快樂每一天

王延群

據《云門廣錄》載，云門禪師曾問僧徒：我不問你們十五月圓以前如何，我只問十五以后如何?僧徒：不知道。云門：日日是好日。宋朝的慧開禪師特別為云門的“日日是好日”，寫了一首傳誦千古的詩偈：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

春花、秋月、夏風、冬雪，皆為氣候變化的自然產物不足為奇，然而，在不同的心境之下，所得到的感受就有別了。春花令人心花怒放，秋月令人心曠神怡，夏風令人暑氣盡除，冬雪令人神朗氣清，這全是境由心生、景由心造。倘若心情欠佳，所見所感就大異其趣了。

多少歲是生命中最好的年齡呢?一位電視節目主持人就此問了很多人。一個小女孩說：2個月，因為你會被抱著走，你會得到很多的愛與照顧。另一個小孩回答：3歲，因為不用去上學，你可以做幾乎所有想做的事。一個少年說：18歲，因為你高中畢業了，可以去任何想去的地方。女孩說：16歲，因為可以穿耳洞。一個男人回答說：25歲，因為你有較多的活力。一個女士回答說：45歲，因為你已經盡完了撫養子女的義務，可以享受含飴養孫之樂了。一個老人說：60歲，因為你可以開始享受退休生活了。最后一個接受訪問的是一位老太太，她說：每個年齡都是最好的，因此，享受你現在的年齡。

是啊!對生命來說，有最好的年齡段嗎?應該有。人生的每個階段只要活出自信、情趣，活出對生活的熱情，活出每個年齡段的風采，那就是最好的年齡啊。不是嗎?人生如四季，春天有春天的溫馨之美，夏日有夏日的熾熱之美，秋天有秋天的成熟之美，冬季有冬季的寒峻之美。人生中的每個階段都是美麗的，甚至每一天都是美麗的，只要把握住了你現在擁有的一切。

人生好比一條長河。長河，本是一個整體，分成幾個段落，自然無妨，但是，哪個段落，上游，中游，下游，不是都有自己的特色、自己的情趣與自己的風景嗎?換句話說，人生，青年的浪漫，中年的練達，老年的超然，也是各有優勢，何時不快樂?

美國著名的醫學家奧斯勒教授享年98歲，他的長壽秘訣是：經常說‘今天最好。不管是七十、八十，還是九十、一百，咱都應抓住現在，擁抱今天，享受當下，日日是好日，活得心清氣爽，神完氣足，滿面春風，通體舒泰。這大概才是最幸福、最快樂的活法吧?

活在當下，是一種全身心投入的生活方式，人應該懂得放下過去的煩惱，舍棄未來的憂思，把所有的精力都用在眼前。放下即解脫，放下使人輕松。放下的道理人人都懂，可未必都能放得下。

在當今這個充滿著太多誘惑，讓人產生太多欲望的時代，有的人把自己的理想定得太高，根本無力所及。于是，整日郁郁不得志，自尋煩惱，認為自己命運不濟；有的人做事追求盡善盡美，苛求自己也苛求別人，結果害人也不利己；有的人總是埋怨手里有的，眼紅他人的，有或沒有都讓他心生不滿。

生命是一個過程。而不是結果。如果不會享受和體驗過程，又怎能體味到精彩生活的每一天呢?老年朋友們，要學會享受每一天，快樂每一天。

(編輯王建國)