睡衣必須勤洗

凡是和皮膚直接接觸的衣物，人們都會格外注意清潔，但還是百密一疏，睡衣就是容易被人們忽略的一個。

顧名思義，睡衣就是睡覺時候穿的衣服，但事實上，人們總是習慣把睡衣當家居服穿，一回家就換上，穿著它做飯、拖地、洗衣。殊不知，這種習慣會讓你的睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙。睡衣是針對人們睡覺時需要放松和舒適而制作的，一般采用不刺激皮膚的棉質，樣式寬松肥大，很容易拖到地上吸附灰塵。

另外，很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關系。實際上在我們洗浴之后、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人至少要一周洗一次。

因此，干家務時不要穿著睡衣，由于睡衣是貼身穿的，洗干凈后要在太陽下晾曬，以充分殺菌。

據《生命時報》