“樂活長壽”

涂俊明

上海《新民晚報》曾經報道，浙江奉化96歲的雙胞胎兄弟邢如家、邢杏家收到了上海人世界基尼斯總部寄來的“中國最長壽雙胞胎”證書。老哥倆雖然已近百歲，但身子骨仍很結實，至今還能挑100多斤的擔子上下山。

人們在為這老哥倆如此健康長壽而祝福的同時，總是想知道一些他們健康長壽的秘笈，誰知道當大伙兒探問起他們長壽的秘訣時，老兄弟倆笑了：“哪有什么秘訣。多干活，胃口就好；多幫人，活得就開心。”

一對高壽健康老人的寥寥數語，既精辟，又靈動，概括了他們快樂、健康、長壽一生的生存哲理，讓人佩服，令人驚嘆。于是，人們給他們這對健康高壽孿生兄弟總結了四個字：“樂活長壽”!

“樂活長壽”，說得恰如其分，形象而生動!

俗話說：“人生苦短”，盡管很多人都深諳其理，可是仍有太多的人誤讀了生活，甚至耽誤了生命長河的汩汩流淌。如果，我們不是一味地拘泥在“苦嘆生命之短暫，一生之匆匆”，我們就不必為短長而郁郁寡歡，悶悶不樂，把原本可以樂陶陶的生活搞得那樣的凝重而“苦澀”，讓快樂在生命中被煩惱與憂愁之“苦”消耗殆盡，把一生演繹成一場“苦澀之旅”!浙江奉化這對孿生兄弟倒是“活”出了真諦：盡心盡力地快樂些，開開心心地過著，如此“樂活”著，您看看有多好啊!

事實上，開心與健康，快樂與長壽，就是上蒼派遣“下凡”的快活孿生兄弟，它們是人們的良師益友，與它們和好相處，才能夠把握您那真正的“生命真諦”!

“樂活長壽”，貴在持之以恒!

要“樂活”，不要“苦”活。首先，要少干、不干盛滿“苦”的活。因為，帶著“苦”干“活”，既累身又累“心”，還傷“神”，失“元氣”。

原始勞動創造人類，現代勞動開拓幸福，快樂勞動延年益壽!不要為勞動而勞動，更不要沒完沒了地干那些“過度透支”的累活、苦活。把勞動看作是高興的事，持之以恒地讓快樂陪伴著您勞動中每時每刻的心境。世界上恐怕再沒有比快樂地勞動著更讓人心曠神怡，讓人舒筋活血了!

佛教徒們常常雙手合十，虔誠念叨著一句口頭禪：“善哉，善哉，行善積德者，多多益善!”然而，生活在“凡塵”之中的我們天生就有“善”、“惡”兩面，雖然，當我們呱呱墜地時。“人之初，性本善”，但在后來的生活里，盡管“性相近”，卻“習相遠”。為善、從善的表現與結果由此便各具千秋。但是，行善積德，慈善納福，從善快樂!

“樂活”何以能夠“長壽”?96歲的雙胞胎兄弟邢如家、邢杏家的人生就是最生動的注腳：“多干活，胃口就好；多幫人，活得就開心!”

健康長壽，是人人年年歲歲。時時刻刻都在憧憬著、期盼著的幸福之果、幸運之果!為能得此幸運之果，你我務必多往生命的長河里注入快樂之水，激活快活之源，激揚起我們的生命之流，任其流淌得悠然些，自在些，從而讓其更加快樂些，久遠些!

(編輯祝健)