體育教師保持好心情的方法等二則

詹焰平

體育教師有了愉快的心境，才容易形成良好的人際關系，才利于精力充沛、思維清晰地投入工作，從而提高師生雙邊活動質量；也有利于體育教師本人的身體健康。現介紹幾種保持好心情的方法，以供同仁參考。

1、音樂喚醒

在手機上選擇或下載一首比較柔和的音樂喚醒你，會給你帶來好心情。如“二泉映月”、“秋日的私語”等。

2、善拍照片

每天用數碼相機拍幾張值得記錄的畫面。如風景、學生的笑臉、穿梭的人群、過往的車輛等，定期整理照片，存入個人電腦文件夾。

3、讀喜歡的雜志

閱讀一兩本自己喜歡的雜志，學習別人的經驗，也把自己的經驗和心得向雜志社投稿，如：《中國學校體育》、《體育教學》、《體育師友》。

4、網上交流

可以建立或加入專業的QQ群，經常與同行進行溝通，也可在《中國學校體育》《體育教學》等雜志上進行網絡交流，還可以撰寫日記，制作自己獨特的個人QQ空間或博客。

5、分享成就

當自己的論文發表、公開課獲獎、訓練的學生獲獎時，要及時與同行、朋友以及家人分享這份喜悅，當然也要善于分享別人的成就和快樂。

6、找出孩子的進步

自己小孩的學習和進步對整個家庭來說至關重要。平時要善于發現自己孩子的閃光點和進步，與孩子共享，共同形成一個家庭生活、學習方面上進的氛圍。

7、經常和學生談心

經常找自己的學生談心，了解學生的思想動態，相互交流情感、理想等。這樣可以使自己感覺年輕、有活力、有朝氣。

8、學會品茶

每天沏上一杯好茶，欣然地品味孤獨、思考人生，在品茶中細細品味人生或想象美好的未來。

9、學會烹飪

買幾本有關烹飪的書籍，嘗試按食譜來烹調，合理搭配膳食，對全家健康非常有利，能為妻子、孩子奉獻自己的最新廚藝，也是一大樂趣。

10、適當安排旅游

假如經濟條件允許，可以去領略祖國的大好河山，呼吸大自然新鮮的空氣，把自己融入大自然的懷抱。

“說教”一番又如何

董大肆

由于高中體育實施了選項教學，學生來自不同的行政班級，第一次專選班上課往往沒有體育委員。我在選體育委員前都會先問學生有沒有自告奮勇的，由于學生相互之間不熟悉，也有些學生怕別人說他們“官迷”，還有的學生認為當體育委員沒有什么“好處”，還要為別人服務，所以極少有人站出來毛遂自薦。很多時候我會問：“我們班以前有誰當過體育委員嗎?”下面同學沒有反應，我再問“有沒有哪位同學自己愿意要當體育委員的?請舉一下手。”很多時候也是鴉雀無聲，如果我引導他們體育委員可以鍛煉能力，還沒有效果的話，就只好隨便指派兩位同學做臨時體育委員了。

在高二年級的一個班上課時，我照例問，“有沒有哪位同學自己愿意要當體育委員的?”有一位學生舉起了手，全班同學都象看外星人似的看著他，這是一位個子不高，長得有點瘦的男同學。我接著說：“好的，這位同學愿意做我班的體育委員，接下來我講一下體育委員的職責，課前要到體育辦公室，了解上課的內容，并要協助老師的工作，比如拿拿體育器材，布置場地等等，上課鈴響后還要把我們班隊伍集合好，等待老師上課……”全班同學還沒聽我講完就哄笑起來，興災樂禍地看著那位同學。他自己也不好意思地低下了頭，臉漲得通紅，我想肯定是在為自己剛才的“沖動”暗自懊悔。這時，我示意大家靜一下，然后說：“同學們，你們認為這件事很可笑嗎?難道這位同學的所作所為不值得我們學習嗎?我認為首先，他的勇氣就值得我們學習的，試問我們其它同學你有沒有這種自薦的勇氣。其次，我認為這位同學的奉獻精神也是值得我們學習的，大家都知道做體育委員，是為我們同學服務，協助老師上課的，我們某些同學自認為聰明，吃力不討好的事情從來不做，但實際上，卻失去了難得的鍛煉自己能力的機會。我們還有什么理由嘲笑他呢?我們不僅不應該嘲笑他，恰恰相反，我們要用掌聲祝賀他、鼓勵他。”那位同學在全班同學的掌聲中抬起頭來，眼睛里滿含著淚水。以后，每當收發器材，總會有同學主動地協助老師的工作。

沒有批評的教育是不完整的教育。在表揚、獎勵、賞識充斥著體育課堂的今天，有人視“說教”為雷池，不敢跨過一步。“說數”被認為是落后教育的代表，備受指責與批評。但我們應該看到適時、適當、措辭巧妙的“說教”同樣對成長中的學生具有特殊意義，善意、友好的“說教”是沁人心脾的春風，是和風細雨，滋潤著學生干涸的心田。它更是一只號角，促人不斷奮進。