常吃黑木耳　可防腎結(jié)石等

朱本浩等

黑木耳，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，被人們稱為“素中之葷”。黑木耳膠體有巨大的黏附力，對膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物有顯著的化解功能。黑木耳所含的發(fā)酵和植物堿，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協(xié)同這些分泌物分解結(jié)石，滑潤腸道，促使結(jié)石排出。

對于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃1～2次黑木耳，疼痛、惡心等癥狀可在2～4天內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對于較大較堅硬的結(jié)石，如果能長期食用黑木耳，也可能使結(jié)石逐漸變小變碎，排出體外。

黑木耳的營養(yǎng)很高，能益氣養(yǎng)身、潤肺補腦、活血養(yǎng)容。黑木耳不僅是一種天然的滋補劑，而且具有清除人體腸道垃圾、減少血液凝塊、預(yù)防腦血栓、防治高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病等疾病的作用。

朱本浩

怎樣識別假信息

給您提醒

委托加工類：此騙術(shù)是提供一大批委托加工的產(chǎn)品，負責(zé)供應(yīng)原料、包收產(chǎn)品。誘騙的目的是收取中介費或賣給你原料，等你加工好產(chǎn)品后，他們以各種理由拒絕收貨。

種植類：騙子常選擇人們熟知的一些珍貴中藥材，通過熟人、朋友介紹給你，高價賣給你種子，并說保證高價回收。其實這些植物根本不適合本地種植，到收購時，騙子以質(zhì)量不合格為由拒收產(chǎn)品。

養(yǎng)殖類：利用一些人沒見過或沒聽說過的動物騙人。一是高價售種，以回收幼仔的方式行騙；二是把常見的動物說成是珍貴品種，從市場上幾塊錢一只就可以買到，騙子卻以幾百塊錢賣給農(nóng)民；三是確實是稀有的動物，如孔雀、藍狐等，母種會賣到幾萬元的天價，但問題是你買采繁殖后不知還能賣給誰。

食品加工類：主要是轉(zhuǎn)讓或聯(lián)盟加工各類食品和日常用品，而這些大多是偽劣產(chǎn)品，根本無法在市場上流通，且很容易受到技術(shù)監(jiān)督部門的查禁、取締。如配制醬油；白酒等等技術(shù)，目的是賣給你一些粗制濫造的設(shè)備和所謂的原料，以從中獲利。

(據(jù)《山東科技報》)

你知道嗎

中藥別總是趁熱喝

“藥熬好了，趕快趁熱喝吧!'，這是許多人喝中藥的經(jīng)驗。據(jù)專家介紹：“雖然許多中藥都要求溫服，但并非都是如此，有不少湯藥是要放涼了再喝的。”

傳統(tǒng)的中醫(yī)理論對口服湯劑的溫度是非常講究的，光服法就有10多種，具體到藥水溫度就有3種：溫服、熱服和涼服。

一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃～37℃時再喝；丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。發(fā)散風(fēng)寒的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。而解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則“冷服”效果更好。在我國南方，夏天經(jīng)常服用的一些“涼茶”，實際上也屬于中藥的一種。顧名思義，很多涼茶都是晾涼了喝，清涼解署效果才更好。

對于服中藥，中醫(yī)有句古語，叫做“陽病熱服，陰病涼服”。因此，涼服與熱服，應(yīng)根據(jù)情況具體分析，治療熱病的藥可涼服，而治療寒癥宜熱服。患者可以根據(jù)自己的情況掌握服藥的溫度。

此外，在中藥方劑中，有個小竅門就是，一般情況下，叫做“湯”的多數(shù)熱服，而叫做“飲”的多數(shù)需要涼服。

摘自《家庭醫(yī)生報》

小竅門

電蚊香片可重復(fù)使用

把花露水倒進一個瓶蓋里，然后將電蚊香片浸泡在其中，過一會兒再取出，晾干后就又成了一塊新的蚊香片了。注意，用來浸泡的花露水味道越濃越好。

《健康世界》

手掂有顫感的咸鴨蛋好

品質(zhì)好的成鴨蛋外殼干凈，搖動有微顫感，剝開蛋殼后，成味適中，油多味佳，用筷子一挑，便有黃油冒出，蛋黃分為一層一層的，進一層顏色就深一層，越往里越紅。而較差的外殼灰暗，有白色或黑色斑點，易破碎，保質(zhì)期較短。

《衛(wèi)生與生活》

胡蘿卜頭擦鍋蓋去油污

平時切菜時隨手就扔掉的胡蘿卜頭，可是擦鍋蓋的好工具。在鍋蓋有油污的地方滴上洗滌劑，然后用蘿卜頭來回一擦，油污立刻就去除了，再用濕抹布一抹，鍋蓋就會變得锃亮。

《退休生活》