淺談大學生心理素質的培養

摘要良好的心理素質是現代人的全面素質中的重要組成部分之一，所以培養大學生良好的心理素質具有重要意義。本文針對大學生當前的心理素質的現狀，提出了培養新時代大學生心理素質的具體途徑和方法。

關鍵詞大學生 心理素質 途徑

中圖分類號:B84文獻標識碼:A

1心理素質的含義、特征

1.1關于心理素質，學者們有著不同的意見

張大均認為，心理素質以生理素質為基礎，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應性行為和創造行為密切聯系的心理品質。邢根溪認為，心理素質是指個體在心理過程、個性心理等方面所具有的基本特征和品質。它是人類在長期社會生活中形成的心理活動在個體身上的積淀，是一個人在思想和行為上表現出來的比較穩定的心理傾向、特征和能動性。劉岸英認為，心理素質是個體整體素質的基礎。它是個體在遺傳素質的基礎上，通過自身努力和外界環境與教育的作用下，所形成比較穩定的心理特征、品質和能力等心理因素的總和。

綜合以上幾種觀點，我們認為，大學生心理素質是在生理素質的基礎上，通過后天環境和教育的作用形成并發展起來的，與大學生的學習、學術研究和生活實踐密切聯系的心理品質的綜合表現。

1.2心理素質的特征

劉華山對心理素質的特征概括得比較全面和準確。經過簡化其觀點，可以認為心理素質具有以下幾個方面的特征。

(1)相對穩定性與可發展性。心理素質是個人的心理特質，不是人的個別心理或行為表現，更不是一個人一時一地的心理與行為的表現。但是，心理素質又始終處于發展中，具有自我延伸的功能。(2)綜合性。對心理素質，不應從簡單的心理過程或心理特性的角度來加以研究，不能將心理素質簡單地看成感覺、知覺、記憶、思維、感情、意志及其特性，對心理素質的研究應從個性層面上著手。心理素質是人的個性心理品質在學習、工作和生活實踐中的綜合表現。(3)可評價性。心理素質對人的活動成效有影響，因而具有社會評價意義，其品質具有優劣之分。人的某些個性心理品質，如內向與外向，一般不對人的行為成效產生影響，因此不應將它納入心理素質之列。(4)基礎性。心理素質不是大學生在特定領域中獲得的某一專門知識和技能，應是那些對大學生學習、生活、社會適應性和創造性等活動效果產生重要影響的心理品質的綜合。

2大學生心理素質現狀

大學生是社會上文化層次較高、思維最為活躍、最具有朝氣的群體之一。但是由于受社會歷史發展階段的影響，使得正處于青春期的大學生具有不同程度的心理問題。

研究發現，大學生的心理問題多集中在人際交往障礙、抑郁、焦慮、強迫、精神癥狀等方面。許多新生存在適應不良等問題，畢業生在龐大的就業、愛情去留等壓力下，也易出現焦慮、抑郁等不良癥狀;家庭經濟困難的貧困生由于經濟和精神壓力而出現自卑心理和人際交往障礙等。諸多數據和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體之一。

3培養大學生心理素質的主要途徑

3.1采用滲透的方法

高校應當把對大學生的心理素質教育滲透到各個學科的具體教學活動中去，使其能夠互相促進，互相影響，形成一個良好的教育體系，在傳授知識的同時，要善于挖掘人格中的要素，結合教學環節進行心理教育。只有與學校的教育教學結合起來，才能順利地開展，取得有效的成績。這樣才能幫助他們增強承受挫折，適應環境的能力。

3.2設立心理咨詢中心，建立心理健康檔案

高校應設立專門的心理咨詢中心，并由專門的心理老師為大學生進行心理輔導，使得大學生的消極情緒得以釋放，擺脫心理壓力和障礙，改變認知行為，提高心理承受能力;通過個別咨詢、團體咨詢、心理行為訓練、熱線咨詢、網絡咨詢等多種形式，向大學生提供有效的心理健康指導。

3.3要認清自我，加強自我意識的培養

所謂自我意識，是個體對自己的認識和態度，對自己與周圍人之間關系的認識和態度。其主要表現在評價別人與自我評價的能力、獨立性與自制力等方面。自我意識是心理素質整合水平的評價指標。了解自我意識發展對人才成長具有重要的作用。

3.4在實踐中強化心理訓練

社會心理學家認為，社會生存環境是影響和制約人心理發展的重要因素，高校應要結合各專業的特點，并根據社會的需求，以及大學生自身的興趣愛好等，鼓勵他們積極參與到社會實踐生活中，增強社會經驗，提高自我的能力;多了解社會生活的艱難和辛苦，磨練自己的意志，增強生活的承受能力。同時加強人際交往和溝通，建立良好的人際關系，為學生樹立正確、科學的人際觀打下基礎。

總之，加強心理健康教育和加強心理素質培養是一個社會化、系統化的過程，必須樹立教育管理的新思路，逐步探索，祝福完善。

參考文獻

[1] 郭曉飛.論大學生的心理素質教育.紹興文理學院報，1998.12.

[2] 李有華.搞好新時期大學生心理素質教育.華北水利水電學院學報，2001.12.

[3] 龐永紅.大學生心理教育之我見.山西高等學校社會科學學報，2000.3.

[4] 李莉.試論大學生的心理素質教育.遼寧商務職業學院學報，2001(3).