有關部門建立完善的資質審批和資格認定法規，加強與體育專業院校的合作培養；在專業體育院校或其他綜合性院校的體育系開設相關專業，為社會輸送更多健身教練人才；提高私人健身教練本身實力與服務質量。

參考文獻

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