淺析如何加強高校心理輔導工作

摘要處于成長階段的大學生雖然生理上已基本成熟，但心理上略顯幼稚，存在著這樣或者那樣的心理問題。全國許多高校的自查表明，有心理問題的大學生所占比例逐年增加，呈上升趨勢。這是新形勢下高校學生心理輔導工作面臨的新情況、新挑戰。為了更好的加強高校心理輔導工作需要有一套針對實際問題的方法和策略。

關鍵詞高校 心理輔導 工作 方法

中圖分類號:B84文獻標識碼:A

美國著名心理學家艾里克森認為，大學生正處在青春期(指12歲-18歲)和成年早期(指18歲-25歲)的過渡階段，除了生理上的迅速發育成熟外，心理也逐漸由幼稚開始走向成熟。但是，隨著高校教育體制改革的進一步深化，尤其是高校擴招之后，高校學生管理工作出現了很多新情況、新問題，近年來有持續性心理問題的學生數比重明顯增加，大學生心理危機事件的頻發更是比較突出，要加強高校心理學教育必須從高校學生的實際情況和實際需要出發，注意針對不同情況制定不同的心理輔導策略。

1 策略要有針對性

1.1大一:高校適應期

大學是大學生由家庭逐步邁入社會過程中的第一步，高中和大學畢竟是兩個不同的學習階段，生活環境、學業環境、人際環境都大相徑庭。一些大學生難以適應新的生活和節奏，導致心理失落，表現為獨立性缺失、優勢缺失和情感缺失，并由此產生心理上的困惑和問題。

針對大一新生的適應期，對于一年級的學生應側重于適應能力的輔導。要盡快讓學生適應新的環境，新的學習，新的人際關系，幫助新生盡快進入角色，縮短新生不適應期。如開展有益的集體活動讓新生融入其中就是一個不錯的方法。

1.2 大二、大三:心理問題多樣性

大二、大三的學生經過兩年的學習生活，來到了大學的過渡階段，許多以往就已存在的各種惡習，多在這個時期逐漸暴露，這些個性品質造成人際關系產生沖突，各種心理問題也隨之顯現。加上大二、大三學習任務繁重;面對這些問題一些學生往往深陷其中，無法自拔。這些成為這個時期學生的主要心理問題。

針對大二、大三心理問題的多樣性，首先應解決學習的問題，因為學生的首要任務畢竟是學習，應教給學生緩解壓力的方法，幫助學生克服心理障礙、增強自信心、敢于嘗試、不怕失敗。其次就應解決學生的人際交往問題，教給學生人際交往策略，引導其懂得換位思考及主動幫助他人。向學生介紹心理調控的方法，提倡學生增強自我心理保健意識。

1.3 大四:迷茫期

大四的來臨，標志著大學的生活即將結束，對于前途他們大多數人迷茫、不知所措，沒有準備好接受現實的洗禮。嚴峻的就業形勢，給大四的生活增添了動蕩和不安的因素。

這個時期的心理輔導多要建立在怎樣幫助大四學生順利走出迷茫期的基礎之上。應教會學生從緊張焦慮的心理狀態中走出來，客觀地評價自己，克服不良心理因素的影響，從而做出恰當的符合自己能力和心理狀態的抉擇。讓學生擁有就業、擇業的樂觀心態，以自信、樂觀、積極的良好狀態投入到就業的大軍中。

2 追根問底，挖掘深層原因

對不同年級心理問題進行劃分是縱向的分類，橫向來說，由于每個學生是一個獨立的客體，每個人的心理問題也是有差異的。在具體的個體輔導中要探究每個個體產生心理問題的根本原因，才能夠有針對性的輔導，如下面兩種情況。

2.1 貧困導致的心理問題

高校的貧困生。誰也不愿插上貧困生的標簽，但無論從生活條件方面亦或是吃穿乃至言行舉止方面，他們都與大城市來的學生反差極大，他們心理負荷明顯地超過了其他同學，極易產生自卑、自閉等消極的心理情緒。所以當這類學生產生心理問題的時候，作為心理輔導工作者不應只看到表面現象，而應探究導致學生產生心理困惑的深層次原因，對癥下“藥”，才能“藥”到病除。

2.2 家庭變故產生的心理問題

有的學生平時心理狀況良好，但是突然一段時間脾氣暴躁，或者根本不與人交流和說話，令得周圍朋友、同學都不敢親近。其實不能就因此斷定這個同學脾氣古怪，針對這種情況，心理輔導工作者就要弄清楚是什么原因導致同學性情大變，進而才能夠針對性的進行心理疏導。

總之，高校學生的心理健康問題越來越受到人們的重視，高校學生的身體健康固然重要，心理健康也不能被忽視，作為心理輔導工作人員應盡量把工作做細，分清同學不同時期，不同情況之下的心理問題，制定合理、可行的心理輔導方案，不斷加強高校的心理學教育。

參考文獻

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