大學生一般自我效能感與應對方式的關系研究

摘要本文通過探討大學生一般自我效能感和應對方式之間的相互關系，為高校大學生心理健康教育提供依據。方法:采用一般自我效能感量表(GSES)和應對方式問卷對南陽師范學院的200名大學生進行調查，回收數據使用SPSS13.0統計軟件進行統計。結果:(1)大學生的一般自我效能感與解決問題因子有顯著正相關，與自責、幻想、退避因子有負相關;(2)高—低自我效能感組大學生在積極的應對方式上差異非常顯著，在消極應對方式上無顯著差異。結論:一般自我效能感與應對方式之間存在著顯著的相關關系。

關鍵詞一般自我效能感 應對方式 相關

中圖分類號:G64文獻標識碼:A

1問題的提出

1.1一般自我效能感與應對方式的定義

Bandura認為自我效能是一種生存的能力，它使個體能夠將自身的認知、社會、情緒和行為的技能整合起來達成某種特殊目的。①自我效能感通常被認為是領域特殊性的，即個體在不同領域或特定功能情境中有著或強或弱的自我信念。但以Schwarzer為代表的研究者也提出了一般自我效能感的概念，即個體應對廣泛任務要求或新情境的一般能力信心，并制定了相應的量表。應對方式指個體擺脫精神緊張的自我適應或心理支持機制，是個體面臨壓力時為減輕其負面影響而做出的認知和行為的努力過程。②

1.2 研究狀況

應對方式和一般自我效能感之間存在一定相關。國內以往的研究大多集中在兒童自我效能感的培養，或是自我效能與情緒、智力等的關系。③針對大學生一般自我效能感的相關研究很少，尤其缺乏對大學生一般自我效能感與應對方式之間關系的研究。國內學者李惠萍、孔祥軍于2005年對泰山醫學院1-4年級學生進行抽樣調查研究，結果表明大學生一般自我效能感的性別差異顯著，男女大學生在應付方式上沒表現出明顯差異，不同自我效能感大學生的應對方式存在差異:一般自我效能感高的大學生更傾向于采取解決問題等積極的應對方式，④一般自我效能感低的大學生更多采用退避等消極的應對方式。

1.3 研究目的及意義

本研究希望通過對大學生一般自我效能感與應對方式之間的相互關系分析，進而為大學生重新認識和評價自我提供指導，為高校解決大學生的心理健康問題提供實證依據。

由于應對方式與身心健康之間有著密切的聯系，有效的應對方式會緩解應激事件帶來的沖擊，避免出現過度的負面情緒。⑤通過對一般自我效能感和應對方式的關系分析，可以從提高一般自我效能感方面入手培養大學生對問題的積極認知，增強個體解決問題的信心，這對大學生應對行為的干預有著重要的實踐意義。

2 研究對象和方法

2.1 被試選取

選取南陽師范學院物理系、數學系、中文系、政社系大一到大四的學生作為被試，從中隨機抽取發放。調查共發放問卷250份，回收200份，其中無效問卷30份，有效問卷170份。有效問卷回收率68%。被試構成情況見表1:

2.2 研究工具

采用Schwarzer等人編制的《一般自我效能感量表(GSES)》，在本研究中，該量表的一致性系數值達到0.82，具有良好的測量信度。

采用心理衛生評定量表手冊(增訂版)中的應對方式問卷，該問卷的信度和效度都得到了很好的驗證。該問卷共有62道條目，分為6個分量表:解決問題、自責、求助、幻想、退避、合理化。

2.3 數據統計處理

錄入數據并建立數據庫，使用SPSS13.0統計軟件對數據資料進行統計、分析和解釋。

3 結果

3.1 大學生一般自我效能感與應對方式的相關

從表2中我們可以看出，一般自我效能感與應對方式中的解決問題分量表有非常顯著的正相關，與求助、合理化有正相關，與自責、幻想、退避分量表有負相關。

3.2 不同自我效能感對應對方式的影響

為進一步考察一般自我效能感對應對方式的影響，按照一般自我效能感量表得分，把得分小于20的作為低一般自我效能感組，把得分高于20的作為高一般自我效能感組，比較兩組被試應對方式的差別，見表3:

結果顯示:在解決問題、求助等積極的應對方式上，高自我效能感大學生得分要高于低自我效能感大學生得分，高、低自我效能感的大學生差異存在顯著性;在自責、幻想、退避等不成熟的應對方式上，高、低自我效能感的學生沒有達到顯著差異水平。

4 討論

本研究顯示，不同自我效能感的大學生的應對方式存在差異，一般自我效能感高的大學生較多地使用解決問題、求助等積極成熟的應對方式;而一般自我效能感低的大學生更多地采用退避、幻想、自責等不成熟的應對方式。結論符合常識經驗，這說明大學生一般自我效能感越高，越有可能以樂觀、求助和問題解決等積極的認知或行為方式應對挑戰各種生活事件，從而會體驗到更多的幸福感。一般自我效能感高的個體有較強的自信心，敢于面對困難、勇于克服困難;而一般自我效能感低的個體往往缺乏自信，不敢正視困難，容易悲觀失望、自暴自棄。

高自我效能感使人以積極的態度應對突發的應激事件，應對也更為有效。自我效能影響應對方式的作用機制在于，自我效能概念中包括一種廣義的“激活成分”，它允許個體隨機應變以完成任務并適應環境的變化。⑥一般自我效能感是個體對自己應對不同環境需求或面臨新環境時的一種總體性的自信心，它是一種概括化的自我效能信念， 通過激活相對的應對方式在較為廣泛的情境中對個體的行為進行預測，進而影響個體的心理健康。面對生活中的各種挑戰和壓力，一般自我效能感高的大學生會更多的采用與他人交談、尋求建議，轉移注意力等積極的應對方式;一般自我效能感低的個體在與環境作用時，會過多想到個人不足，并將潛在的困難看得比實際上更嚴重。⑦這種思想會產生心理壓力，使其將更多注意力轉向可能的失敗和不利的后果，而不是如何有效地運用其能力實現目標;有充分自我效能感的個體則更多地將注意力集中于情境的要求上，并被障礙激發出更大的努力。

5 結論

通過以上內容分析，本文可以得出以下幾點結論:(1)一般自我效能感與應對方式中的解決問題有非常顯著的正相關，與求助、合理化有正相關，與自責、幻想、退避因子有負相關。(2)在解決問題、求助等積極應對方式上，高、低一般自我效能感組的大學生差異存在顯著性;在自責、幻想、退避等不成熟的應對方式上，高、低一般自我效能感組的大學生沒有達到顯著性差異水平。

注釋

①吳增強.自我效能:一種積極的自我信念[J].心理科學，2001.24(4):499～500.

②張鼎昆，方俐洛等.應對方式的理論及研究現狀[J].心理學動態，1999.7(1):39～43.

③陳樹林，鄭全全.中學生應激源、應付方式和情緒相關性探討[J].中國心理衛生雜志，2002.16(5):337～339.

④李惠萍，孔祥軍.大學生一般自我效能感與應付方式的關系研究[J].中國行為醫學科學，2006.15(2):171.

⑤黃希庭，余華，鄭涌等.中學生應對方式的初步研究[J].心理科學，2000.23(3):126.

⑥李惠萍，孔祥軍.大學生一般自我效能感與應付方式的關系研究[J].中國行為醫學科學，2006.6(2):171.

⑦吳遠，邰永琳.貧困大學生心理健康及社會支持狀況的研究[J].南通大學學報(教育科學版)，2005.5(4):33～36.