遠離“網癮”這顆毒瘤

近年來，隨著信息技術的迅猛發展、互聯網的日益普及，網上“沖浪”已經成為許多人日常生活的一部分。但人們在享受網上生活的便利和樂趣的同時，互聯網的副作用也逐漸暴露出來，尤其是網絡成癮問題，正嚴重威脅著“網民”的健康。

網絡成癮，又稱“網絡成癮綜合癥”(Interaet addictive dis-order，簡稱IAD)，網絡成癮一般意義上是指以網絡為中介，以網絡中儲存的交互式經驗、信息等虛擬物質為成癮物，所引起的個體沉醉于此而不能自主，長期和現實社會脫離，從而引發生理疾病的成癮行為。通俗上講，網絡成癮是一種心理障礙，這不僅不利于個體的健康發展，還會成為一種日益嚴重的社會問題。

網絡成癮既區別于毒品、賭博、煙酒等之類的上癮，又有共同之處。區別之處是，后三者主要是上癮者對物質上的追求，而網絡成癮者則是為了得到精神上的滿足，相同之處顯而易見，是對某種東西的依賴。所以網絡成癮者表現大相徑庭，有其很明顯的癥狀：在網絡上工作時間失控，長時間使用網絡以獲得心理滿足；上網時候出現心情愉快等快感，忍受力增強，要是不上網就感到情緒低落，心神不定，坐立不安等表現；平時愛動怒，有時為一點雞毛蒜皮的小事就發火，心情是忽晴忽雨，變幻莫測；成癮者往往有社交焦慮、孤獨感、抑郁等各種特點，長時間的“沖浪”尤其是對自己的身體有極大的損害。以上是成癮者的一些表現，總而言之，在他們舉手投足之間，無不散發者癮者之氣，貼著網絡成癮的標志。

既然網絡成癮有百害而無一利，為何網絡成癮日益成上升趨勢，而且勢頭之猛烈猶如洪水猛獸，難道現在的人們都魔杖了嗎?其實這里面有它的原因和必然性的：第一，網絡自身傳播快捷便利的特點，使它比物理世界的人際傳播更加輕松；第二，由于每個人都希望自己在某一領域獲得勝任感和能力感，而現實生活對個體人來說，要想有此感覺有它的難度，但在虛擬的網絡的世界，相對容易些，為了獲得成就感，達到心理平衡，網癮者就在這世界中投入大量的時間和精力進行學習和各種技能的掌握。從而得到別人的尊重，來滿足自己在現實社會中得不到的虛榮心；第三，網絡成癮者絕大多數在現實生活中性格內向，不善于交際，社交面狹窄或者有自卑感，認為地位、經濟條件不佳，缺乏社交技巧等而羞于或者恐怖社交，而網絡這虛擬平臺，恰恰提供和彌補了他們的這些弊端，不用擔心他人的消極評價，不必害怕被人拒絕，因為網絡天生有它自身的特點：匿名性、平等性、隱蔽性和安全性等等這些，促使他們有遠離社會的煩囂，投身于網絡這汪洋大海的沖動；第四，網絡世界是個信息爆炸的世界，無論使用者需要什么信息，查詢什么樣的資料，都可以迅速、快捷、方便地搜尋到，基于這一點，網絡成癮者就大肆地掠奪資料。記得臺灣大學林以正教授說過：“具備不同特質的網絡使用者，會受到不同的網絡功能特性的吸引，而產生不同的網絡成癮形態。”而網上信息成癮者一般都是具有恐懼害怕心理，懼怕所擁有的信息不足而被人所歧視，所以他們強迫自己在網上收集對現實生活有用或者并沒多大作用的資料，久而久之，上癮也就只是個時間上的概念，不足為奇啦；第五，網絡也是個尋求刺激的場所，特別是對年輕人而言，網絡成癮者也是以年輕人為主。年輕人剛好是處在青春發育階段，正是樹立價值觀和人生觀的重要時期，由于網絡的自由性，缺少現實中道德規范的約束，在大量的黃色、暴力信息地刺激下，年輕人又有對事物新鮮感的追求，很容易放縱自己的欲望從而軟化其道德標準，很容易就導致違規甚至于走上犯罪的道路。因此，可以這么說，色情和暴力的網頁，是當今網絡世界的最大毒瘤，對網絡成癮者身心健康地損害是毋庸置疑的。

既然分析了網絡成癮現狀、表現、原因及其危害，我們該采取什么有效措施來防范制止這悲劇的產生呢!這不是一個簡單的個人行為，需要我們學校、家庭、政府、企業相互配合和自身努力，需要全社會都行動起來，防患于未然，讓我們遠離網絡成癮的毒害。

首先，培養健康、成熟的心理品質。個體的心理品質是內因，而網絡只是造成成癮的外因，高中的政治課上我們就學過，內因是決定外因的，所以必須強壯我們的心理，必須提高我們的鑒別力、抗挫力、交際力和意志力，讓成癮者清醒地認識到網絡世界不是現實說活中的伊甸園，不能一味地躲在網絡世界中逃避失敗和挫折。正所謂解鈴還需系鈴人，對癥下藥，從病根入手。

其次，營造良好的外部環境氛圍。學校應該首當其沖，加快網絡理論課程的改革，開設電腦理論知識課程，與此同時，普及互聯網等有關知識，重點傳授網絡的利與弊，提升網絡道德教育勢在必行；加強網絡建設，豐富網絡資源，當今社會為什么學生成癮者上升勢頭迅猛，其中很重要一點是校園網絡的單調乏味，滿足不了這群新新人類的需求。因此，高校管理者必須加強校園網絡建設的力度，把學生從危險的懸崖邊上拉回來；再有就是加強學生的課外業余生活，注重他們健康的興趣愛好，簡單的說就是一種“興趣轉移法”。家庭也是很重要的一環，顯而易見，它是網絡成癮者最直接的影響者。家長應該是孩子最好的朋友，所以首先父母應該給孩子樹立一個良好的榜樣，平時要多溝通理解，多傾聽孩子的心聲，增加與孩子的共同語言，消除隔閡，而不是應為孩子是網絡成癮者，就一味的嚴詞厲語，責罵孩子，正所謂物極必反的道理。

最后，構筑積極有效的“防火墻”。在這方面，政府的地位當然是毋庸置疑的，企業也要做好相應的配合協作的角色。互聯網是個開放的系統，里面的信息良莠不齊，得靠一個鐵面無私的管理者(第三方)進行維護。第一，有關部門應該凈化社會環境，規范網吧經營活動，加強網吧的監管力度。第二，加強網絡管理方面的立法工作和對互聯網的管理。第三，企業要配合政府做好技術防范手段的工作，在網絡中引入先進的設備儀器，搭建功能強大的軟件平臺，采取豐富有效的手段措施，防微杜漸，未雨綢繆。

現在網絡成癮已經不是一個純粹的網絡問題，而是演化為一個復雜的社會問題，給社會造成的危害是不可估量的。它的可怕不亞于SARS的影響，只能說是有過之而無不及，因此，我們應當抱以全民皆兵的態度去對待這個問題，但也別對網絡有談虎色變的感覺。畢竟，任何事物都有它的兩面性，何況在開始我們就了解到了網絡優越的特性。如今，在這信息爆炸的時代，我們不可能在回到以紙張為基礎的時代，所以，我們必須利用好網絡這把雙刃劍，為世界、時代、生活造福，不能讓它成為我們生活和學習的絆腳石。