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羽毛球在體育教學中的多種游戲方法

2009-04-29 00:00:00宋甫謀
體育教學 2009年3期

羽毛球結構獨特,狀似喇叭,輕盈,飛行方向性好。充分利用羽毛球的這些特點,采用游戲的形式進行各種活動練習,可以增加課堂教學的趣味性。下面是羽毛球在小學體育教學中的多種用法。

一、追羽毛球加速跑

1.游戲目標:發展靈敏、速度素質,提高奔跑能力;培養合作意識。

2.游戲方法:

學生分成人數相等的幾個小組,每小組由一名學生負責擲羽毛球,其他學生站成一路縱隊。擲球者喊“預備”,縱隊排頭學生做好站立式起跑姿勢,擲球者喊“跑”的同時,用力將羽毛球向前上方擲出。在羽毛球被擲出瞬間,起跑者立即以最快速度向前跑出,爭取將羽毛球接住。依次進行練習。各小組學生要輪流擲球。

3.游戲規則:擲球者不得往下擲球;起跑者不得搶跑。

4.游戲變化:兩人一組,一人擲羽毛球,一人快速向前跑爭取將球接住。交換練習。

二、頭頂羽毛球走

1.游戲目標:發展上下肢的協調配合及控制身體的平衡能力。

2.游戲方法:

學生每人一只羽毛球。將羽毛球放在頭頂或額頭(羽毛朝下,球頭朝上),成一路縱隊行進。羽毛球在哪里掉下,在哪里撿起來繼續走。掉球者必須出列撿球,然后排到隊尾繼續行進。

3.游戲規則:相互保持一定距離,不得互相妨礙。

4.游戲變化:

(1)畫一條起點線,相距十米處再畫一條終點線。學生分成人數相等的幾個小組。每個小組學生站成一列橫隊,每人頭頂一只羽毛球并排向前走,看誰先到達終點。羽毛球在哪里掉下,原地撿起繼續走。

(2)在地上畫幾個5~6米的圓圈,學生分成人數相等的幾個小組,每小組學生每人頭頂一只羽毛球繞圓圈行走,球從頭上掉下者出列。一定時間后,看哪一組剩下的人多。

三、用羽毛球投擊活動目標

1.游戲目標:發展靈敏協調能力;加強團結協作的集體意識。

2.游戲方法:

場地上畫幾個直徑5米左右的圓圈,學生分成人數相等的幾個隊,每隊再分成甲乙兩個組,每組4~5人。甲組分散在場內,乙組站在場外。游戲開始,乙組每人手持一個羽毛球,投擊甲組隊員,甲組隊員在場內靈活機智地躲閃,如果被擊中就退出場外;如果接住球,則救回一個退出的同伴進場。游戲進行到規定時間兩組交換。最后以被擊中少的組為勝。

3.游戲規則:投擊者不得進場,進場投中無效;被投擊者不得出場,出場算被擊中。

4.游戲變化:

(1)投擊方每人一個羽毛球,看哪一組圈內人全部被擊中用的時間少。

(2)投擊方兩人一羽毛球,在規定時間內看哪一組擊中的人數多。

四、上拋羽毛球做各種動作

1.游戲目標:發展協調、靈敏、速度素質及時空感。

2.游戲方法:學生每人一個羽毛球,分成人數相等的幾個小組。各小組圍成一個圓圈,在教師統一口令下,每個學生都將球垂直向上拋起,然后做下蹲動作。比一比,看誰做的下蹲動作次數多,選出各小組第一名。然后再比一比哪個小組的第一名做的下蹲動作次數多。

3.游戲規則:下蹲時手必須觸地。

4.游戲變化:

(1)將羽毛球垂直向上拋起,做旋轉動作,比一比,看誰做的次數多。

(2)將羽毛球垂直向上拋起,從地上撿拾物件,比一比,看誰撿的物件多。

五、手指傳接羽毛球比快

1.游戲目標:發展小肌肉群力量和協調能力;增強合作意識、能力和集體榮譽感。

2.游戲方法:

將學生分成人數相等的幾個隊,橫向站立,人與人之間相隔1米左右。每隊排頭學生用食指和中指夾住一個羽毛球。教師發令后,各隊排頭向后傳球。無論傳球還是接球,都必須用食指和中指兩個指頭夾住球。比一比,看哪一隊傳得快。

3.游戲規則:羽毛球掉在地上,必須由掉球者用兩個手指將球夾住撿起來繼續進行。

4.游戲變化:

(1)站成幾路縱隊,進行手指胯下傳接羽毛球。

(2)站成幾路縱隊,進行手指頭上傳接羽毛球。

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