陽光體育開展的啟示

陽光體育運動猶如春風吹遍了祖國各地，各個學校正如火如荼地開展著這項有意義的活動，其目的就是豐富學生的業余體育文化生活，讓學生自覺投入陽光體育運動中，促進學生健康發展。在活動的開展過程中我們得到了很多啟示，并成為寶貴的經驗，指導我們的工作。

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動（以下簡稱陽光體育運動）。

一、陽光體育應注重有效預設、生成和評價

筆者根據學生的身心特點，選擇了短跳繩這一大眾化的體育項目進行實驗，取得了明顯的教學效果。實驗的具體流程如下：確定評分標準→課中測試→課后制成成績卡發放給學生→學生自己寫出測試后的感想→回收成績卡→教師對學生評價→再發給學生。

活動設計過程

（一）活動的準備

1.測試目的：調動學生學習的積極性，讓學生積極參與到體育運動中去，在實踐發現自已的不足，通過表現性評價，使學生掌握科學鍛煉身體的方法，促進其身心健康。

2.測試項目：1分鐘單搖跳繩。

3.測試人數：120人。

4.測試形式：體育課隨堂測驗。

5.測試方法：四人一組自由結伴，一人測試，一人充當記錄員，2人當裁判，匯報成績時取兩裁判的平均數。

6.測試評分標準（略）。

（二）活動開展

1.制作成績卡并如實發放給學生，內容包括：測試評分標準、測試成績欄、測試感想欄和教師評價欄。

2.學生填寫測試感想與不足（略）。

3.觀察學生在活動中的表現并作口頭性評價，主要對學生的學習態度、情感、技術動作等方面進行評價，以使學生在練習中思考、改善、提高。

4.做書面的表現性評價（略）。

5.再次發放成績卡給學生。

（三）情景展示

師：“咦，你們怎么今天都出來練跳繩了呢？”

生1：“這次跳繩跳得很不好，我希望下次測驗時能再多跳幾個?！?/p>

生2：“老師，我的單搖跳繩達到100分了，我在學雙搖跳繩呢！”

師：“課間時間練習，不影響你們下一節課的學習嗎？”

生：“不會的！”

師：“那你們在這里跳繩，是班主任要求你們來跳的嗎？”

生：“不是，是我們自己想出來跳的?！?/p>

……

學生紛紛向我訴說著，我不由自主地為他們豎起了大拇指，心里也正偷著樂呢。這是活動開展后發生的動人場景。

以上例子告訴我們，體育活動的開展需要有效的預設，這樣才能生成所想要達成的效果?？梢妼M織者來說，有效預設、生成和評價的過程是思維的過程，要求廣大體育教師轉變思維。首先是預設，要根據學校的實際情況、學生的年齡特點、運動水平等，有效地選擇活動項目，開展形式、方法和措施，構建活動過程。其次是活動的生成、效果應該與預設是一致的，當實際生成的效果與預設不一致時，應重新預設，調整活動方法和措施。最后是評價，對學生在活動過程中的表現作評價，是教師指導學生學習的過程，可以給學生多次展示自己的機會，有利于改變練習方法，提高技術要領，達到以評促學的效果，從而使學生走向成功。

預設、生成和評價具有相對的時段性，且互相依存、互相促進，是學生發展的過程。對于一個動作學習來說，學習方法的預設，生成掌握技術的程度，教師都應及時對學生學習進行評價，指出其需要改正的地方。對于一節課來說，動作、情景是預設，應生成課堂的學習效果，最后對課進行評價。對于一學段來說，課堂是預設，通過長時間的學習，學生應掌握系統知識，培養體育涵養，教師給以學業性的評價，有利于其以后的學習，甚至整個人生的良好發展。

二、陽光體育呼喚良好的運動環境

鏡頭一：體育期中成績單發下來了，心里就像揣著一個小兔，跳得好厲害，小臉蛋感覺像被火烤的一樣，火辣辣的，我真的無奈……因為只跳了55個！

晚上我躺在床上，久久沒有睡著……終于睡著了，我看見學校有一個很漂亮的運動場，看見很多的跳繩、籃球、呼啦圈。

這是學生的夢想——陽光體育要營造良好的運動環境。

首先，陽光體育運動的開展要以中央7號文件為指導，運動的開展是文件的落實，文件是運動開展的政策保障。

其次，充實教師隊伍，加強理論學習和實踐經驗的總結。

再次，學校要增加體育經費的投入，不斷改善體育設施、場地器材；真正減輕學生的學習負擔，不要讓“減負”作為口號，應留給學生更多的鍛煉時間；把活動列入學校年度工作計劃中，合理制定年級、班級和個人的長效評價機制。

三、家長觀念亟須轉變

鏡頭二：從小就喜歡運動的我，體育各項成績都非常好?？蓩寢尵褪遣辉试S我參加學校的任何一項體育活動，非要我把文化成績提高上去。這次期中考試，我的成績很不理想，還挨了媽媽一頓打，我好傷心。別的小伙伴們在那跑跳，參加各種比賽，而我卻不能。我只有每天期盼體育課，因為只有在這個時候，我才是最高興的。老師，您能幫我嗎？希望您說服我媽媽，同意我參加學校的訓練隊？我真的非常喜歡體育運動。

從學生的感想中發現，孩子渴望體育，但家長不支持。

由于中、高考升學率的影響，許多家長一直受“應試教育”思想的侵蝕，分數也就成了衡量孩子的唯一標尺，從而忽視了孩子的體育鍛煉。家長必須轉變觀念，支持孩子多參加體育活動，養成體育鍛煉的好習慣。我建議把節假日還給孩子，開展一些家庭文體活動，如球類、登山、釣魚等，這樣既可以增進家長和孩子的感情，又可以讓孩子在輕松、愉快的氛圍中達到健身目的。

四、陽光體育運動內容的開展要考慮的幾個方面

鏡頭三：老師，我原本是個活潑好動的男孩，最喜歡運動，可是我的身體很差，經常生病，醫生告訴我說，以后不能參加太激烈體育活動。老師，你知道嗎？我多想上體育課啊……如果老師多開展些我也能參加的項目該多好啊！

在陽光體育運動內容的開展過程中要考慮以下幾個方面：

（1）要以學生的生理、心理特點，體質水平和學校現狀為依據。

（2）以《學生體質健康標準》為主線，增加鍛煉效果好、實效性強、簡便易行的鍛煉項目和少數運動運動技能項目，目的在于激勵學生積極參與體育鍛煉，促進學生的生理機能、身體形態正常發育，提高素質和能力。

（3）要與體育課相結合，互相滲透，互相促進。

（4）要與課外體育活動相結合，延伸課堂，保證學生每天鍛煉1小時。

（5）開展陽光體育運動，要營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。

（6）項目應往團體性、趣味性、多樣性和師生互動性方向發展，既要繼承優秀傳統又要創新。應通過項目的設置提高學生的運動興趣，養成體育習慣，培養體育品質。如古詩操比賽、千人花樣跳繩賽、各種球類比賽、1分鐘仰臥起坐等，這些可以以大課間活動、班級運動會、年級運動會等形式開展。