中國式摔跤技術(shù)與柔道技術(shù)

[摘要]中國式摔跤中的連貫技術(shù)，在現(xiàn)代中國式摔跤比賽中的作用是至關(guān)重要的，只有熟練地掌握了連貫技術(shù)，運動員才能獲取優(yōu)異的比賽成績；而要掌握好連貫技術(shù)，必須進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。本文通過對2005年中國式摔跤系列賽事分析，同時結(jié)合柔道對中國式摔跤技術(shù)的分析，提出中國式摔跤運動今后發(fā)展應(yīng)遵循的根本思路。

[關(guān)鍵詞]柔道；中國式摔跤；訓(xùn)練方法；投技；固技

中國式摔跤是一項具有悠久文化歷史的體育競技項目，起源于中國的北京一帶，據(jù)考證已有五千年的歷史，是中國勞動人民在生活實踐中創(chuàng)造出來的擒拿格斗取勝的精良技術(shù)，是勞動人民喜愛的一項體育活動。中國式摔跤被國家體育總局列入民族體育運動項目，現(xiàn)已普及發(fā)展到國外20多個國家與地區(qū)，每年都有國際賽會和交流。現(xiàn)已出現(xiàn)墻內(nèi)開花墻外紅的勢頭。中國式摔跤的特點，用力學(xué)理論概述有力點、支點、發(fā)力點和受力點，運用杠桿原理，從而體會到一力降十會，巧勁破千斤的功能。若想做一名好的摔跤運動員，必須具有較強的力量，有靈敏的反應(yīng)和準(zhǔn)確的進(jìn)攻技術(shù)，掌握好時間差，才能取勝對方，獲得勝利。

以2005年中國式摔跤系列賽事首戰(zhàn)賽段為例：北京――河北（四城市對抗：唐山、廊坊、保定 、北京）經(jīng)四周36場的激烈角逐，最后河北以7：4獲得勝利。

一、縱觀比賽的全部過程有以下兩個特點

第一、參與比賽的人群面寬，水平相近，旗鼓相當(dāng)，勝負(fù)也大都伯仲之間。總比分雖然7：4河北獲勝，但也只勝在小積分上。比賽準(zhǔn)備的充分，實戰(zhàn)中嚴(yán)肅認(rèn)真，勇于拼搏。

第二、中國式摔跤的基本功和基本技術(shù)有所展示，顯露出京冀地區(qū)的傳統(tǒng)特點和實際水平，并產(chǎn)生了王雄（北京）、甄松林（保定）優(yōu)秀的青少年選手。

二、柔道技術(shù)與中國式摔跤技術(shù)是緊密相連

柔道是一項對抗性較強的重競技體育項目，它的特點是兩個選手在直接的身體接觸中進(jìn)行徒手較量，目的是把對手摔倒和制服。柔道運動的主要技術(shù)是由投技和固技兩大部分組成。投技即由站立摔和主動倒地摔的技術(shù)組成。固技（又稱寢技）是由墊上的抱壓、勒勁和反關(guān)節(jié)技術(shù)組成。中國式摔跤是兩人徒手較量，以摔倒對方為勝的競技運動。中國式摔跤是以踢、打、摔、拿的徒手搏斗為主。柔道和中國式摔跤雖有本質(zhì)區(qū)別，但亦有相同或相近的地方，柔道的投技（站立摔）大部分相近于中國式摔跤。

1、柔道。柔道是一種以柔克剛，并將身心兩種力量最有效地運用之道，不講蠻力，通過攻擊和防衛(wèi)鍛煉自己的身體和精神。

柔道技術(shù)分為投技、固技兩大部分。投技是以站立姿勢把對手摔倒的技術(shù)。固技包括壓技、絞技、關(guān)節(jié)技、當(dāng)身技四部分，是將對手控制住而取勝的一種技術(shù)。其中當(dāng)身技就是一種拳打腳踢的技術(shù)，亦是柔道的攻擊技術(shù)。實戰(zhàn)時對準(zhǔn)對手的要害處，用拳、指、掌、肘、膝、足等猛擊，或打、或踢而戰(zhàn)勝對手的技術(shù)，這種技術(shù)由于其過于野蠻，現(xiàn)在比賽已嚴(yán)禁使用。

2、柔道技術(shù)與中國式摔跤技術(shù)是緊密相連

中國是一個柔道強國，尤其是遼寧女子柔道，在著名中國式摔隨和柔道教練劉水福老師的培養(yǎng)下有30多人榮獲過亞洲、世界和奧運會金牌。由他親手培養(yǎng)的遼寧運動員李忠云、莊曉、孫福明、袁華取得了史無前例的奧運會四連冠最佳成戰(zhàn)績。這說明他培養(yǎng)的世界冠軍運動員的技術(shù)動作是世界最高水平的柔道技術(shù)。我認(rèn)為劉水福老師鍺湛的柔道技術(shù)借鑒最多的是中國式摔跤的精練技術(shù)。遼寧省運動員在奧運會女子柔道所取得的四連冠，大多數(shù)是用柔道投技技術(shù)動作（也就是站立摔）,這是中國式摔跤最為基本的技術(shù)動作。如，李忠云第一次獲得世界冠軍時所用的柔道技術(shù)就是由中國式摔跤中被稱為“扒子”的技術(shù)動作演變而來的；莊曉巖參加奧運會爭奪冠軍比賽時，取勝用的“背負(fù)投”柔道技術(shù)是由中國式摔跤稱為“揣”的技術(shù)動作演變而來的；孫福明奧運會爭奪冠軍比賽中獲勝前關(guān)鍵時刻所用的柔道技術(shù)“落腰”摔倒對手得一個“有效”分后固住對手取勝，而“落腰”摔的技術(shù)動作是由中國式摔跤的“拱子”動作演變而來。劉永福老師在60-70年代作為稱霸中國式摔跤體壇的運動員，最為拿手的技術(shù)也是上述幾項中國式摔跤技術(shù)，而今他將這些中國式摔跤的技術(shù)科學(xué)地、合理地運用于柔道的教學(xué)與

訓(xùn)練中，收到了前所未有的效果，同是，又創(chuàng)造出了當(dāng)今世界最為高超的柔道技術(shù)。

三、結(jié)語

現(xiàn)代中國式摔跤運動隨著規(guī)則的逐步完善，優(yōu)美、驚險、高難的技術(shù)動作在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)。這就要求運動員在速度、力量及基本技術(shù)方面的能力有大幅度的提高，“快速主動、全面連貫、勇猛頑強”是現(xiàn)代中國式摔跤運動的競技方針。而且其中的“全面連貫”則是中國式摔跤運動比賽可觀賞性和激烈程度提高的必然趨勢，也是技術(shù)訓(xùn)練實施的重要指導(dǎo)思想。今后由中國摔協(xié)和中國跤發(fā)展管理委員會牽頭，經(jīng)費自籌，中國式摔跤的參與人群會逐年擴大，水平也會不斷提高。

作者簡介：姚多柱，男，淮南市體育局重競技運動訓(xùn)練中心副主任，研究方向：中國式摔跤技術(shù)。