解碼孩子的身體語(yǔ)言

孩子一哭就要抱起來(lái)嗎?為什么他會(huì)把擺好的積木猛然弄翻?當(dāng)你批評(píng)他的時(shí)候，他反而伸手要求“抱抱”……怎么理解這些可愛(ài)的身體信號(hào)?

當(dāng)孩子還無(wú)法熟練使用語(yǔ)言時(shí)，他的哭喊、微笑、動(dòng)作、姿勢(shì)等，就是和外界溝通的“信號(hào)”。

1、哭得驚天動(dòng)地

寶寶的“信號(hào)”

寶寶一旦肚子餓或者感到不舒服，便會(huì)拼命地哭叫，每次都哭得驚天動(dòng)地。如果媽媽因?yàn)槭裁词虑榈R了一下，寶寶的哭聲會(huì)越來(lái)越大，常常讓媽媽感到手忙腳亂。

他想“說(shuō)”什么?

由于嬰兒還不具備自理能力，因此當(dāng)肚子餓或者感到不舒服的時(shí)候，他就會(huì)陷入恐慌，并開(kāi)始哭叫。而每次當(dāng)他哭叫的時(shí)候，媽媽都會(huì)過(guò)來(lái)解除他的饑餓。于是嬰兒便學(xué)會(huì)了把自己的不快和不舒服通過(guò)哭聲表達(dá)出來(lái)。

在這過(guò)程中，時(shí)間因素具有重要作用。因?yàn)楹⒆幽軠?zhǔn)確地覺(jué)察出信號(hào)和反饋，即哭叫和得到回應(yīng)之間的時(shí)間間隔。如果父母任由孩子長(zhǎng)時(shí)間地哭叫，然后才給出安撫的回應(yīng)，這會(huì)讓孩子理解為:我必須大聲地哭，長(zhǎng)時(shí)間地哭，才能得到回應(yīng)。

你可以這樣做

及時(shí)回應(yīng)孩子的哭聲 在孩子還沒(méi)有真正開(kāi)始哭之前就給他喂奶，在他因?yàn)椴皇娣l(fā)出第一聲哭泣時(shí)抱起他，這可以讓孩子體驗(yàn)到并非一定要“強(qiáng)烈的信號(hào)”才有效，他也可以用“微弱的信號(hào)”來(lái)進(jìn)行交流。如果由著孩子哭叫，他會(huì)認(rèn)為那些微弱的信號(hào)是無(wú)效的，就會(huì)養(yǎng)成大哭大鬧的習(xí)慣。

TIPS 讀懂孩子的哭聲

哭是寶寶表達(dá)自己需要，向周?chē)鷤鬟f信息的重要方式。父母需要讀懂孩子究竟是因?yàn)槭裁炊蕖?/p>

正常生理狀態(tài)下，新生嬰兒的哭聲中常常可以讀出以下幾種內(nèi)容:首先是餓了，要吃奶;第二項(xiàng)內(nèi)容則是告訴家長(zhǎng)“尿濕了，不舒服”;第三種則是受到驚嚇。

如果是饑餓地哭 馬上抱起寶寶，并用語(yǔ)言安慰寶寶:“哦，寶寶餓了，媽媽來(lái)了。”并及時(shí)給孩子喂奶。

如果是尿濕了 及時(shí)更換尿片。忽略孩子的哭聲，總是不及時(shí)換尿片易使孩子產(chǎn)生冷漠心理。

如果是受驚嚇而哭 緊摟寶寶，不時(shí)用面頰貼著寶寶的小臉，同時(shí)用語(yǔ)言安慰，給予寶寶安全感。

2、一轉(zhuǎn)過(guò)臉就煩躁

寶寶的“信號(hào)”

很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果媽媽或爸爸將臉完全轉(zhuǎn)向孩子，孩子很容易就會(huì)平靜下來(lái);但如果你在照料他的同時(shí)還在做著其他事情，他很可能就會(huì)煩躁不安，開(kāi)始哭叫或把頭轉(zhuǎn)到旁邊去。等孩子稍大一點(diǎn)以后，當(dāng)我們不與他面對(duì)面時(shí)，他還會(huì)用小手把我們的臉轉(zhuǎn)向他。

他想“說(shuō)”什么?

很多人都不知道，嬰兒從一出生就喜歡看到照料人的整張臉，他更希望能夠和你們有直接的目光交流。而不喜歡別人在照料他或與他說(shuō)話的時(shí)候側(cè)對(duì)著他，因?yàn)樗蟮氖侨娜獾年P(guān)注。

其實(shí)，我們成年人也是如此，如果一個(gè)人在跟我們說(shuō)話時(shí)視線或臉轉(zhuǎn)到別處，我們就會(huì)感到不舒服。

所以，當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽并沒(méi)有全心全意關(guān)注自己時(shí)，他會(huì)哭鬧著來(lái)引起你的注意，或者主動(dòng)把頭轉(zhuǎn)開(kāi)，以此來(lái)懲罰你。

你可以這樣做

讓他看到你完整的臉 和孩子進(jìn)行交流、互動(dòng)的時(shí)候，面對(duì)他，讓他看到你完整的臉，全心全意地關(guān)注他，和他保持直接的目光交流。注意和孩子之間的距離 對(duì)剛出生幾個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，只有在一定的距離內(nèi)，他的眼睛才能看到人和物，超出了一定的距離就看不清，而太近了也什么都看不見(jiàn)。距離的界限在嬰兒期間大約在20 ～ 25 厘米之間，隨著年齡的增長(zhǎng)距離會(huì)逐漸變大。

3、無(wú)聊時(shí)，會(huì)有哪些小動(dòng)作?

寶寶的“信號(hào)”

隨著孩子的長(zhǎng)大，我們常常會(huì)聽(tīng)到他這樣說(shuō):“爸爸，我現(xiàn)在很無(wú)聊。”或者:“媽媽?zhuān)阄彝鏁?huì)兒吧!”

然而，對(duì)于那些還不具備語(yǔ)言表達(dá)能力的孩子而言，他難以直接說(shuō)出自己的感受，但是他的身體也同樣會(huì)發(fā)出這樣的信號(hào)，比如說(shuō)兩眼無(wú)神，目光呆滯，眼睛看起來(lái)毫無(wú)生氣，這同樣是孩子表達(dá)他極度無(wú)聊的信號(hào)。

他想“說(shuō)”什么?

當(dāng)孩子雙眼無(wú)神的時(shí)候，表明這種無(wú)聊已經(jīng)讓孩子感到十分煩躁，甚至于無(wú)法忍受的地步了。

一個(gè)感到極度無(wú)聊的孩子會(huì)不擇手段，以各種方式來(lái)引起他人注意，渴望得到刺激。從而讓有些成年人覺(jué)得，這孩子真吵，真麻煩!但實(shí)際上孩子不是愛(ài)吵鬧，而是期望有新的刺激，獲得新的經(jīng)歷，有新的體驗(yàn)。在這種情況下，

他最為期待的便是父母能夠給他提供游戲的機(jī)會(huì)，幫助他消除這種無(wú)聊的感受。

你可以這樣做

提供游戲機(jī)會(huì) 此時(shí)，爸爸媽媽可以暫時(shí)放下手中的活，陪著孩子一起游戲或者提供新的玩具。一件玩具孩子一開(kāi)始會(huì)很有興趣，但時(shí)間長(zhǎng)了新鮮感就沒(méi)有了。當(dāng)他對(duì)于原有的玩具感到膩煩的時(shí)候，可以用另一些不熟悉的東西去喚醒他的好奇心。其實(shí)， 一個(gè)盆、一把湯勺、一塊木頭、一只塑料球、一個(gè)松果……任何東西對(duì)孩子而

言都是新鮮玩意兒，足以讓他好奇地探索半天。

4、摔倒了回頭看媽媽

寶寶的“信號(hào)”

在孩子剛學(xué)會(huì)走路的最初階段，一定要媽媽陪在身邊，他總是要和你保持著目光交流。如果發(fā)現(xiàn)你不見(jiàn)了，他會(huì)用眼睛四處搜尋。如果遇到了什么事，比如不小心摔倒了，孩子的第一反應(yīng)就是回頭看媽媽的反應(yīng)。如果媽媽一副很放松的樣子，他也會(huì)放松下來(lái);如果媽媽慌了，他也會(huì)受到驚嚇并且哭起來(lái)。

他想“說(shuō)”什么?

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了走路，他的活動(dòng)空間也變大了，同時(shí)增大的還有他和母親的距離。孩子與母親的目光交流其實(shí)是為了消除空間的距離，但同時(shí)他也想弄明白“自己究竟可以走多遠(yuǎn)”。

在這個(gè)階段，幼小的孩子常常會(huì)遇到各種困難和問(wèn)題，需要我們作出反應(yīng)、給予指導(dǎo)。如果我們過(guò)分插手孩子的事，一再地不讓他自己解決問(wèn)題，甚至連最基本的嘗試機(jī)會(huì)都不給他，其實(shí)是在剝奪孩子探索世界的機(jī)會(huì)。與之相反，如果我們給予孩子探索和熟悉外界環(huán)境的自由和機(jī)會(huì)越多，他就越能更快地獨(dú)立，也能夠更好地得到成長(zhǎng)與發(fā)展。

你可以這樣做

給予信心和鼓勵(lì) 在這個(gè)階段，一定要多給予孩子自由、獨(dú)立探索的機(jī)會(huì)以及鼓勵(lì)和信心。當(dāng)孩子獨(dú)立行走，目光與你相遇時(shí)，你可以微笑地看著他，告訴他媽媽就在這里，這邊很安全。

如果孩子不小心摔倒了，你也不需要驚慌地急忙跑過(guò)去，這樣往往會(huì)導(dǎo)致孩子哇哇大哭起來(lái)。你可以給孩子一個(gè)微笑，并鼓勵(lì)他勇敢地自己站起來(lái)，告訴他其實(shí)他自己一個(gè)人也可以應(yīng)付。

5、我要表達(dá)我的感受

寶寶的“信號(hào)”

當(dāng)孩子非常激動(dòng)地跑過(guò)來(lái)，手舞足蹈，激動(dòng)不已地告訴你剛才的感受時(shí)，如果你對(duì)此表示感同深受，他會(huì)感到很滿足，繼續(xù)高高興興地去玩自己的游戲;而如果你的反應(yīng)是“莫名其妙”，不知道他在說(shuō)什么，則會(huì)讓我們的小探索家沮喪，甚至一聲不吭。

他想“說(shuō)”什么?

隨著孩子的成長(zhǎng)，他要求我們尊重他的感受的愿望也在不斷增長(zhǎng)。很多時(shí)候孩子跑過(guò)來(lái)無(wú)非是想表達(dá)自己的感受而已。他希望你對(duì)他的高興、生氣或傷心等心情作出反饋，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他總是在試圖重復(fù)表達(dá)他的感受。

表達(dá)自己的感受對(duì)孩子而言是非常重要的，但往往沒(méi)有引起我們足夠的重視。其實(shí)，當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了在什么情境中產(chǎn)生什么樣的感受時(shí)，他就可以預(yù)期在類(lèi)似的情境中，別人會(huì)出現(xiàn)怎樣的反應(yīng)。

如果孩子的情感表達(dá)老是得不到反饋，那他就會(huì)“懲罰”你，把頭轉(zhuǎn)向別處，減少交流。如果多次嘗試未果，他甚至?xí)艞壓湍氵M(jìn)行情感交流。你看，通過(guò)情感表達(dá)來(lái)交際的能力就這樣被放棄了。

你可以這樣做

尊重他的感受 當(dāng)孩子向你表達(dá)自己的感受時(shí)，不管是積極的還是消極的，都應(yīng)該尊重和認(rèn)可它，并給出回應(yīng)，讓孩子從父母的反應(yīng)中再次確認(rèn)自己的感受，并知曉它們的意義和作用。

感受的表達(dá)不應(yīng)該是單向的 父母也可以向孩子表達(dá)自己的感受，從而在交流和互動(dòng)中，讓孩子學(xué)會(huì)認(rèn)可并尊重各種情感。

6、游戲中的“我”規(guī)則

寶寶的“信號(hào)”

孩子在玩游戲的時(shí)候，常常喜歡改變常用的游戲規(guī)則。比如，他搭建積木的樂(lè)趣可能只在于把它們推倒。他也可能把玩具當(dāng)做敵人或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)象，把它扔掉、弄壞，跑開(kāi)，不想再玩了，或者倔強(qiáng)地看著地面。

他想“說(shuō)”什么?

游戲?qū)τ诤⒆佣跃哂袠O高的教育價(jià)值，但我們必須注意到，沒(méi)有任何一種游戲比孩子本身更重要。在游戲中，孩子始終應(yīng)該處于中心地位。他不是簡(jiǎn)單地參與游戲，而是自己決定如何玩。那是他的游戲，他能從中產(chǎn)生對(duì)自己能力的成功體驗(yàn)。

如果賦予玩具過(guò)多的意義，就會(huì)忽略孩子本身的意愿。也許孩子想要的是一種在我們看來(lái)完全不合適的游戲規(guī)則，但只要是他自己在游戲中建立了這樣的一種規(guī)則，就值得被尊重。

你可以這樣做

尊重孩子自己制定的游戲規(guī)則 不管這個(gè)規(guī)則在大人看來(lái)是多么可笑和不合適。如果我們能夠了解孩子制定的規(guī)則，并按照他的規(guī)則一起玩，相信會(huì)給孩子帶來(lái)更大的樂(lè)趣，我們也能夠更好地了解到孩子的內(nèi)心世界。

7、當(dāng)你對(duì)孩子說(shuō)“不”時(shí)，他反而要求抱抱!

寶寶的“信號(hào)”

有些父母可能有這樣的體會(huì):當(dāng)孩子不守規(guī)矩時(shí)，你會(huì)直接地對(duì)孩子說(shuō)“不”，給出非常明確的否定信號(hào)。注意!孩子很可能馬上表現(xiàn)出對(duì)你的一些親昵行為。比如，向你伸出手臂，要求抱抱等。這常常會(huì)使父母?jìng)兏械讲恢耄涣私夂⒆拥倪@一“信號(hào)”到底是什么含義。

他想“說(shuō)”什么?

其實(shí)，孩子的這一舉動(dòng)是想驗(yàn)證我們到底愛(ài)的是他這個(gè)人，還僅僅是他得體的舉止或符合我們期望的行為。如果他做了我們不希望看到的事情時(shí)，那么是否就成了沒(méi)人愛(ài)的壞孩子?

每一個(gè)孩子都必須學(xué)會(huì)區(qū)分哪些行為能夠引起肯定或否定的反應(yīng)。但是，不要讓他感覺(jué)到否定的反應(yīng)是針對(duì)他整個(gè)人的。應(yīng)該讓他知道:你永遠(yuǎn)愛(ài)他，不管怎樣都愛(ài)。否定的反應(yīng)只是針對(duì)他的錯(cuò)誤行為。

你可以這樣做

否定的是行為而不是人 當(dāng)孩子表現(xiàn)出類(lèi)似的親昵行為時(shí)，你可以把他抱起來(lái)，甚至親親他，讓他意識(shí)到自己并沒(méi)有失去父母的愛(ài)。但是，如果他想繼續(xù)之前不恰當(dāng)?shù)男袨椋氵€是需要明確制止——這樣做是不可以的。

重復(fù)幾次，孩子就能理解，你的否定是與他的某種不恰當(dāng)?shù)男袨槁?lián)系在一起的，不是針對(duì)他本人，而只是針對(duì)他正在做的事。只要他做其他“允許”他做的事，他就會(huì)得到肯定的反饋。

破譯寶寶身體語(yǔ)言的基本準(zhǔn)則

由于認(rèn)知發(fā)展水平和發(fā)音器官成熟水平的限制，孩子一般要到1 歲左右才開(kāi)始使用單個(gè)的詞匯。能比較自如地運(yùn)用整句表達(dá)，則還需要經(jīng)過(guò)幾年的時(shí)間。在此之前，孩子是通過(guò)他的身體語(yǔ)言和父母以及照顧者進(jìn)行交流的。

要對(duì)寶寶的哭聲作出及時(shí)回應(yīng)。這是父母與孩子語(yǔ)言、情感交流的開(kāi)始，是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果父母任由孩子長(zhǎng)時(shí)間地哭叫，會(huì)讓孩子理解為:我必須大聲地哭，長(zhǎng)時(shí)間地哭，這樣才能得到回應(yīng)。

向孩子表明，無(wú)論在什么情況下，無(wú)論他做了什么，我們都會(huì)愛(ài)他。這非常重要。

如果孩子生活在一個(gè)理解他的環(huán)境中，他會(huì)成長(zhǎng)得自信而和諧。

理解是愛(ài)的第一步。但是感受的表達(dá)不應(yīng)該是單向的。父母也應(yīng)該向孩子表達(dá)自己的感受，從而在交流和互動(dòng)中，讓孩子學(xué)會(huì)認(rèn)可并尊重各種情感。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

陳國(guó)鵬

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，上海市心理學(xué)會(huì)理事。撰寫(xiě)或主編了《嬰幼兒智力培養(yǎng)》、《心理測(cè)驗(yàn)與常用量表》等著作。譯著有《心理語(yǔ)言學(xué)》、《讀懂孩子的身體語(yǔ)言》、《身體語(yǔ)言使用手冊(cè)》等。

編輯/ 申艷(shenyan@bphg.com.cn)