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退休生活要隨意

2009-04-29 00:00:00石太印
現代養生·上半月 2009年6期

為了“生活得充實”,為了老來“活得更有意義”,為了彌補年輕時沒有機會和精力學習的遺憾,也為了彌補工作時無暇娛樂的缺憾,鄰居老李自從退休后,就為自己制訂了周密、嚴格的學習、鍛煉和娛樂計劃,并要求自己絕對按計劃執行。于是每天早晨她6點就起床,接著梳洗、跑步,7點吃飯;上午要打乒乓球,練書法;下午要學繪畫,晚上還要出去扭秧歌。比上班都忙,精力比上班付出還多,幾個月的時間下來,不僅把自己搞的精疲力盡,弄得尚未退休的老伴王大爺也是滿腹怨言。因為自從老李退休以后太忙了,竟不如上班時能及時做飯,弄得王大爺下班回來還得急急火火地自己做飯,為此老兩口經常吵兩句,以至于還關系一度緊張呢。

人生六十花甲之年,從工作崗位上退休,回家賦閑頤養天年,從此免去了風里來雨里去的奔波勞碌,時間和空間都屬于自己,退休后的生活大可根據各方面的條件依照自己的意愿靈活掌握,不必進行刻意安排,凡事都可“隨心所欲”,身心為之輕松,豈不樂哉!

像老李這樣,過多地參加各種各樣的活動,弄得自己時間緊張,精神疲憊,老伴埋怨,筆者以為此法不可取。退休以后,是該享受清福了,當以休息為主,如果進行刻意安排,把時間排得滿滿的,讓自己勉為其難,就違背了退休的意愿。

所以,退休生活,應以隨意為好。所謂隨意,是一種非常輕松自如的即興狀態。譬如,早上想多睡一會兒,那就不妨多睡一下;天氣好想出去走走,那就出去溜達溜達;今天不想出門,想聽聽音樂看看書報,那就在家呆著;明天想探親訪友,后天要去公園游玩……一切都在隨意之中,這有多么好啊!所謂隨意,也是一種不受約束的自由意識的自我表現。有些老年人愛動,就不妨多動一動,有的老年人喜歡靜,那就靜養,關鍵在于自己,不必違心地去做一些自己不愿意做的事。只要我們的“隨意”不妨礙他人,那就沒什么不好。

〖編輯:安然〗

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