周曉華
因為他的文字,村上春樹在許多讀者的心里大約是頹廢而憂郁的。但近期這位日本作家的隨筆集《當我跑步時我談些什么》的中文版出版,我們卻看到一個生活規律、身心健康的“跑”著的村上春樹,這個跑步狂人每天堅持早上跑16公里,晚上跑12公里,中午還要游泳1500米,他參加過全程馬拉松、百公里超級馬拉松、鐵人三項。很難想象,20多年前,他還是個體重超標,為了尋求寫作靈感而一天抽60支煙的“坐家”。
跑步是最簡單的一種運動,甚至可以說是一種本能。據美國媒體報道,斯坦福大學的研究人員在對國家跑步俱樂部成員進行了20年跟蹤后發現,跑步者在這期間的長壽幾率,要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50%。
說到愛跑步的企業家,以92歲高齡辭世的臺塑集團董事長王永慶最為人所熟知,中年以后,王永慶便堅持每天跑步一個小時,風雨無阻,數十年如一日,他說:“跑步很辛苦,也很枯燥,但是為了身體健康,就必須持之以恒地跑下去,久而久之,像是日常工作之一,而不覺得辛苦了。”他認為人生也像跑步一樣,需要不斷地學習,磨練,才能夠跑得穩,跑得好;也唯有從不間歇地跑,才能遙遙領先他人,捷足先登。在他的這種理念下,每年臺塑股東會率領高階主管慢跑五千公尺,成了臺塑集團的文化。
如果不出差,美特斯邦威集團董事長周成建每天也都會堅持長跑,長跑讓他減去了30斤的體重,更讓他獲得許多管理企業的靈感。
村上春樹說:寫小說是一個體力活兒,沒有好身體就寫不動長篇小說。套用這句話,想說的是:“管理企業是個體力活兒,沒有好身體就沒精力管理企業。”最近一項關于我國企業家的調查顯示,83%的企業家、公司高層管理人員感覺工作壓力太大,其中78%的人有過心悸、失眠、易怒、抑郁等癥狀。而隨著目前國際金融危機的加深,這些數據還在呈現上升狀態。
“過勞現象”正侵擾著中國的企業家,尤其像39歲的同仁堂董事長張生瑜、38歲的均瑤集團董事長王均瑤……這些企業領導人因為透支健康而英年早逝讓我們扼腕。
成功和健康并非水火不能相容,相反只有健康才是積累財富的根本,所以我們應該跑步。也許時光無情,消磨了權勢和名利,帶走了青春和美顏;也許形勢嚴酷,丟掉了大的訂單、高薪的工作,也許我們不能去高爾夫球場揮桿,也不能去高檔健身房揮汗,但我們可以跑,像村上春樹一樣,一雙鞋、一條路,沐著晨風迎著朝陽——跑。