小學生心理健康教育的對策

陳華賢

世界衛生組織心理衛生處指出:“學校是促進學生心理健康最適宜的場所,學校可以教給學生一些解決問題的技巧,并通過特殊問題的干預和心理咨詢,轉變學生的行為。”面對目前小學生存在的心理健康問題,關鍵在學校、在教師。

1 學校必須開設心理健康教育課程

學校開設心理健康教育課程,可以幫助小學生了解心理科學知識,掌握一定的心理調節技術。課程一般分為2部分:一部分為知識理論課,如心理衛生常識講座,心理調節問題答疑,焦點問題討論等,在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念,以積極的態度去對待自己的心理沖突;另一部分為活動實踐課,活動內容包括小品表演、角色扮演、相互詢問、人際交往、情感交流等。在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人,鍛煉與人交往的社交技能,還可以掌握一些諸如轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段,防患于未然。

2 注重實踐,突出以活動為主的特點

研究與實踐證明,實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此,心理健康教育不能成為一門說教課,不能只停留在口頭上,而應深入生活,在實踐中加以訓練、鞏固。為此,倡導注重實踐,給學生機會,讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。如組織運動會、文藝會演、演講比賽、知識競賽等豐富多彩的文體活動,使學生在活動中鍛煉自己,正確認識和評價自己,培養自強自立的能力。在活動中創設良好的交際環境,舒解心中的壓抑和焦慮;在交往中培養寬闊的胸懷和樂觀的情緒,學會控制情緒,對不良心理反應進行疏導。

3 加強青春期性心理教育

現在的學生成熟較早,他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近、了解異性的要求和愿望,并且在性本能的驅使下逐漸產生性意識,有了性的沖動,心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備,他們對異性表現出眷戀和向往,但又不知道這是成長中的正常現象,于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理,造成精神緊張,影響身心健康。所以在這一時期加強對學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。

4 培養學生人際交往能力,促進心理健康發展

對于成長中的學生來說,人際交往和溝通具有強大的吸引力。然而由于不少教師以升學為目的,過分強調學生之間的競爭,導致學校生活緊張、單調。加之現代生活節奏加快,獨生子女增多的特點,從客觀上束縛學生的人際交往,結果造成學生之間情感淡漠,師生之間缺乏信任。這樣的班集體不能滿足學生的情感需要,也就不能使學生得到健康的發展。學校應通過課程、講座、咨詢、討論、學習小組、實驗等形式,引導學生廣泛接觸社會、結交朋友,使學生在日常交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系,克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。

5 注重心理輔導,促進學生的全面發展

學生正處于發育期,是人生發展的重要年齡階段。因此,很需要心理輔導教師幫助他們順利安全渡過發育期,并把這一時期轉化為學習的“最佳期”,人生的“黃金時代”。但心理輔導不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理輔導是促進人的全面發展。具體來說,它是一個過程,在這個過程中,心理輔導教師的職責是通過心理輔導,給學生以一定的幫助、指導,促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化,能對自己的行為作出評價和選擇,解決在學習和生活中出現的問題,從而更好地適應新環境,不斷保持與增進身心健康,使人生有綜合與豐富的發展,邁向自我實現。

6 著力構建學校、家庭、社會“三位一體”的心理健康教育網絡

家長在學生成長與發展中起著重要作用。家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。除此之外,各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其他社會因素也直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見,心理健康教育不僅僅是學校教育的任務,也是全社會的任務和職責,心理健康教育只有得到全社會的支持和認可,才能得到真正開展。

心理健康問題是當今社會的重要問題。每一位教師都要成為學生的心理按摩師,幫助心理不良的學生樹立純潔的情感、了解自我人格特長,從而使學生樹立正確的健康觀念,促進學生身心全面和諧發展。

(作者單位:山東省章丘市白云湖中心小學)