普拉提熱風吹瘦腿

晃４娛樂

夏日，酷熱的太陽對MM們裸露在外的肌膚有著巨大刺激，預示著MM們的肌膚將要失去靚麗的光澤。別急，不如來學做鹽美容吧！那些我們日常吃的普通細鹽，只需你精心調配，它就能變得出神入化，讓你的肌膚彈性十足，光潔細滑。

NO1 面子問題：

油光泛濫，青春痘肆虐

急救錦囊：食鹽化妝水

食鹽化妝水非常適合油性肌膚的MM，它可以幫助清除臉部毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢，效果不比那些昂貴的洗面奶差哦。

使用方法：洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3—5滴，再用手指細細將鹽和水攪拌均勻，醮著鹽水從額部自上而下地涂抹，邊涂邊輕柔按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉后各一次。

TIPS： 對于局部油多的T區，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后靜待3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位以指腹由下向上做擠壓式按摩，“油量”真的會隨著你的堅持而減產哦。

NO2皮膚問題：

粗糙，小紅疙瘩滿身

急救錦囊：食鹽沐浴露

食鹽也可以制作沐浴露。用它洗澡，能促進新陳代謝，深層清潔肌膚，還可以治愈一些小傷口，減少肌膚表面的凹凸不平。想讓肌膚更細膩光滑的你不妨一試。

使用方法：在洗浴時用鹽水，先按手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序涂抹全身，加以按摩。待鹽水干后，躺在溫水里浸泡一小會兒。這樣，毛孔中的污垢就被食鹽清除掉了，最后以清水沖洗，全身涂抹身體護膚乳。這種沐浴可以增強全身皮膚的活力。

TIPS： 油性皮膚者，單用鹽和水即可；干性皮膚，用一勺水溶性或弱油性按摩霜，加半勺細鹽和水混合，注意力度要輕，以身體不感覺疼痛為宜。

NO3鼻子問題：

黑頭密布，毛孔粗大像草莓

急救錦囊：鹽蜜去黑頭

食鹽是很好的磨晶體，如果和蜂蜜混合，能加強滋潤效果，在清除黑頭的同時，還能補充鼻尖的水分。

使用方法：將少量食鹽加入盛有蜂蜜的茶匙里，用手指將二者攪拌均勻。潔面后用雙手蘸取調好的鹽蜜在鼻尖上畫圈，按摩。大約一分鐘后，用水清洗干凈就OK了。潔面時最好用乳液或者無泡沫型產品，以免對肌膚造成過度刺激。

TIPS： 過多的鹽會增加摩擦力，使鼻尖皮膚越來越敏感，甚至有可能擦傷皮膚。所以，在調兌鹽蜜時，食鹽不可過量，以保持蜂蜜原有粘稠度為佳。

NO4身體問題：

死皮堆積，肌膚老化

急救錦囊：姜鹽去死皮

在食鹽中加入姜汁便成了姜鹽，能促進血液循環，增加肌膚的細膩感。

使用方法：在沐浴時沖濕身體，以掌心蘸取姜鹽，在手肘、膝蓋、腳跟等皮膚粗糙的位置輕輕揉搓。等肌膚發紅發熱后，再用清水沖洗干凈。結束后，在這些關節處涂上乳液，嬰兒般輕柔、細膩的肌膚立刻展現。

TIPS： 姜鹽只在身體比較粗糙的地方使用，一兩個星期做一次就行，不可太過頻繁。

NO5臉部問題：

斑點叢生，肌膚晦澀暗黃

急救錦囊：杏仁鹽面膜

在美容時，用這兩樣食物獨特的組合，效果很讓人吃驚哦。

使用方法：把杏仁磨成粉狀，大約60克左右，和鹽面兒一茶匙，加水調成糊。每周兩次敷于面部，可以使皮膚白嫩、光潔。也可以把杏仁、白芷粉、菊花粉、白醋混合加水調成糊。敷在臉上長斑的地方，隔日一次，能有效去除惱人的色斑。

TIPS：第二種面膜最好不要滿臉涂，因為里面中藥成分較多，效果比較強勁和持久。注意避開眼部，只需把混合物點在有斑點的位置就可以了。

NO6痘痘問題：

老的未去新的又來

急救錦囊：醋鹽治粉刺

對于臉部、背部長有青春痘的“頑疾”，不用煩惱，細鹽的效果比戰痘產品還有用。

使用方法：食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次可控制青春痘的蔓延。洗澡時，可先讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些醋鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，力度要輕，然后用海綿蘸上醋鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。

TIPS：雖然醋鹽去痘水有消炎的作用，能加快青春痘的愈合，但不適合大面積的青春痘肌膚，因為它的刺激較強烈，一般人可能會感覺有些疼痛。■（責編 蘭臣）