體育活動在人的成長過程中的作用

摘要: 體育活動在人的社會綜合能力的培養方面有著其他學科無法替代的優勢，它在人的成長與發展過程中有著十分重要的作用。

關鍵詞: 體育活動成長過程作用

所謂的體育包括兩層含義:一是指以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，以達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。二是指在學校教育環境中，教師指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。體育作為教育的一個組成部分，是由其自身在培養人、教育人方面所具有的價值和作用決定的。對人的培養與教育，最終目的是使其成為社會所需要的人才。在這方面體育活動具有無法替代的優勢，它在人的成長與發展過程中有著十分重要的作用。

一、體育活動與社會適應

人具有兩重性，即人既是有著細胞器官等組織系統的生物人，又是有著豐富情感和獨特個性的心理人，而從本質上看，人是一個社會的人，扮演著各種各樣的社會角色。因此，人是離不開社會的，要在社會中生存，就必須適應社會環境。體育活動就如同人進入社會環境前的“模擬場”，是檢驗人的能力的最好的標尺。體育運動技術和運動方式的高量換率，對人的社會適應能力具有積極意義。由于現代科學的高速發展，今天的尖端科技很有可能一夜之間就被淘汰，知識更是如此，解決問題的有效方法是拓寬人的知識面，不斷地培養人的應變能力，使人在社會環境中樂于和有能力接受新知識。體育活動是一個開放的動態系統，這一動態系統的最大表現是運動技術和方式不斷追求最佳效用的有序進程。體育活動的參與者一般根據自己所追求的目標來選擇和使用運動技術和運動方式，同時，為了使自己所追求的目標能盡快實現，他們必然要不斷地創造和改造現已使用的運動技術和運動方式，找到最佳的功能和效用。體育活動的內容全面、多樣，更顯層次性，人都有一個向上的心態，在達不到較高目標時，必須在實踐中尋找不足，積累經驗，采取針對性的活動措施，不斷學習，不斷超越自我，體現出自我價值。這極有助于人逐漸形成樂于接受未經歷過的生活經驗和新的思維方式與科學知識的心態。

二、體育活動能培養競爭與合作能力

競爭為社會的發展提供了根本性的巨大動力。競爭越多，競爭體制越完善，發展速度越驚人。體育活動能培養人的競爭意識，體育競賽的瞬息萬變和環境氣氛的變幻莫測，是培養人適應社會競爭環境的一種模擬訓練。隨著市場經濟的不斷發展，社會競爭越來越激烈，而體育活動為人們創造了一個良好的競爭環境，激烈的競爭性是現代體育的一個最顯著的特點。體育運動之所以被人們狂熱崇拜，其原因之一，是因為它以最直接、最不加掩飾的競爭方式，呼喚人的原始動能，激發人體的潛在能力。體育活動可以激發人對競爭的熱忱，充分調動和發揮他們的創造潛能，驅除懶散，煥發熱情，追逐成就，并在機會均等的條件下遵守游戲規則，對人的心理產生積極的影響，進而對培養人的競爭意識起著潛移默化的巨大影響。在激烈的競爭中，為尋求勝利，集結成團隊，是人類自然的做法。通過活動，人能夠培養群體意識與協作精神，在群體性的體育活動中明確自己充當的角色、責任與作用，學會正確評價自己與他人，體驗合作效益與同伴的友誼，從而健全人格。體育運動過程是一個自然的潛移默化的教育過程，在公平原則下實現競爭、合作、協調，不能在這種特定環境中生存就自然地被淘汰。學會在競爭中合作，在合作中公平競爭，是體育競賽活動中生存的基本準則。

三、體育活動有助于培養社會情感和耐挫力

體育的社會情感功能與人的社會心理穩定性有直接聯系。所謂“心理穩定性”是指人的心理與社會相一致的心理狀態，或者叫人的心理平衡。在正常情況下，人的心理與社會是一致地保持著平衡，但是生活和社會都是復雜的，引起人的心理狀態變化的因素很多。如當人逢喜事時，久盼之望終于實現時，可能使人心喜若狂而失常態;家庭、親人的不幸，可能使人悲痛欲絕;因受到打擊而淡漠人生，等等，這些異常是人的心理失調乃至心理變態的表現，而參加體育運動能使種種心理失調得到調整。如通過一場籃球賽或足球賽可以發泄心中的郁悶情緒，使人的心情豁然開朗，從而更好地學習、工作與生活。

在體育競賽中，具有的對抗性、競賽結果的不確定性和顯示結果的及時性等特點，能使觀看比賽的人心理上產生懸念和期望。當期望實現時人會感到欣慰、歡快、激動。體育比賽瞬息萬變，牽動人們的情緒，當出現“千鈞一發，反敗為勝”等震憾人心的情境時，人的期望會得到滿足。例如，在第28屆國際奧林匹克運動會上，我國女排在0∶2落后的情況下上演了一場驚心動魄的絕地反擊戰。人們在參加體育活動時，也會獲得同樣的情感體驗。這種情感體驗往往能夠移情于學習、工作、生活，使人精神振奮，奮發向上，充滿信心，勇往直前，產生積極情感的變化。

體育在調節社會情感方面的作用也是非常明顯的。“2004年感動中國”這一評選活動中，由全國人民投票選出的十項最感動國人的事跡，其中兩項就是關于體育方面的:“女排精神”與“劉翔”，它們使千千萬萬的人為之振奮、自豪，使人們的生活和工作情緒受到鼓舞，從而產生了強大的社會效力，這充分顯示了體育的社會情感功能的深度和廣度。一場重大的國際比賽，往往100多個國家轉播實況，觀眾可達20億之多，堪稱舉世矚目，其他任何活動都不可能在同一時間有如此之多的觀眾。因此，體育運動在調節社會情感方面，是一種有其特殊成效的重要手段。

體育的社會情感功能有積極的一面，也有消極的一面。人們對比賽的期望值很高，但其結果令人大失所望，會使人產生泄氣、頹喪、氣憤的情感，這種情感的大肆發泄往往會出現賽場鬧事。這類事件國內外都有發生。了解了社會情感功能的消極方面可能造成的危害，我們就應當通過宣傳，正確引導，使人們對比賽結果的不確定性有心理準備，使消極情緒得以緩解。另外，對可能出現的意外形勢和局面，要有充分的估計和措施上的準備，防患于未然，避免事態的擴大。

人在成長過程中，總會遇到這樣或那樣的挫折，這些是對人的生理和心理承受能力的考驗。通過體驗活動，人的耐挫力能得到很好的磨煉和提高。在體育活動中，成功與失敗、歡樂和憂愁、笑容與眼淚總是相伴出現。要想從失敗走向勝利，人們就要堅定信念，吃苦耐勞，化不利因素為前進的動力，克服生理負擔和心理障礙，這樣才能達到目標。這是一個磨煉人的意志的艱難過程，這樣能為人在社會中正確對待挫折和困難打下基礎，也能為培養人勇于克服困難、承受挫折的品質提供良好的機會。