食養卵巢不早衰

田維君

卵巢功能過早衰退是近年來女性的一種常見病。表現為出現陰道干澀、滑潤不足、性交時疼痛等癥狀。主要是因雌激素分泌減少甚至消失所致。中醫認為，卵巢早衰關乎腎、肝脾，尤其是腎。對本病的治療，除辨證施治外，用食療調養也可收到較好療效。

參魚物內湯

原料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。

做法：將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其余用料洗凈。將全部用料放鍋內，加清水適量，文火煮1～2小時，加食鹽調味。飲湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內服完。

功效：滋陰降火。

主治：月經稀少漸至閉，或忽然停經，烘熱汗出，潮熱面紅，五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，或足跟疼，尿赤便干，陰部干澀，舌紅苔少，脈細數或帶弦。

甲魚玫瑰湯

原料：甲魚一只（200～300克），枸杞30克，玫瑰花5克，姜、蔥、糖、料酒等適量。

做法：甲魚去內臟，腹內填入枸杞子玫瑰花及姜、蔥、糖、料酒等佐料，清蒸至肉熟。連湯服食，每晚服1次。

功效：肝腎調沖解郁。

主治：經水早斷，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，悶悶不樂，胸悶嘆息，多愁易怒，失眠多夢，脅腹脹痛，性功能減退，或子宮、卵巢偏小，帶下甚少，舌黯紅，苔薄白或薄黃，脈細弦或沉弦。

二仙羊肉湯

原料：仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精少許。

做法：先將羊肉切片，放砂鍋內入清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內，文火燒羊肉至爛熟，入佐料即成。食時去藥包，食肉飲湯。

功效：滋腎調沖。

主治：早發絕經，或超齡沒有月經初潮，精神不振，形寒肢冷，頭暈耳鳴，腰脊冷痛，性欲冷痛，性欲淡漠，尿頻或夜尿，或五更泄瀉，或面浮肢腫，白帶無或極少，子宮或卵巢縮小，面色晦暗，舌質淡紅，苔薄白，脈沉細或沉遲而弱，尺脈尤甚。