湘潭市女性體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析

摘要： 本文作者通過文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對湖南省湘潭市女性參與體育運動的現(xiàn)狀進行了調(diào)查和分析，并給出了相應(yīng)的對策。針對湘潭女性總體缺乏體育基本知識，自我鍛煉能力較差，被動參與鍛煉人數(shù)比例較大等現(xiàn)狀，提出通過加強宣傳，注重社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)與管理，以及改善體育基礎(chǔ)設(shè)施，合理配置城市體育資源等手段促進湘潭市女性體育健身活動的開展，為當(dāng)?shù)氐娜窠∩磉\動的開展和經(jīng)濟的發(fā)展作出一定貢獻。

關(guān)鍵詞： 湘潭市 女性 體育鍛煉 調(diào)查 分析

1.前言

隨著改革開放的不斷深入，我國民眾生活水平不斷提高，再加上政府一系列體育政策與措施的制定和實施，以增強體質(zhì)為主要目的的大眾體育迅速發(fā)展起來。但女性進行體育鍛煉的情況是大眾體育活動開展的薄弱環(huán)節(jié)。女性參與體育鍛煉的情況對大眾體育活動的大力開展，培養(yǎng)潛在的體育人口［１］起著至關(guān)重要的作用。筆者通過對湘潭市部分女性體育行為的調(diào)查，系統(tǒng)了解和分析了女性的體育行為，為實現(xiàn)終身體育社會并進一步科學(xué)地發(fā)展群眾和女性體育活動提供了依據(jù)。

2.研究對象與方法

2.1研究對象。

以湘潭市年滿16周歲的女性居民為研究對象，隨機抽取200名女性為具體研究對象。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)和學(xué)院圖書館搜集女性體育及湘潭市體育運動開展相關(guān)資料，為本研究提供理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

共發(fā)放問卷200份，回收186份，回收率為93%，其中有效問卷181份，有效問卷占發(fā)放問卷總數(shù)的90.5%。

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的有效問卷的數(shù)據(jù)在計算機上運用Microsoft Excel 2003軟件進行數(shù)據(jù)處理。

3.結(jié)果與分析

3.1湘潭市女性余暇時間的支配方向。

經(jīng)調(diào)查，湘潭市女性支配余暇時間的首選內(nèi)容按百分比從大到小排名前四位的分別是：做家務(wù)50.9%，照顧小孩14.8%，看電視或電影12.6%，購物10.1%，僅有7.2%的女性選擇了參加體育鍛煉，排名第五。排名第一的是做家務(wù)，由此可以說明，女性是家務(wù)的主要承擔(dān)者，且負擔(dān)比較重，從另一方面也說明大多數(shù)女性將家庭擺在首位，較為顧家。購物和看電視電影均排在體育鍛煉前面，這種現(xiàn)象則說明湘潭市女性總體對體育鍛煉不夠重視。

3.2湘潭市女性體育興趣、參與體育活動態(tài)度及動機

3.2.1湘潭市女性對體育活動的興趣

體育興趣可使人在體育活動中對感興趣的運動項目表現(xiàn)出較高的熱情和積極主動的態(tài)度。筆者對湘潭市女性的體育興趣進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示對參加體育鍛煉感興趣的女性占總調(diào)查人數(shù)的61.9%，這說明湘潭市的女性對參加體育鍛煉比較有興趣，可發(fā)展的潛在人口比例還有上升空間。

3.2.2湘潭市女性參與體育活動的態(tài)度

態(tài)度是指個體對環(huán)境中某一特定對象的評價、好惡及行為傾向，其對人的行為具有指導(dǎo)性和動力性的影響。因此女性對參與體育活動的態(tài)度在較大程度上影響她們參與體育活動的具體行為和最終結(jié)果。從下表可以看出湘潭市女性主動參與體育活動的比例達到了80.6%，說明她們參加體育鍛煉的積極性比較高，如果對其積極性加以正確引導(dǎo)，相信會有更多女性將主動參與體育鍛煉。

3.2.3湘潭市女性參與體育活動的動機

從表2的調(diào)查結(jié)果我們知道，湘潭市女性參加體育活動的第一動機排在前兩項的分別是：增強體質(zhì)，促進身體健康（45.8%）和健美形體（40.9%）。這說明湘潭市女性參加體育活動的動機以內(nèi)部動機為主，但對體育活動功能的認識仍僅僅停留在增強體質(zhì)這一基本功能方面，對體育功能的全面認識有待加強。另有不少女性抱著健美形體的動機參與體育活動，我們可以從這一點著手，通過不同形式的健美形體的活動逐步引導(dǎo)女性了解體育的其它功能，并使她們掌握自我鍛煉的基本知識與技能，培養(yǎng)她們自主鍛煉的能力，強化內(nèi)部動機，使動機所支配的體育鍛煉行為達到最優(yōu)化。

3.3湘潭市女性體育生活現(xiàn)狀。

湘潭市半數(shù)以上的女性（59.2%）每次體育鍛煉的持續(xù)時間低于30分鐘，持續(xù)時間在30-60分鐘的人數(shù)比例為31.5%，僅有2.8%的女性每次鍛煉的持續(xù)時間超過100分鐘（具體數(shù)據(jù)見表3）。這一系列數(shù)據(jù)說明湘潭市多數(shù)女性每次體育鍛煉的持續(xù)時間未達到體育人口的量化標(biāo)準(zhǔn)。相信通過更加深入的宣傳以及一系列全民健身活動的開展，能使更多的女性主動參與體育鍛煉。

從女性年齡結(jié)構(gòu)和體育生活現(xiàn)狀的交叉統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看（具體見表4），26-45歲年齡段的體育人口比例最低，隨著年齡的增長，46-60歲年齡段的體育人口比例最大，60歲以上年齡段的體育人口比例又大大減少，這說明26-45歲年齡段的女性可能需要同時顧及工作及家庭，沒有太多時間精力關(guān)注自身的身體健康，而45歲以后由于子女逐漸長大，工作量減小等因素有越來越多的閑暇時間，而且由于年齡的增長和長期的操勞，身體機能不斷下降，漸漸意識到健康的重要性，使得她們將更多的時間和精力花在健身上，這與《中國女性生活質(zhì)量報告（2006）》［２］的調(diào)查結(jié)果相似。這次的調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示16-25歲年齡段的女性準(zhǔn)體育人口的比例較大，這一方面可能是因為大部分這個年齡段的人仍在求學(xué)，因此有機會進行體育鍛煉，另一方面可能是因為全民健身運動的不斷深入、學(xué)校體育教育的加強和對自身的關(guān)注，使得她們積極參與體育活動。

3.4湘潭市女性女性參加體育鍛煉的現(xiàn)狀。

3.4.1參加體育鍛煉項目現(xiàn)狀

湘潭市女性參加體育鍛煉的首選項目排名前兩位的分別是：健身健美操、慢跑或散步（見表5數(shù)據(jù)），其中首選將健身健美操作為體育鍛煉的女性達到39.2%，而慢跑或散步的人員則為19.5%。這些數(shù)據(jù)一方面反映出湘潭市的大眾體育設(shè)施欠缺，另一方面說明可供女性選擇的鍛煉方式和手段較單一，這些均有待改進與提高。采用形體健身塑身手段進行鍛煉的女性為數(shù)不少，此類項目普遍運動量較小，強度不大，持續(xù)時間較長，比較適合女性身心鍛煉的需要［３］。

3.5制約湘潭市女性參加體育鍛煉的主要因素。

對制約湘潭市女性參加體育鍛煉的首選因素進行統(tǒng)計與分析，可更好地找出制約中小城市女性參加體育鍛煉的問題所在，并根據(jù)相關(guān)理論和實際條件找到相應(yīng)辦法并制定有效的措施，從而不斷提高中小城市女性體育人口的比例。

從表6可以看出，47.9%的湘潭女性認為沒時間是制約她們進行體育鍛煉的首選因素，缺乏場地器材和沒人做伴分列第二、三位，不知該怎么練和缺乏經(jīng)濟保障也是制約她們參加體育鍛煉的重要因素。實際上，只要科學(xué)合理安排日程，每天都有時間進行體育鍛煉。只是由于女性缺乏對體育鍛煉的重視，同時硬軟件條件不允許而導(dǎo)致女性參與體育鍛煉的情況不理想。女性十分愛扎堆，有三五姐妹一起進行鍛煉，既可增強體質(zhì)，又可增進與他人的感情與交往。因此，若要改變湘潭市女性參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，必須從普及體育鍛煉知識、提高體育鍛煉意識、創(chuàng)造體育鍛煉的硬軟件條件等諸多方面進行努力。

4.對策與建議

4.1加強宣傳，提高女性參與體育鍛煉的意識。

由于湘潭市女性總體上對體育鍛煉的重視程度不夠，對體育功能的認識有待加強，被動參與體育鍛煉的比例較大。針對此類現(xiàn)狀，政府與民間體育組織應(yīng)加強對全民健身運動及體育功能的宣傳［４］，根據(jù)女性的身心特點，通過形式各異的健身活動，激發(fā)她們參與體育鍛煉的積極性和主動性，從被動參與到主動參與，使體育鍛煉的效果更好。

4.2注重社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)與管理。

湘潭市女性缺乏體育鍛煉的手段與方法，自我鍛煉能力不強。因此培養(yǎng)相當(dāng)數(shù)量的社會體育指導(dǎo)員到各小區(qū)進行體育指導(dǎo)，提高女性自我鍛煉的能力，使其逐步能自主進行鍛煉是我們當(dāng)前急需解決的問題。我們應(yīng)加強社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)與管理，縮短與全國大城市的差別。

4.3改善體育基礎(chǔ)設(shè)施，合理配置城市體育資源。

缺乏場地器材是制約湘潭女性參與體育鍛煉的主要因素之一，故改善全市的體育基礎(chǔ)設(shè)施，加大各類體育場館和設(shè)施的開放力度，合理配置城市體育資源，可給湘潭女性的體育鍛煉創(chuàng)造更多更好的條件，從而促進城市的全民健身運動的深入開展，也為本市的第三產(chǎn)業(yè)創(chuàng)收作出貢獻。

參考文獻：

［1］仇軍.體育人口概念研究［J］.體育科學(xué)，1999，（2）：3.

［2］韓湘錦.2006年：中國女性生活狀況報告——女性生活藍皮書［M］.北京：社會科學(xué)文獻出版社，2006.8.

［3］孫淑惠等.社會各階層體育態(tài)度與行為的調(diào)查報告［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報，2002，28，（5）：1-5.

［4］馮曉東，楊樹東，劉崇越.北京市農(nóng)村群眾健身現(xiàn)狀及對策研究［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2O02，25，（5）：598-599，643.