孕期資訊

準媽媽旅行 SAFE 建議

沒有規定說在孕期只能老老實實地待在家中，但是，對于旅行的時間、地點，以及旅行途中的很多細節，準媽媽需要更小心地安排：

When? 準媽媽最好選擇在孕中期（懷孕 4 ～ 6 個月）出行。因為這一時期，你的身體狀態相對比較穩定，孕早期的妊娠反應已經基本消失，流產的危險也有所降低，而且這時候，你的行動還相對比較輕便。

Where? 登山、探險等活動對準媽媽都不太適宜。所以，準媽媽最好選擇海邊或者景色宜人的城市進行度假。如果在旅行中間你還需要進行產檢或者你有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等妊娠合并癥，最好不要走得太遠，不妨選擇到郊區小住。

請小心！懷孕后期的危險信號

主要癥狀 對策

胎盤早剝 腹部緊繃，強烈腹痛，有時陰道會大量出血。 預防妊娠毒血癥是預防胎盤早剝的方法之一，腹部疼痛時，請立即就醫。剖宮產方式將胎兒和胎盤一同取出。

前置胎盤 幾乎胎盤都比胎兒早先剝離，而導致生產時大量出血。在懷孕后期，也有不疼卻急性大量出血的情形。 懷孕中期即使有少量出血，也需看醫生，經超聲波的診斷，可了解胎盤位置。如出血之后才診斷前置胎盤時，須立即住院休養。

早期破水 不痛也無出血，從陰道口處流出水狀物，雖然感覺像尿，但卻無尿的氣味。 若有感覺破水時，盡量不要活動身體，保持穩定狀態，立即就醫。

孕期“周事” 記

第 29 ～ 32 周：

你的寶寶：在這個月里，寶寶的脂肪存儲量會加倍，他身體上覆蓋的柔軟的小胎毛也開始脫落，同時眼睫毛和眉毛也長長了。這時寶寶對外界的光線會有眨眼的反應。如果寶寶恰好在這時候出生，也能在子宮外依靠醫療協助而自行呼吸了。

你自己：你的肚子已經非常大了。值得欣慰的是，現在大概是你肚子最大的時候了，因為寶寶已經到達肋骨的下方，也就是不能到更高的位置了。下個月寶寶就會開始下降到骨盆，到時候就算你的肚子看起來并沒有小，但至少你在鏡子里的側面看起來會不一樣！

關于引產，你需要知道的……

1．引產是指用人工方法促使產婦分娩。醫生可以給產婦靜脈注射催產素，有時還要結合羊膜破裂法來催生。

2．一般而言，醫生只有在特殊的情況下才會給予引產，例如預產期已過去1～2周；孕婦有糖尿病之類的高危疾患，使胎兒受到壓迫；羊膜提早破裂，胎兒有感染的危險等等。

3．如果你在這些情況下依然選擇不引產，那么需要通過胎心監護密切關注胎兒的情況，或者還需要照個 B 超來檢測一下羊水的情況。

編輯書架

《懷孕全書》

（吉林人民出版社定價：29.80 元）感覺頗有些《定本育兒百科》的味道，平實、全面又不失權威和體貼。可以說，這一本書足可以讓我們踏踏實實地把這 9 個月應付下來，而且收獲頗多！書的體例既清晰又便于檢索，每個月都分為情緒上可能的感覺、生理變化、胎兒的發育和你應該關心的事等幾部分，幾乎囊括了你所關心的所有問題！

編輯 / 蘭淑會（lansh@bphg.com.cn）

文章來源：《父母必讀》2009年第4期