對(duì)生命過(guò)程要全然接納

李子勛

我想自己把自己弄得心氣高是從上中學(xué)開(kāi)始的，所謂心氣高就是把自己看得很高，一副清高的姿態(tài)，瞧不起人，其實(shí)內(nèi)心最痛苦的是自己。

我并沒(méi)什么資本，其實(shí)也是受優(yōu)越感特強(qiáng)的女孩的影響，自己也要和人攀比競(jìng)爭(zhēng)。結(jié)果是從內(nèi)心遠(yuǎn)離了愿意真正幫助我的好心人，瞧不起人家，巴結(jié)那些并不真心對(duì)我好、而暗地攀比的人。現(xiàn)在長(zhǎng)大了身邊沒(méi)個(gè)貼心人，痛苦死了。而且做事無(wú)法專注，不能鉆研，還嫉妒德才兼?zhèn)涞暮萌恕Ｆ鋵?shí)這些好人都是曾經(jīng)愿意和我走近，愿意幫我的人。

我現(xiàn)在真是太痛苦了，心氣拔得那么高都下不來(lái)了，結(jié)果是我身邊沒(méi)個(gè)知心人，做事不踏實(shí)。到了談婚論嫁的年齡找男朋友都充滿功利，就想找個(gè)體面的男孩，帶在身邊提高自己的身價(jià)。我內(nèi)心總被和人攀比、較勁折磨著，什么事都做不好。

我很想有好朋友知心人，并能踏實(shí)做事，做個(gè)在工作中有能力的人，可由于心態(tài)的問(wèn)題……我在做事上挺失敗的。請(qǐng)您指點(diǎn)我怎么修煉自己，使自己別心氣太高、太愛(ài)和人比，而是真正去喜歡一件事情，能用心去做，并能交到真心關(guān)愛(ài)我的人。

廣州 鄭瓊

我真的不知道一個(gè)人可以不喜歡自己到如此情景，好像你說(shuō)的不是自己，而是一個(gè)讓你很討厭的人。過(guò)去我們比較驕傲，年輕氣盛；現(xiàn)在我們不那么年輕氣盛了，不等于過(guò)去錯(cuò)了，也不等于今天的想法都對(duì)。生命總在每一個(gè)時(shí)刻呈現(xiàn)它最美好最自然的樣子。年輕的時(shí)候?yàn)槭裁床豢梢杂悬c(diǎn)兒孤傲勁兒？或者有點(diǎn)懷才不遇的感嘆？如果一個(gè)人從沒(méi)體驗(yàn)過(guò)這些，我會(huì)懷疑她/他是否真的年輕過(guò)？

謙遜是為人處世的一種禮節(jié)，含義是忍讓、以禮待人、不恃才傲物，這不等于我們內(nèi)心要對(duì)人打躬作揖。但凡有用之材年輕時(shí)必定狂妄。無(wú)知者無(wú)畏，正因?yàn)闊o(wú)畏，我們才能磨礪自己的精神。中國(guó)傳統(tǒng)文化是一種老人的文化，或者權(quán)利與等級(jí)的文化。尊卑有序、上下有別，年輕時(shí)的謙卑是為了成年后的順從。順從的文化是一種因循守舊的文化，未來(lái)中國(guó)要成為世界之林的強(qiáng)者，重視年輕人，以年輕人的意志來(lái)結(jié)構(gòu)主流的社會(huì)意識(shí)，鼓勵(lì)年輕人的自由、創(chuàng)意、驕傲，是必由之路。

希望有知心朋友的人，首先要和自己做朋友，不然從哪兒可以得到知心的感覺(jué)呢？你的問(wèn)題并非出自你在人際關(guān)系中怎樣，而在你的解釋系統(tǒng)上：“心氣高，瞧不起人、攀比、功利、巴結(jié)……”如果你不濫用這樣的詞語(yǔ)，內(nèi)心就會(huì)和諧很多。

佛家說(shuō)“活在當(dāng)下”，指生命的每一個(gè)瞬間都是以“當(dāng)下”來(lái)體現(xiàn)，過(guò)去的你矜持、較勁，現(xiàn)在的你平和、現(xiàn)實(shí)，都是對(duì)的，都是自我在“當(dāng)下”中的選擇。對(duì)生命過(guò)程全然接納，是一種對(duì)自己的珍視，一種超然，如果真能做到這一點(diǎn)，沒(méi)人會(huì)不接納、喜歡你。真心對(duì)自己好，愿意幫助你的人是你自己，也只有你自己。不要陷于理性的自我批判中，造成人生痛苦的根源不是我們遵循了感覺(jué)，而是我們過(guò)多地屈從于理性。

（摘自《心理月刊》）