完美主義的失落

一位終日消沉的歷史學家說：“如果我沒有完美主義，那我只是一個平平庸庸的人，誰愿空活百歲、碌碌無為呢?”他把完美主義看做是自己為取得成功必須付出的代價，他相信實現完美是他達到理想高度的惟一途徑。可是實際情況怎樣呢?他對失敗的恐懼使他做事如履薄冰，工作效率遠不如他的同事。

完美主義者也可能會獲得一些成功，但成功的到來并不是因為有了這些完美的標準。研究表明，強迫性的完美主義不利于人的心理健康，而目會導致自我挫敗，工作效率、人際關系、自尊心都會受到損害。

為什么完美主義者情緒紊亂、工作效率低呢?原因之一是他以歪曲的、非邏輯的思想方法看待生活。完美主義者最普遍的思想方法是“要么全有，要么全無”。另外，在人際關系中，許多完美主義者感到孤獨。因為他們害怕自己的意見不被采納，使自己的完美形象受到影響。他們為自己的言行辯解，對別人卻指指點點，評頭論足，這樣常常傷害別人，影響同事、朋友之間的關系，導致他們陷入孤獨的境地。

在人的一生中，取得最佳成就可能只有一次。把它作為每一件事的標準，怎能實現呢?相反，如果你的目標客觀而又現實，你會常常感到輕松愉快，自然而然地感覺到自己富有創造性，工作效率很高，因而充滿自信。當你為自己遠大的目標切實地奮斗的時候，你就會發現，你干得多么出色!