跑，像村上春樹一樣

周曉華

因為他的文字，村上春樹在許多讀者的心里大約是頹廢而憂郁的。但近期這位日本作家的隨筆集《當我跑步時我談些什么》的中文版出版，我們卻看到一個生活規律、身心健康的“跑”著的村上春樹，這個跑步狂人每天堅持早上跑16公里，晚上跑12公里，中午還要游泳1500米，他參加過全程馬拉松、百公里超級馬拉松、鐵人三項。很難想象，20多年前，他還是個體重超標，為了尋求寫作靈感而一天抽60支煙的“坐家”。

跑步是最簡單的一種運動，甚至可以說是一種本能。據美國媒體報道，斯坦福大學的研究人員在對國家跑步俱樂部成員進行了20年跟蹤后發現，跑步者在這期間的長壽幾率，要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50％。

說到愛跑步的企業家，以92歲高齡辭世的臺塑集團董事長王永慶最為人所熟知，中年以后，王永慶便堅持每天跑步一個小時，風雨無阻，數十年如一日，他說：“跑步很辛苦，也很枯燥，但是為了身體健康，就必須持之以恒地跑下去，久而久之，像是日常工作之一，而不覺得辛苦了。”他認為人生也像跑步一樣，需要不斷地學習，磨練，才能夠跑得穩，跑得好；也唯有從不間歇地跑，才能遙遙領先他人，捷足先登。在他的這種理念下，每年臺塑股東會率領高階主管慢跑五千公尺，成了臺塑集團的文化。

如果不出差，美特斯邦威集團董事長周成建每天也都會堅持長跑，長跑讓他減去了30斤的體重，更讓他獲得許多管理企業的靈感。

村上春樹說：寫小說是一個體力活兒，沒有好身體就寫不動長篇小說。套用這句話，想說的是：“管理企業是個體力活兒，沒有好身體就沒精力管理企業。”最近一項關于我國企業家的調查顯示，83％的企業家、公司高層管理人員感覺工作壓力太大，其中78％的人有過心悸、失眠、易怒、抑郁等癥狀。而隨著目前國際金融危機的加深，這些數據還在呈現上升狀態。

“過勞現象”正侵擾著中國的企業家，尤其像39歲的同仁堂董事長張生瑜、38歲的均瑤集團董事長王均瑤……這些企業領導人因為透支健康而英年早逝讓我們扼腕。

成功和健康并非水火不能相容，相反只有健康才是積累財富的根本，所以我們應該跑步。也許時光無情，消磨了權勢和名利，帶走了青春和美顏；也許形勢嚴酷，丟掉了大的訂單、高薪的工作，也許我們不能去高爾夫球場揮桿，也不能去高檔健身房揮汗，但我們可以跑，像村上春樹一樣，一雙鞋、一條路，沐著晨風迎著朝陽——跑。