如何上好體育室內(nèi)課

室內(nèi)課在體育教學(xué)中占有非常重要的位置，是體育課堂教學(xué)不可缺少的一部分。通過幾年的教學(xué)實踐，筆者總結(jié)出了上好室內(nèi)課的一點體會，和大家共勉。

一、由于特殊原因引起的無法在室外進(jìn)行的體育課

如:下雨、吹大風(fēng)、冬天天氣太冷等環(huán)境因素或其它因素引起的不得不在室內(nèi)進(jìn)行的體育課，而這些課卻不在本周的課堂教學(xué)計劃之中(一般情況下教師都是提前一周做好本周的教學(xué)計劃)。

在這些不利條件的制約下，我們不能安排學(xué)生上自習(xí)課，讓學(xué)生完成其它科目的學(xué)習(xí)任務(wù)，否則一方面學(xué)生從內(nèi)心深處不愿意，另一方面也不利于體育課堂教學(xué)。我們應(yīng)該積極改變教學(xué)思想，調(diào)整課堂教學(xué)形式和教學(xué)計劃，有效組織學(xué)生開展豐富多彩的活動來滿足學(xué)生的需求。在實際的課堂教學(xué)中，筆者采用下列形式來完成課堂教學(xué)。

1.講解

(1)對本階段的所學(xué)知識進(jìn)行總結(jié)。

(2)對衛(wèi)生和保健知識的講解。

(3)對本階段的課堂和常規(guī)作一個正確的評價，提出今后所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。

2.游戲

應(yīng)用各種可在室內(nèi)課堂進(jìn)行的小游戲(學(xué)生活動范圍小，技能性比較強(qiáng)的游戲)，如:自編操、手指游戲、上肢游戲、智力游戲、語言游戲等。在教學(xué)過程中一定要注意不能干擾其他班級的課堂教學(xué)。

3.比賽

開展有益的比賽活動，如:五子棋、游戲棋、象棋、跳棋、抓石子等，既能開發(fā)學(xué)生智力，又能培養(yǎng)學(xué)生動手、協(xié)調(diào)、靈敏能力，使學(xué)生的身心都得到鍛煉。

二、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出本學(xué)期在室內(nèi)進(jìn)行的理論課

為了完成這些教學(xué)計劃和任務(wù)，教師可采用以下幾種方法:

1.開學(xué)第一節(jié)課

新的學(xué)期，新的開始，教師對本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容作一個全面的介紹，讓學(xué)生了解本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和所要達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，本學(xué)期的教學(xué)常規(guī)、考核項目和方法，讓學(xué)生做到心中有數(shù)。對教學(xué)中的服裝、請假制度、準(zhǔn)備活動的帶隊人選作出相應(yīng)的安排和說明。

2.理論知識的學(xué)習(xí)

在室外體育課堂中不容易解決的技術(shù)理論知識和競賽規(guī)則，特別是當(dāng)遇到技術(shù)比較復(fù)雜的動作或者學(xué)生非常喜歡的體育項目的比賽規(guī)則等，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，利用一至兩節(jié)課來分析技術(shù)動作、比賽規(guī)則，或動作的難點和關(guān)鍵點，例如，在前滾翻教學(xué)前，利用一節(jié)課的時間讓學(xué)生知道撐、蹬、低、團(tuán)、起這五個動作的含意和它們之間的聯(lián)系，掌握保護(hù)和自我保護(hù)的方法。在籃球教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生有一定的基礎(chǔ)，有比賽的愿望時，教師應(yīng)抓住時機(jī)對籃球場地、比賽規(guī)則作一個詳細(xì)的講解，讓學(xué)生對籃球發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢有一個簡單的了解。學(xué)生只有明白了“玩”的規(guī)則，才能提高學(xué)習(xí)興趣。

3.運(yùn)動會的前期

(1)學(xué)校舉行的運(yùn)動會。這是學(xué)生最喜歡的一種集會活動。在運(yùn)動會前，教師可讓學(xué)生了解運(yùn)動會的秩序冊，了解各個運(yùn)動項目的規(guī)則和競賽方式、成績計算方法、排名方法、積分方法、獎勵方法等，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，在比賽過程中不因一時大意而失去取得好成績的機(jī)會。例如，在200米比賽中，秩序冊編排是采用預(yù)、決賽在一起，還是預(yù)、決賽分開進(jìn)行，預(yù)、決賽是在一天進(jìn)行，還是在兩天進(jìn)行等，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，再根據(jù)自己和對手的情況合理地分配體能，采用相應(yīng)的措施，在確保獲得好的名次的前提下，發(fā)揮自己的最大潛能。

(2)大型的運(yùn)動會。讓學(xué)生知道2009年全運(yùn)會是第幾屆全運(yùn)會，在什么城市舉行，吉祥物、徽標(biāo)、口號是什么，開閉幕式的時間，主會場的名稱，等等。了解我省運(yùn)動員在本屆全運(yùn)會上在哪些項目上占有絕對的優(yōu)勢，在哪些項目上占有一定的優(yōu)勢但是不明顯，在哪些項目上處在劣勢。在本屆全運(yùn)會上，我們應(yīng)該關(guān)注哪些運(yùn)動項目和運(yùn)動員，例如:籃球比賽是學(xué)生最喜愛的項目之一，我省有籃球隊嗎?他們能否進(jìn)入八強(qiáng)?在小組賽中必須戰(zhàn)勝哪些隊，哪些隊要努力才能戰(zhàn)勝，哪些隊很難戰(zhàn)勝。有了這些分析，學(xué)生會在比賽前對部分球隊作重點的了解，在看比賽時就會有側(cè)重點。除了關(guān)注我省的運(yùn)動員，還會關(guān)注其他省的運(yùn)動員隊，如劉翔能不能參加本屆全運(yùn)會，如果能參加他能不能打破全國記錄或者能不能打破新的世界記錄。

室內(nèi)體育課教學(xué)形式多種多樣，不論哪種形式，都是教學(xué)的一種手段，教師必須提前做好準(zhǔn)備。只有合理地利用室內(nèi)課，創(chuàng)設(shè)課堂環(huán)境，才能培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，促進(jìn)學(xué)生對體育體育知識和技能的掌握，使學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。因此，合理利用室內(nèi)體育，對豐富我們的體育大課堂和促進(jìn)陽光體育活動都有非常重要的作用和意義。