像魚一樣游泳

心理師媽媽手記

讓孩子享受到游泳的樂趣，像魚一樣游泳的樂趣，也許要比規(guī)范他的游泳動(dòng)作、讓他學(xué)會(huì)游泳甚至是具有參加游泳比賽的資格更加重要。

心理學(xué)博士。現(xiàn)任清華大學(xué)學(xué)生心理咨詢中心臨床督導(dǎo)。北京大學(xué)心理學(xué)系臨床心理學(xué)方向博士畢業(yè)，現(xiàn)任清華大學(xué)學(xué)生心理咨詢中心臨床督導(dǎo)。具有非常豐富的青少年心理及家庭治療的經(jīng)驗(yàn)。曾接受首期中德高級(jí)心理師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目。

9月初，我在加拿大多倫多附近的Wasan島開會(huì)一周，每天早中晚都要在湖里游泳，有時(shí)候還繞島游上一圈。不要吃驚，島很小，周長(zhǎng)不超過兩公里而已。在湖中間百米深的水域，我還在大家的眾目睽睽之下進(jìn)行跳水“表演”，并從一個(gè)快艇游到另一個(gè)快艇，然后又游回來。我的中國(guó)同事很少下水，他們都羨慕我游泳技術(shù)好。我含笑不語(yǔ)，因?yàn)槲艺f自己游得不好，他們一定不信。

兩次“學(xué)”游泳

我19 歲大學(xué)二年級(jí)時(shí)才第一次下水游泳，結(jié)果是，沒有學(xué)會(huì)!因?yàn)橛欣蠋熃獭＠蠋熛蛭覀円槐橛忠槐榈厥痉稑?biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，而我和很多同學(xué)一樣，一進(jìn)入水里就緊張得動(dòng)作全部變了形，然后滿臉愧疚地看著非常認(rèn)真指教的老師，覺得很對(duì)不起他!

讀博士的時(shí)候，已經(jīng)29 歲的我，恰巧住在“北大”五四游泳館旁邊的宿舍里。每周去游兩次泳，沒有任何教練、朋友和熟人在那兒，我自己也不為考試、不為追求優(yōu)美的姿勢(shì)而游，只是為了緩解讀書的巨大壓力而享受在水中的自由自在。結(jié)果是，我可以舒舒服服地在水里站著、躺著、趴著，甚至是倒立和翻跟頭!我肯定無(wú)法參加任何正規(guī)的游泳比賽，因?yàn)槲业挠咀撕退俣榷疾恍小２贿^，從小到大，我認(rèn)識(shí)的人中，也只有兩個(gè)女生游泳游到好得能參加比賽。但是有個(gè)秘密要透露，就是她倆對(duì)游泳根本沒有興趣，從來不會(huì)主動(dòng)去游泳，她們只是對(duì)比賽和得獎(jiǎng)有一點(diǎn)興趣。而我先生，這個(gè)自小沒有正規(guī)學(xué)習(xí)過游泳的人，卻用他的“野范兒”熱情洋溢地游遍了中國(guó)的渤海、東海、黃海和南海!

愛水才能享受“魚”之樂

從毛毛一出生，我們就帶著她在各種各樣的水中“浸泡”。必須說明的是，她從來沒有因?yàn)橥嫠忻斑^，包括下雨天和冬天。等她長(zhǎng)大一點(diǎn)兒了，就帶著她到小河里抓魚摸蝦，到海邊拾貝殼、挖沙子。3歲后，她在游泳池里玩的次數(shù)就很多了，但我們從沒有教過她如何游泳，只是陪她在水里玩球或者打水仗。我和她爸爸有時(shí)比賽游泳，毛毛也會(huì)跟著游，但是她的目標(biāo)是追上媽媽，然后像小蛇一樣纏繞住我，讓我失去戰(zhàn)斗力!

6 歲的時(shí)候，為了能和最好的朋友一起游泳，她強(qiáng)烈要求和她們參加同一個(gè)游泳培訓(xùn)班。教練說，你比別人晚學(xué)了一周，你要是能跳水我就收你。她立刻就跑到一米跳板上，毫不猶豫地跳進(jìn)了深水池。對(duì)她來說，水從來就是好朋友，完全沒什么可懼怕的。兩周的培訓(xùn)班結(jié)束后，別的家長(zhǎng)每天繼續(xù)站在池邊，指導(dǎo)孩子按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作練習(xí)，總能聽到家長(zhǎng)的呵斥聲以及孩子的哭泣聲回蕩在游泳池上空。我呢，每天和毛毛一起在水里追逐、嬉戲。或者把鑰匙、泳鏡扔到水下，比賽看誰(shuí)能先找到，或者把水球扔到遠(yuǎn)處，看誰(shuí)能先搶到;或者在池邊小憩的時(shí)候相互偷襲，看誰(shuí)可以出其不意地把對(duì)方推到水里。休戰(zhàn)期間，毛毛便以各種不同的、極具創(chuàng)意的姿勢(shì)跳水，或者在水中表演自創(chuàng)的“水上芭蕾”。

我最喜歡的，就是潛到水下，去看毛毛無(wú)比自由、舒展、靈活、完全不在乎手腳規(guī)范，只扭動(dòng)身體和擺動(dòng)腿的像魚游泳的樣子。我想，她不太可能有資格去參加那些正規(guī)的游泳比賽，但是我確信，她這一輩子都會(huì)享受到游泳的樂趣，像魚一樣游泳的樂趣!

心理師媽媽如何養(yǎng)育孩子?可能通過她的故事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她和你一樣有擔(dān)憂、有焦慮，甚至有時(shí)候比你還緊張。但是她擅長(zhǎng)用自己的“心理師”功力來解決這些問題，并從中提煉出許多做媽媽的智慧。雖然，我們都做不成“100 分媽媽”，但是我們可以做“最聰明”的媽媽。

編輯/ 吳穎(wuying@bphg.com.cn)