養命避害

戴逸如

滋味煎其府臟，醴醪鬻其腸胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正氣，思慮銷其精神，哀樂殃其平粹。

——[魏]嵇康

在魏晉兩朝交替之際，朝廷中明爭暗斗十分激烈，時局紛紜多變。當時有七個名士，思想意趣十分相投。他們崇尚清淡，經常聚集在竹林中暢飲長談，號為“竹林七賢”。嵇康即七賢之一。

作為一個出色的文學家和思想家，嵇康析理縝密。議論風發，文藻壯麗，寄意玄遠。在上面的言論中，他排出幾種有害身心的東西和行為：滋味、醴醪、香芳、喜怒、思慮、哀樂。他逐一指出其危害所及：煎其府臟、鬻其腸胃、腐其骨髓、悖其正氣、銷其精神、殃其平粹。而這些正是人人都碰到，時時會遭遇的。

古人所謂“上藥養命，中藥養性”，實在是因為養生家懂得了性命的根本道理，而把養命養性協同起來以達到養生的目的啊。凡夫俗子常常不懂其中的道理，把食物看得很重。沉湎于聲色犬馬，睛睛被花花綠綠的世界迷惑，耳朵只想聽靡靡之音。人體這個脆弱的東西，受到這樣多的“敵人”的內外夾攻，還能奢望長壽嗎?